冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】めんげんが出ています。かきむしるとベタベタになりヒリヒリ。そして乾燥しカサカサの繰り返しです。
相談内容 O様より 冷えとりをし始めて何年か経ちました。 私の場合、朝と夜の1日2回、一時間ずつ半身浴をしています。 数年前に全身カユカユになり「こんなにかゆいならやらなかったよかった」と後悔したときもありました。 かゆみは数日続きましたが...
冷えとりの靴下重ね履き
冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】可能な限り冷えとりをやっているつもりです。今後良い流れになるのでしょうか?
相談内容 MH様より 靴下：9枚（外側は厚みのある生地、ほぼ天然素材を意識してます） 半身浴：45分～60分くらい（親と同居で、あまり長く入りづらいので正直これで精一杯です、、、） 40歳女性です。 冷えとりは昨年秋に図書館で進藤先生の本を...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】1番外側の分厚い靴下の両方の踵が破けますが何故でしょう？
相談内容 CH様より 靴下：10枚セット（841）、内絹外綿の靴下3枚、手編み風の厚い靴下 レギンス：2枚 湯たんぽ：2個、昼間も湯たんぽ2時間前後 昨年5月末、更年期でひえ取りを始め、メールしました。 症状が、特に更年期特有の夜中の動悸、...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、締め付けられて痛いです。靴下を減らすのがよいのか困っています。
相談内容 みゆ様より 靴下：15枚 半身浴：1時間 靴下が15枚辺りでそれ以上はなかなか増やせません。 外では11枚です。 ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、左小指が締め付けられ痛みが続いていて、いずれ痛みが治まるのか、靴下を減らす...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ご報告。ついに未踏の20枚に到達しました。
相談内容 KI様より 今日は冷えとりの質問というよりはご報告です。 あれから特に大きな不調もなく、生理の来る頻度が減り順調に閉経に向かっているようです。 更年期障害のようなほてりやめまい、胃腸の不調などもたまにありますが、冷えとりを強化して...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を何枚も履くことで逆に血行が悪くなったりすることはないのでしょうか?冷えは改善されるでしょうか?
相談内容 MK様より 54歳女性です。 今まで冷えを感じたことはなかったのですが、3年前にスーパーの鮮魚コーナーで働くようになってからぎっくり腰を繰り返すようになってしまい、整形外科や鍼灸の先生から絶対に冷やすな！と言われ続けています。（そ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】真冬になると太もも内側に冷気を感じます。スパッツを増やすより靴下を増やした方が良いですか？
相談内容 SS様より 真冬になると太もも内側に冷気を感じます。 スパッツを増やすより靴下を増やし、それでも冷気を感じるならレッグウォーマーで補う方が良いのでしょうか。 ご指導よろしくお願いします。 ご質問の件ですが、太腿の内側は主に婦人科の...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】快肌布の効果的な使い方はありますか？
相談内容 SM様より 半身浴の時間:1時間 靴下:8枚 湯たんぽ、レッグウォーマー、快肌布使用 初めて1か月です。 前立腺がんで11月上旬に手術をします。 快肌布は湯船の中でマッサージや首に巻いたりしています。 快肌布の他の効果的な使い方は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】右足先にしもやけのような冷えを感じます。奥深い冷えが出てきたのでしょうか？
相談内容 のい様より 冷房が苦手でかなり冷えが強いと思います。 10年経って今は身体が芯まで冷える事がなくなり風邪も引かなくなりました。 以前より冷房の中にいても辛くなる回数も減りました。 時々足がひんやりと感じるのでまだ冷えていると思うの...
垢 【冷えとりQ&A】汗を全くかきません。かきやすくなる方法はありますか？また、下半身の痒みとの関係はありますか？
相談内容 MM様より 汗をかくことができません。 冷えとり歴は6年くらいです。アトピー性皮膚炎を持っています。 半身浴は38度のお湯に1時間ほどおへその上あたりのお湯の量で入浴しています。 就寝時は湯たんぽを使用しています。 普段から汗を全...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】子宮筋腫、お腹の膨れ、更年期症状などいろんなことが起きてます。めんげんと思って冷えとりを続けていれば大丈夫でしょうか。
相談内容 きょう様より 冷えとりを12年続けております。 その間、生理がちゃんとくるようになり、大きなめんげんもありました。 2年前ぐらいから、子宮筋腫があると健診結果がでて婦人科を受診するように言われてますが、どうしても病院は苦手で行って...
シルク・真綿 皮膚からの毒を出やすくする方法－シルクの毒出し効果
少し前に二十四節気の「処暑」（暑さが収まる）を迎えましたが、まだまだ猛暑は続きます。 気が付くと8月も後一週間くらいで終わります。早いものですね。 学生の皆さん、夏休みの宿題は終わりましたか? 以前、Podcastラジオの番組でお話をさせて...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】空腹を感じず、みぞおちが重くかたい感じや、 左背中や首筋も突っ張って凝っている感じがしています。
相談内容 TK様より 約8ヶ月前から冷えとりをはじめました。 一日中靴下10枚、下ズボン3枚、夜に半身浴2時間前後です。 顔色がよくなったのと、足裏のウロコのようなガサガサがなくなりました。 魚の目も減りました。 ただこの最近、空腹を感じず...
季節の冷えとり 靴下4足はあくまで「必要最低数」－夏でも足元は冷えている
残暑お見舞い申し上げます。 お盆も過ぎて8月も後半に入りました。久しぶりに行動制限の無いお盆でしたが、皆様はどのように過ごされましたでしょうか? 私はずっと家にいまして、猫達の世話と家事、父が入院している病院へ洗濯物を届けるなどの用事をこな...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ほぼ全部の足の指の場所の靴下に穴が空いています。 めんげんでしようか?
相談内容 SM様より 靴下は10枚、湯たんぽ、半身浴は1時間、冷えとり期間3ヶ月です。 ほぼ全部の足の指の場所の靴下に穴が空いています。 めんげんでしようか? 「冷えとり」を始めると「冷えとり」を実行していない人よりも毒を出す力が強くなりま...