>>[改訂版]これが本当の「冷えとり」の手引書<<

冷えとりの靴下重ね履き

冷えとりの靴下重ね履き 靴下の重ね履き
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】半身浴をした後の毒が出ているお湯に家族が入っても良いのでしょうか?

相談内容 はるかかなた様より 冷えとりを始めて2週間の新米です。 半身浴だけは、冷えとりを知らない時から16年行っています。 偶然にも、進藤先生の提唱されるのと同じやり方でした。 時間は、夜8時〜10時くらい。 そこで質問なのですが、子ども...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】靴下を履くほど足が冷たい感じがする時があります。まだ足らないのでしょうか?

相談内容 KA様より 冷えとり:10年 靴下:11枚 半身浴:1時間半 靴下はこの10年4枚でした。 こちらのサイトを参考に10枚、11枚に増やし1、2ヶ月です。 これまで 靴下の事は軽く考えていました。 それでも色々なめんげんを経験し病気...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】しっかりと重ねている方の靴は何を履いているのでしょうか

相談内容 SS様より 26枚靴下を履いて、841さんの靴を使用していると書いてあったと思います。 841さん以外の靴メーカーを教えていただけないでしょうか。 北陸の地震で、もし夜中に震災があって避難する時、サッと履ける靴を持っていない事に気...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】靴下の色抜け、ベタつきの理由は?

相談内容 YO様より 靴下の色が抜けるというのはよく聞きますが、私の場合、数回履いただけで白っちゃけたように色が抜けてしまいます。 あとズボンのお尻もすぐ白くなったりシナシナにこなれてしまいます。 毛糸のパンツとかも試しましたが外側のズボン...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】春、秋になると左目からだけ黄色の汁がたくさんでて頭痛もするようになりました。

相談内容 Y⇣M様より 10年程前より生理痛がひどく、産婦人科病院でこのままでは子供ができにくいかもと言われ病院を変え、漢方医に出会いました。 漢方医の先生より冷えとり生活を教えて頂き、お陰様で2人の子供を授かることができました。 子供が生...

【冷えとりQ&A】足の甲から足首に垢が浮き出ています。これも何かのめんげんですよね?

相談内容 ナナタロウ様より いつも夏は靴下の枚数が減っていますが、今年は家にいるときは6~10枚履いていましたがそれでも足先に冷えを感じる日がありました。 お風呂前に靴下を脱ぐと、足の甲から足首に垢が浮き出て粉々になっています。 お風呂から...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】右足の中指に腫瘍のような塊が出来ました。瞑眩でしょうか?

相談内容 こしあん様より 三日ほど前から、右足の中指の爪と横の皮膚の間にこれまでに出来た事のない小さいですが腫瘍? のような塊が出来ました。 足の指の痒みが強い為お風呂の中でがしがし掻いていたので雑菌が入ったのか、瞑眩なのかの判断が出来ずに...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】冷えとりをしてから足元が温まるようになりましたが、あまり温かすぎの時はどうしたらよいのでしょうか?

相談内容 みゆ様より 冷えとり 3年目に入ってます。 靴下:(日中)12枚(就寝時)16枚 半身浴:1時間半 冷えとりをしてから足元が本当に温まるようになりましたが、暑く感じて脱ぐことが最近あり、レギンスも2枚履いてるのですがあまり温かすぎ...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】4枚セットの靴下を履いて数時間するとすごく冷えてきます

相談内容 Moko様より 4枚セットの靴下を履いてると、最初は暖かく感じるのですが数時間するとすごく冷えてきます。 それで5本指靴下を脱いで外側の一枚だけにするとおさまります。 毎日4枚ちゃんと履いているわけではなく、半身浴も少ししかやって...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】口内炎が痛すぎます

相談内容 ST様より 半身浴は毎日小さい子供とは入るため10分以下です。 夜中、子供を寝かしつけてから足湯を二時間ほど行うことをしばらくしていましたが、夜間以外横になれる機会がないため、体を休めたく最近は湯タンポを入れて休んでいます。 靴下...
頭・顔

【冷えとりQ&A】夜中に目が覚め、朝起きてからは目の奥〜こめかみにかけての頭痛が一日中続いています。

相談内容 AH様より 半身浴:30〜40分 靴下:日中4枚、就寝時10枚 湯たんぽ:日中2時間程と就寝時 冷え取りを始め、1年が過ぎました。 靴下は数回、踵や親指の辺りが破け、腎臓や婦人科の毒が出たのかなと捉えています。 子どもの発熱時もそ...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】めんげんが出ています。かきむしるとベタベタになりヒリヒリ。そして乾燥しカサカサの繰り返しです。

相談内容 O様より 冷えとりをし始めて何年か経ちました。 私の場合、朝と夜の1日2回、一時間ずつ半身浴をしています。 数年前に全身カユカユになり「こんなにかゆいならやらなかったよかった」と後悔したときもありました。 かゆみは数日続きましたが...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】可能な限り冷えとりをやっているつもりです。今後良い流れになるのでしょうか?

相談内容 MH様より 靴下:9枚(外側は厚みのある生地、ほぼ天然素材を意識してます) 半身浴:45分~60分くらい(親と同居で、あまり長く入りづらいので正直これで精一杯です、、、) 40歳女性です。 冷えとりは昨年秋に図書館で進藤先生の本を...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】1番外側の分厚い靴下の両方の踵が破けますが何故でしょう?

相談内容 CH様より 靴下:10枚セット(841)、内絹外綿の靴下3枚、手編み風の厚い靴下 レギンス:2枚 湯たんぽ:2個、昼間も湯たんぽ2時間前後 昨年5月末、更年期でひえ取りを始め、メールしました。 症状が、特に更年期特有の夜中の動悸、...
冷えとりQ&A

【冷えとりQ&A】ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、締め付けられて痛いです。靴下を減らすのがよいのか困っています。

相談内容 みゆ様より 靴下:15枚 半身浴:1時間 靴下が15枚辺りでそれ以上はなかなか増やせません。 外では11枚です。 ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、左小指が締め付けられ痛みが続いていて、いずれ痛みが治まるのか、靴下を減らす...
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