>>[改訂版]これが本当の「冷えとり」の手引書<<

冬の冷えとり

冬に関する冷えとりの話題です。

「痛み」の毒出し/痛みを引き出す食品/年齢は気にしない

冬のジャケット この冬は暖冬との事でしたが、少し前から急に寒波襲来で厳しい寒さになりました。 私の場合は足元をしっかりと温めている「冷えとりファッション」のお陰で、羽織るものはずっとデニム製(コットン100%素材)の一重のジャケットだけで寒...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】めんげん中はあまり整体などに行かない方が良いというのはありますか?

相談内容 ちいちゃん様より 10年ほど冷えとりをしていて、めんげんが出て不安なことがある時にはいつも、子すずめくらぶさんのQ&Aを読みながら、「毒を出し切れば大丈夫!」と自分を励ましつつ暮らしています。 日常的に半身浴は毎日1時間と靴下はだ...
冬の冷えとり

認知症と記憶力低下の原因/病気の遺伝/能登半島地震に寄せて

令和6年能登半島地震に寄せて 2024年が明けてもう10日程経ってしまいました。 皆様はどのようなお正月をお迎えでしたでしょうか? 昨年の元旦は父が亡くなったという事もあり、バタバタでお正月というお目出たいものとはかけ離れたものでした。 で...
冬の冷えとり

年末年始に「冷えとり」を/順風満帆な人生などない/嫌な事があったときに前に進むための言葉

いつも食料品の買い物でお世話になっているお店の飾りや商品が、クリスマスバージョンからお正月バージョンに変わりました。父にお供えしている「生花」の売り場もお正月用の花々が多くなりました。 いつものセリフですが「月日が経つのは早いものですね」と...
半身浴

風呂嫌いは◯◯が悪い/腹巻きやカイロは必要?/お風呂の中で寝ると溺れる?

寒さが厳しくなりました。この辺りでも時期はこのくらいの寒さが当たり前なのですが、10日ほど前は汗ばむくらいに暑かったのに、急に寒波襲来で真冬になってしまうのは体にこたえますよね。 冷えとりを話すタイミングは難しい 先日、いつも何かとお世話に...
透析

下血と痔は腎臓の毒出し/透析は無料!?/毒出しで不安になったときの対処法

今週末は12月に入ります。いつものセリフですが、月日の経つのは早いものですね。 もう12月になるのですから当たり前ですが、急に寒さが厳しくなりました。 この辺りでは、2~3日前のお昼近くに急に黒い雲が立ち込め、強い風と大粒の雨と共に霰が降っ...
飲酒

お酒を飲まないのに肝臓が悪い理由/冷えとりでむくみ解消

最近、やっと目の前の小牧山の紅葉が進んできました。そういう光景を目にすると「秋の深まり」を感じます。 しかし、最近は朝晩が「冬」のように冷え込み、昼間は汗ばむくらいに気温が上がります。 今は暦の上では「冬」で、一般的にはまだ「秋」のはずです...
めんげん

毒出しの峠を越える/猛暑の後遺症/便秘の原因

紅葉が山から平地へ徐々に降りてきました。 私は、桜より紅葉が好きなので、とても嬉しい季節になったと思っています。 それにしても、朝晩は冷えるようになりましたね。 前回もお話しましたが、寒がりの我が主人の強い要望で我が家のファンヒーターを稼働...
季節の冷えとり

肝腎かなめ?/腎臓は一番「冷え」に弱い

今年最初のブログです。 皆様、寒中お見舞い申し上げます。 この年末年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか? やっと制限の無い長期のお休みでしたので、久しぶりの帰省や旅行など楽しみが多かったと思います。観光の施設やショッピングモールなど徐々...
季節の冷えとり

冬は精神疾患になりやすい?/小麦粉は食べてはいけない?

毎年、この時期はバタバタとして、全く時間の余裕がない日々を過ごしています。 もっと余裕のある生活を送れれば良いのですが、理想通りにはいかないものですね。 精神疾患になりやすい時期? 今の季節は「冬」という事で、腎臓の毒出しの季節です。腎臓は...
季節の冷えとり

心を冷やさない選択/病気の原因の大元は「心」

急に寒くなりました。気が付くともう12月ですので、寒いのは当たり前ですね。 月日の経つのは早いものですね。毎年このセリフを言っているような気がします。 それだけ、歳を取ったのかもしれません。 「2022サッカーワールドカップ カタール大会」...
透析

体を温める食事-腎臓は一番冷えに弱い

今週の月曜日(11月7日)は二十四節気の中の「立冬」でした。 ご存知のように「立冬」は冬が始まる日とされています。 私が住んでいる愛知県はそんなに寒い所ではありませんが、気が付くと周りの木々が色づき始めています。私はこの時期からもっと秋が深...
季節の冷えとり

気持ちの落ち込みは腎臓が関係-怪我も温めることで治りが早くなる

今週の月曜日は「成人の日」でしたね。新成人の皆様おめでとうございます。 これからの日本を支えて行ってくださいね。 最近の若い衆は、とてもしっかりしていると私はいつも思います。 今までの日本の良いところを生かしつつ、変えるべきところは変えて行...
めんげん

腎臓が不調だと○○で石ができる‐尿管結石と胆石

早いもので、来週はもう12月に入ります。暦の上では「冬」ですが、一般的にこの時期は「晩秋」と言いますよね。 標高の高い山々から、徐々に平地まで紅葉が降りてきてくれて、目を楽しませてくれています。日本には四季がありますので、そういう意味では情...
めんげん

毒出しの勘違い-汗をかかないと毒が出ていない?

段々気温が下がってきました。それに伴って標高の高い処から始まった紅葉も徐々に平地に降りてきました。私は変わり者ですので、満開の桜よりも色々な色の紅葉を見るのが好きです。 そんなこんなで、この時期から冬にかけて、私が一番好きな季節ですので、嬉...
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