季節の冷えとり 寒中お見舞い申し上げます－「頭寒足熱」靴下を増やしてみよう
今日（1月20日）は、二十四節季の中の「大寒」との事で、一年の中で一番寒い時期との事です。 昨シーズンは暖冬で、雪が極端に少なく、スキー場は十分に営業が出来ずに困っておられましたが、今シーズンは逆に大雪のところが多くて、色々な被害が出ていま...
冷えとりの靴下重ね履き
季節の冷えとり 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を増やせない場合、足先の冷え対策は？
相談内容 Ｓ様より 冷えとりスタイルは富士山のように。毎年冬になると富士山のバランスに悩みます。職場は靴に制限があるので靴下はMAX7枚です。 ズボン下は薄い絹+薄いウールの2枚。 上は絹の肌着+麻のブラウス。 夏はこのバランスで快適ですが...
冷えとりライフ 私のお気に入り「冷えとりグッズ」
靴下は正活絹（せいかつけん） 父が「冷えとり」を提唱し始めた頃は、今のような「シルクの5本指靴下」などありませんでした。その当時は、ごっつい綿の軍足タイプの「コットンの5本指」のみでした。と以前にお伝えしました。 その後は、色々なメーカーさ...
靴下の重ね履き 靴下26枚履いても歩けますよ
最初は、全然「冷えとり」に興味もなく、コットンの5本指靴下一枚でも嫌々履いていた私が、今では26足履いている羽目になっているのはなんでだろう? 真夏でも裸足にならないし、枚数を減らしたくないのはなんでだろう? 不思議ですよね。 靴下を履くと...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】就寝時に靴下を履いて眠ることができません
相談内容 うめぼし様より 6月に初めて冷えとり靴下を購入しました。とても温かく気持ちよくて快適なのですが、どうしても寝る時に暑くて履くことが出来ません。 元々冬でも靴下を履いて寝た事がなく慣れていないこともあると思います。 しかし、寝る時は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下の重ね履きでウールの次には綿を履いたほうがよいの？
靴下の重ね履き方法についてのご質問をいただきました。 相談内容 ｍ様より 初めまして。冷えとり歴はもうすぐ10年になります。 いろんな症状が「すべて めんげん」で片付くところがお気に入りです。直接質問できるのはとてもうれしいです。よろしくお...