>>めんげん辞典<<

進藤幸恵の冷えとりライフ

冷えとり健康法のことを徒然に語っていきます。

めんげん

不整脈は肺と関係が深い-全ての内臓は、一年中毒出しをしている

今年の梅雨は異例な短さでした。 気象庁が「梅雨明け宣言」した辺りからの暑さにも驚くばかりです。まだ6月とは思えないほどの猛暑にぐったりですね。 雨が降らないと洗濯物が早く乾くので、晴天が続くほうが有難いとは思いますが、水不足が心配で...
めんげん

苦味は心臓を元気にしてくれる-リウマチも冷えが原因

先日、5月15日は沖縄が本土に復帰して50年という記念すべき日でした。 その日の前後は、色々なメディアが沖縄の復帰前の様子や現在の問題などを伝えていました。 沖縄の現状 以前、講演で沖縄県に行った時に、那覇空港から目的地まで移動するモ...
季節の冷えとり

心臓の毒が舌に出る-食べ過ぎで舌を噛む

先週は連休中という事で、お休みをいただきました。ありがとうございました。 5月5日が「立夏」という事で、暦の上では「夏」ですが、最近はこの時期とは思えないくらい気温が低くて、肌寒いくらいの日がありました。 明らかに、異常気象と言...
冷えとりライフ

寒い時期の半身浴-温度は?具体的な方法は?

この前の日曜日(1月23日)でPodcastラジオの放送が終わりました。 多くの方々に支えられて何とか無事に終える事が出来ました。 心より感謝申し上げます。有難うございました。 ラジオで冷えとりを知っていただけたら幸い ...
めんげん

災害について思う事(阪神淡路大震災)‐指の瞑眩その後

阪神淡路大震災 27年前の朝早く1月17日に「阪神淡路大震災」が起こりました。 私が住んでいる愛知県でも揺れを感じたというくらいですから、かなり大きい地震だったと思います。不覚にも私は熟睡していまして、目覚めた後、テレビを見て驚きました...
めんげん

腎臓は歯と爪に関係‐半身浴で寝てしまう?

早いもので、もう12月に入りました。今年のカレンダーもあと一枚で終わってしまいますね。 冷えとりでコロナウイルスに感染しなかった 最近、また「新型コロナウイルス」の変異株(オミクロン株)が誕生してしまいました。ようやく、以前のような日常...
冷えとりライフ

コロナの後遺症にも「冷えとり」

よく「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますよね。確かに彼岸入りした頃から秋らしさが増したように思います。昔の人は良く言ったものですね。 この頃を代表する花と言えば「彼岸花」(曼珠沙華)があります。毎年「彼岸花」が咲いているのを見ると「この華...
冷えとりライフ

急激な気温の変化にも「冷えとり」は有効

2020東京パラリンピックが終了しましたね。 各競技のアスリートの皆様、沢山の感動を有難うございました。 それから、縁の下の力持ちで運営に携わった皆様、ボランティアの皆様にもお礼とねぎらいを申し上げます。お疲れ様でした。 オリンピック...
冷えとりライフ

自宅療養は冷えとりに好都合

厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?私は、毎日汗だくになりながら仕事と家事をこなしております。いつもの愚痴ですが、この季節は一番嫌いです。 さて、現在開催されています「2020東京オリンピック」も熱戦が繰り広げ...
冷えとりライフ

熱中症対策に冷えとり健康法-エアコンを使いましょう

今日から7月。もう1年の半分が終わりました。早いものですね。 世間を騒がせている「新型コロナウイルス」も中々鎮静せずに、色々な型に変化して居座っています。ウイルスも生き物なので、必死に生きているのだと思いますが「もういい加減にしたら?...
冷えとりライフ

「冷えとり」の本を読むときのコツ

急に暖かくなり、まだ硬いと思っていた桜の蕾が急に開いて、あっという間に満開になりました。例年でしたら、お花見で賑やかな光景を目にするところですが、まだまだ「コロナ禍」でお花見はお預けという状態が続くようです。 しかし、桜の樹の場合は、...
季節の冷えとり

春は山菜(灰汁)で 肝臓の毒出し

桜が早々と咲き始めました。 よく昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、春のお彼岸入りになりました。これから、徐々に春らしい陽気になるようです。 私が住んでいる中部地方は、本来でしたら3月下旬から4月の始めくらいに桜が満開にな...
冷えとりライフ

「東日本大震災」に寄せて-冷えとり的防災用品

2021年3月11日は、東日本大震災という大災害が起こってから10年目です。 10年前のあの日は、テレビの映像を見るたびに、同じ日本国内であのような大惨事が起こっているという事が信じられませんでした。不謹慎ですが「これは現実ではなく、...
冷えとりライフ

「新型コロナウイルス」のワクチン接種について

最近、毎日のように「新型コロナウイルス」のワクチン接種のニュースを見聞きします。 当たり前ですが、皆様の関心も高くなっているようで「新型コロナウイルスのワクチン接種についてお尋ねしたい」というお問い合わせも増えてきました。 ワクチン...
冷えとりライフ

原則を守って無理なく冷えとりを続ける-寝具について

真綿の布団が一番だけれど? 以前、ある勉強会の会場で「幸恵さんはどんな寝具で寝ていますか? 」というご質問をいただきました。 「今のところはホームセンターで買ったごろ寝マットで湯たんぽを入れて寝ています。自分で販売しているシルクの毛...
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