冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】4枚セットの靴下を履いて数時間するとすごく冷えてきます
相談内容 Moko様より4枚セットの靴下を履いてると、最初は暖かく感じるのですが数時間するとすごく冷えてきます。それで5本指靴下を脱いで外側の一枚だけにするとおさまります。毎日4枚ちゃんと履いているわけではなく、半身浴も少ししかやっていない...
靴下の重ね履き
冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】口内炎が痛すぎます
相談内容 ST様より半身浴は毎日小さい子供とは入るため10分以下です。夜中、子供を寝かしつけてから足湯を二時間ほど行うことをしばらくしていましたが、夜間以外横になれる機会がないため、体を休めたく最近は湯タンポを入れて休んでいます。靴下は10...
春の冷えとり 【冷えとりQ&A】夜中に目が覚め、朝起きてからは目の奥〜こめかみにかけての頭痛が一日中続いています。
相談内容 AH様より半身浴:30〜40分靴下:日中4枚、就寝時10枚湯たんぽ:日中2時間程と就寝時冷え取りを始め、1年が過ぎました。靴下は数回、踵や親指の辺りが破け、腎臓や婦人科の毒が出たのかなと捉えています。子どもの発熱時もそれまでなら入...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】めんげんが出ています。かきむしるとベタベタになりヒリヒリ。そして乾燥しカサカサの繰り返しです。
相談内容 O様より冷えとりをし始めて何年か経ちました。私の場合、朝と夜の1日2回、一時間ずつ半身浴をしています。数年前に全身カユカユになり「こんなにかゆいならやらなかったよかった」と後悔したときもありました。かゆみは数日続きましたが自然と薄...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】可能な限り冷えとりをやっているつもりです。今後良い流れになるのでしょうか?
相談内容 MH様より靴下：9枚（外側は厚みのある生地、ほぼ天然素材を意識してます）半身浴：45分～60分くらい（親と同居で、あまり長く入りづらいので正直これで精一杯です、、、）40歳女性です。冷えとりは昨年秋に図書館で進藤先生の本を拝読し、...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】1番外側の分厚い靴下の両方の踵が破けますが何故でしょう？
相談内容 CH様より靴下：10枚セット（841）、内絹外綿の靴下3枚、手編み風の厚い靴下レギンス：2枚湯たんぽ：2個、昼間も湯たんぽ2時間前後昨年5月末、更年期でひえ取りを始め、メールしました。症状が、特に更年期特有の夜中の動悸、全身の痺れ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、締め付けられて痛いです。靴下を減らすのがよいのか困っています。
相談内容 みゆ様より靴下：15枚半身浴：1時間靴下が15枚辺りでそれ以上はなかなか増やせません。外では11枚です。ワイドタイプのスニーカーを履いていますが、左小指が締め付けられ痛みが続いていて、いずれ痛みが治まるのか、靴下を減らすのがよいの...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ご報告。ついに未踏の20枚に到達しました。
相談内容 KI様より今日は冷えとりの質問というよりはご報告です。あれから特に大きな不調もなく、生理の来る頻度が減り順調に閉経に向かっているようです。更年期障害のようなほてりやめまい、胃腸の不調などもたまにありますが、冷えとりを強化して乗り切...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を何枚も履くことで逆に血行が悪くなったりすることはないのでしょうか?冷えは改善されるでしょうか?
相談内容 MK様より54歳女性です。今まで冷えを感じたことはなかったのですが、3年前にスーパーの鮮魚コーナーで働くようになってからぎっくり腰を繰り返すようになってしまい、整形外科や鍼灸の先生から絶対に冷やすな！と言われ続けています。（それま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】真冬になると太もも内側に冷気を感じます。スパッツを増やすより靴下を増やした方が良いですか？
相談内容 SS様より真冬になると太もも内側に冷気を感じます。スパッツを増やすより靴下を増やし、それでも冷気を感じるならレッグウォーマーで補う方が良いのでしょうか。ご指導よろしくお願いします。ご質問の件ですが、太腿の内側は主に婦人科の毒が出る...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】快肌布の効果的な使い方はありますか？
相談内容 SM様より半身浴の時間:1時間 靴下:8枚 湯たんぽ、レッグウォーマー、快肌布使用初めて1か月です。前立腺がんで11月上旬に手術をします。快肌布は湯船の中でマッサージや首に巻いたりしています。快肌布の他の効果的な使い方はありますか...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】右足先にしもやけのような冷えを感じます。奥深い冷えが出てきたのでしょうか？
相談内容 のい様より冷房が苦手でかなり冷えが強いと思います。10年経って今は身体が芯まで冷える事がなくなり風邪も引かなくなりました。以前より冷房の中にいても辛くなる回数も減りました。時々足がひんやりと感じるのでまだ冷えていると思うのですが、...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】汗を全くかきません。かきやすくなる方法はありますか？また、下半身の痒みとの関係はありますか？
相談内容 MM様より汗をかくことができません。冷えとり歴は6年くらいです。アトピー性皮膚炎を持っています。半身浴は38度のお湯に1時間ほどおへその上あたりのお湯の量で入浴しています。就寝時は湯たんぽを使用しています。普段から汗を全くかきませ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】子宮筋腫、お腹の膨れ、更年期症状などいろんなことが起きてます。めんげんと思って冷えとりを続けていれば大丈夫でしょうか。
相談内容 きょう様より冷えとりを12年続けております。その間、生理がちゃんとくるようになり、大きなめんげんもありました。2年前ぐらいから、子宮筋腫があると健診結果がでて婦人科を受診するように言われてますが、どうしても病院は苦手で行ってません...
シルク・真綿 皮膚からの毒を出やすくする方法－シルクの毒出し効果
少し前に二十四節気の「処暑」（暑さが収まる）を迎えましたが、まだまだ猛暑は続きます。気が付くと8月も後一週間くらいで終わります。早いものですね。学生の皆さん、夏休みの宿題は終わりましたか? 以前、Podcastラジオの番組でお話をさせていた...