夏の冷えとり 慌てないための「毒だし」の考え方
もうすぐ立秋、でも続く酷暑気が付くと8月に入りました。今年は7日が「立秋」です。もうすぐです。「立秋」は「秋が始まる日」とされていますが、この暑さでは信じられない気分ですね。昨年の夏も暑くて「39度」や「40度」という日もありましたが、今年...
夏の冷えとり
夏の冷えとり 
夏の冷えとり なんで止めるの！？夏の冷えとり
夏に冷えとりを止めるのはまったくの間違いです。
手の甲 【冷えとりQ&A】半身浴を長くすると痛みや瞑眩も早く治りますか?
相談内容 ふくちゃん様より半身浴：今はめんげんが酷いので1時間半、ここ何年かは20分靴下：8枚冷え取りをやって15年ほどなります。最初は熱心にやってました。環境が変わり母の介護とかで多忙になり時間も取れない為、半身浴の時間は20分ですが必ず...
透析 人工透析と心臓の違和感｜心臓と腎臓の関係を東洋医学で考える
熊本の地震に思うこと7月28日に熊本県で大きな地震がありました。私は銀行や郵便局へ行く用事や買い物などで出かけていたので、その時は気が付かなかったのですが、帰宅して夕方のニュースをテレビで見て、あまりの被害の大きさに驚いてしまいました。10...
夏の冷えとり 暑いのに冷えている？夏に靴下を増やす理由／がん細胞は低体温を好む
暑中お見舞い申し上げます。この厳しい暑さの中を皆様はどのようにお過ごしでしょうか？この2～3日で、新しく制定された「酷暑日」（気温40度以上）となった地域が数か所ありました。私が住んでいる愛知県小牧市は39度とのことで、あと1度足りないため...
夏の冷えとり 夏に冷えとりをやめていませんか？靴下と半身浴は「最低限」から見直す
蒸し暑い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？7月7日は「七夕」でしたが、何かお願い事をしましたか？ちなみに私は何もしませんでした。夢のない人間ですみません。もし私が願うとすれば、「ちび猫が夜中に暴れなくなりますように」という...
夏の冷えとり 夏こそ半身浴！汗を出して冷えをとり、健康美人を目指す方法｜半身浴と睡眠どちらを優先？
地震のニュースに思うことまた、大きな地震が起きました。茨城県南部の震源近くにお住まいの方々は、被害など大丈夫でしたでしょうか。新幹線が止まったり、各公共交通機関も止まったりして、いろいろと大変な思いをなさった方々もたくさんいらっしゃると思い...
腸捻転 梅雨の湿気がつらい人へ｜夏こそ冷えとりで体を整える
宇都宮の熊騒動に思うこと先週末から栃木県宇都宮市内をうろうろしていた熊が捕獲されました。住民の方々は一安心だと思いますが、「もう一頭、熊が市内にいるのではないか？」ということで、まだまだ緊張の日々が続き、日常生活に支障をきたしているようです...
夏の冷えとり 【夏の冷えとり3つのポイント】夏の冷え対策はこれで完璧！夏でも冷えとりを続けるためのコツを大公開（服装・半身浴・就寝時）
夏の足の冷えはこれで改善！ 夏に冷えとりで快適に過ごせるコツを解説します。
夏の冷えとり 「謎の風邪」も冷えが原因／裸足になると毒が溜まる
台風一過と講演会のご報告強い勢力の台風6号が過ぎ去っていきました。私が住んでいる愛知県では、6月2日の夜中から翌3日の明け方にかけて最も勢力が強く、雨風がすごかったのですが、午前9時ごろには雨もやんで「台風一過」の爽やかな青空が広がっていま...
腸捻転 【冷えとりQ&A】左肋骨の下がキリキリ、ズキズキとして、触るとやんわりと腫れています
相談内容 みつこ様よりここ2週間くらい前から、食後に左肋骨の下がキリキリ、ズキズキとして、触るとやんわりと腫れています…。空腹時や食べていない時も、とにかく終日痛みます。2週間前は朝起きたら治っていたり、まばらに痛みが出る感じが、ここ2.3...
夏の冷えとり 夏こそ冷えとり！暑熱順化と熱中症対策におすすめの実践法
今年の暑さに、もう夏本番の気配まだ5月中旬なのですが、この真夏のような暑さはどうでしょう？地域によっては気温が３０度を超えて「真夏日」になったりしています。私が住んでいる愛知県もかなり暑くなり、先日慌てて扇風機を出したところです。でも、まだ...
夏の冷えとり 夏の冷えとり総まとめ／暑くても足元が冷えている！
ゴールデンウィーク明け、体調はいかがですか？早くも今年のゴールデンウィークが終わってしまいました。皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ 中には「ずっと仕事でした」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。ゆっくりできた方も、そうでない方...
夏の冷えとり 立夏前の冷えとり習慣／寝汗対策と湯たんぽで「頭寒足熱」
いよいよゴールデンウィークに突入しました。皆様はどのようにお過ごしでしょうか？どこかに旅行へ出かける？ 実家へ里帰りする？ 近いところへ出かける？ と色々だと思います。「いえいえ、ずっとお仕事です」と言う方もいらっしゃると思います。人それぞ...
夏の冷えとり 冷えとりに改革が必要？／夏の体調不良は、冷えとり強化あるのみ
何だかんだ言っているうちにもう8月が終わろうとしています。夏休みも終わりに近づいていますが、良い子の皆さんは宿題を済ませましたか?「ラストスパート」と言う子供さんも多いかと思いますが、先日、小学一年生の子供さんを持つお母様と世間話をしていた...