冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】空腹を感じず、みぞおちが重くかたい感じや、 左背中や首筋も突っ張って凝っている感じがしています。
相談内容 TK様より約8ヶ月前から冷えとりをはじめました。一日中靴下10枚、下ズボン3枚、夜に半身浴2時間前後です。顔色がよくなったのと、足裏のウロコのようなガサガサがなくなりました。魚の目も減りました。ただこの最近、空腹を感じず、みぞおち...
靴下の重ね履き
冷えとりQ&A 
秋の冷えとり 靴下4足はあくまで「必要最低数」－夏でも足元は冷えている
残暑お見舞い申し上げます。お盆も過ぎて8月も後半に入りました。久しぶりに行動制限の無いお盆でしたが、皆様はどのように過ごされましたでしょうか?私はずっと家にいまして、猫達の世話と家事、父が入院している病院へ洗濯物を届けるなどの用事をこなして...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ほぼ全部の足の指の場所の靴下に穴が空いています。 めんげんでしようか?
相談内容 SM様より靴下は10枚、湯たんぽ、半身浴は1時間、冷えとり期間3ヶ月です。ほぼ全部の足の指の場所の靴下に穴が空いています。めんげんでしようか?「冷えとり」を始めると「冷えとり」を実行していない人よりも毒を出す力が強くなりますので、...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】両手のひらとすべての指にたくさんの水疱が出ました。各臓器の毒が同時に出たということなのでしょうか?
相談内容 MM様よりゆるゆる冷えとり歴10年の者です。日々、進藤先生と幸恵先生の本、こちらのサイトで、大変興味深く、楽しく勉強させていただいております。病院で手術と言われた親指サイズのイボ痔が消えたり、数々のめんげんを経験させていただき、進...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下や衣類の重ね方について教えてください。
相談内容 YO様より質問なのですが、出先など手持ちの事情等で一枚目が綿になった場合、効果はどうなるのでしょう?また、靴下は薄いのが基本と思いますが、厚手しかない場合、そこで毒出しが止まってしまうこともあるのでしょうか?服も重ね着をしています...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】右手首に腱鞘炎のような症状が出始めましたが、これは毒だしでしょうか?
相談内容 みるきーラブ様より半身浴は1時間、足湯を1時間毎日しています。靴下はクアトロソックスというシルクとウールが4層になっているものを3枚とカバーソックスを履いています。なかなか靴下が増やせず、夜は、もう少し履いています。3月の末に引っ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足の指先が痛くて皮膚が敏感になっているように感じます。似たような症状の方はおられましたか？
相談内容 Tak.様より楽天で4枚のセットを購入し使用しています。最初のうちは血行が良くなり、暗く沈んでいた足の色が明るくなりました。現在、特に足の指先が痛くて、触ると足先半分くらいは皮膚の感覚が敏感になっているように感じます。特に薬指は黒...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴を頑張るほか、何をすれば良いでしょうか？
相談内容 みるきーラブ様より冷えとりは10年くらい前に知りました。ここ数年は半身浴1時間、靴下は4枚、スパッツは3枚重ねています。冷えとりで、体力がついたと実感しています。3日前にコロナワクチン3回目を接種しました。筋肉痛、倦怠感、頭痛、下...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左の乳首に1mm程度の茶色のイボが突起していますが婦人科のめんげんでしょうか？
相談内容 はな様より5年前に冷えとりを書籍で知り、グルテンフリーとあわせて実施し、おかげさまで顔をはじめとした全身の酷いアトピーが綺麗になりました。本当にありがとうございました。秋頃から左の乳首に1mm程度の茶色のイボが突起していますが、私...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下が破れやすいのは、あまり洗わないことが原因だったりしますか？また、どれくらい破けたら替え時でしょうか?
相談内容 にゃろめ様より正活絹の靴下の話で質問があります。初めて破けた時は、「わー！毒が出た！！（^^）」と嬉しかったのですが、最近はバンバン破けるので、嬉しい反面、また出費か...と思います笑私は家の中で履いてるだけなので、汚れなければ洗...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】冷えとりを強化したら顔に症状が出ましたが靴下が破れません。毒出しはできているのでしょうか？
相談内容 AD様より私は、30歳女性です。3年ほど前から靴下の重ねばきや半身浴に取り組みはじめましたが、女性ホルモンの分泌がもともと悪いためピルを10年ほど服用しており、アレルギー症状や蕁麻疹が出やすいため、抗アレルギー薬を5年以上毎日服用...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】いつも1枚目の靴下の踵と親指の側面に穴があきますが、自覚症状もなく毒出しなのか摩擦なのかがわかりません。
相談内容 若葉ちゃん様より8月中旬から冷えとりを始めました。常に4〜6枚履いています。10月中旬に、1枚目絹5本指の踵と親指の側面に穴があき、繕って上下左右を逆に履いてもまた同じ箇所が破れます。新しい絹5本指を購入してもまた同じ箇所が破れま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下の洗濯はどうしていますか？濡れている感じがするときは、替えた方がよいのでしょうか？
相談内容 カンネ様より靴下の履き替えについての質問です。それについての記事や本に記載がある場合は、そちらを教えていただきたいです。【質問内容】2週間ほど前から冷えとりを始めました。靴下ですが、現在、4枚セット（絹綿の交互）を二つ持っています...
頭・顔 コロナの後遺症にも「冷えとり」
よく「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますよね。確かに彼岸入りした頃から秋らしさが増したように思います。昔の人は良く言ったものですね。この頃を代表する花と言えば「彼岸花」（曼珠沙華）があります。毎年「彼岸花」が咲いているのを見ると「この華麗で繊細...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】正活絹の靴下、歩いていると脱げそうになる対策は？
相談内容 C様より正活絹の靴下の事で質問があります。使用していると少し伸びてくる事もあってか、歩いてると脱げそうになる事が有ります。レッグウォーマーで押さえている時は大丈夫なのですが、レッグウォーマーをしていない時が落ちてきて困っています。...