何度かメールさせていただき、顔面の腫れ、目の腫れ、顔面痒み、赤ら顔は、あの後、水は毒を吸いやすいと教えていただき、枕元に水スプレーを置き、フェイスマスクをしながら何日か続け、今ではあれだけ酷かったのがすっかり元に戻りました。
顔面が恥ずかしくて外に出られない状況でしたが、仕事だったので視線は気になりながら日々を過ごしてました‥あれだけ酷く顔面に出たのは初めてで、最初はすごく驚きました。
家族からは病院へ行けと心配して言われましたが、毒が出てるのだからと行きませんでした。
最近はまだぐっすりとは行きませんが、先日お風呂あがりに動悸がして少し苦しくなり、それがまた不安につながり、ベッドで横になり先生のYouTubeを見返し、動悸は心臓の毒だしだとわかり少しづつ落ちついてきました。
以前酷かったので薬も飲んでいたのをきっぱりやめた、と話をしたこともあります。
今は薬はいっさい飲まずに過ごしています。
動悸は毒だしとわかり、怖がらずに深呼吸して過ごしたいと思います。
あとは首の後ろや脇内側、足くるぶしあたりに湿疹が今はあり、痒ければどんどん掻いてます。
これからどんどん暑くなり、あの灼熱地獄で暑さが無理で夏はやめていた冷えとりですが、今年は頑張って、いつもみたいに靴下15枚は無理だとしても半分は頑張ってみたいと思ってます。
シルクレギンス、綿レギンス、湯たんぽ今は1、半身浴は10分もすると汗がすごく出てくるようになりました。
先生みたいにズボン下4枚に靴下26枚はかなり上級者✨でなかなか追いつけませんが、私なりに頑張ってみようと思います。
今は「夏」なので主に心臓の毒だしが盛んになりますので、動悸と言う形で出していると思います。
首の後ろや脇の下は婦人科（肝臓・腎臓）の毒が出るところです。
くるぶしは腎臓の毒が出るところです。
段々良い方向へ向かっていると思いますので、しっかりと「冷えとり」を続けて下さい。
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