相談内容 しー様より
靴下:4枚
半身浴:20分以上をできるだけ続けています
冷えとりを始めてもうすぐ一年が経ちます。
私は中学生頃より10年ほど、月経不順や蕁麻疹など色々な不調に悩まされており、常に色んな病院に通院しているような状況でした。
3年前に精神疾患になり今も療養中ですが、その中で冷えとりに出会い、素晴らしい健康法だと感じ、やってみたいとおもいました。
始めるうちに、今までの全てのことが繋がって今精神疾患という形で体と心が大きな毒だしをしてくれているのではないか、しっかりやらねば。と思いました。
靴下を4枚履き始めて半年くらい経ったとき、生理がちゃんと来るようになりました。
今日のことですが、足の裏をマッサージしていたところ、幼少期からずっとあった大きなほくろが、ほとんど見えないくらいに薄くなっておりました。
まだ始めたばかりですが、ずっと悩んでいたことが簡単に良い方向に変化してしまうことに驚いております。
今回聞きたいのは、胸の痒みについてです。
中学生頃、月経が始まってすぐにちゃんと来ないようになり、胸の痒み（特に自分から見て左の乳房と下半分全体的に）があったように思います。
お風呂で掻いてとても痛くなってしまい、それからは掻かないように気をつけ、皮膚科でもらった薬を塗ったりしていました。
今も掻いた痕が茶色くかさぶたのようになってずっとあります。
痒みも治ったと思え、1年くらい皮膚科にも行かなくなっていたのですが、この10月頃からまた痒みが出てきました。
冷えとりを知って始めての胸の痒みで、はっとしました。
きっと毒だしなのだろうと思い、こちらのブログで見させていただいたところ、婦人科の毒だしなのかな? と思い、少し掻き始めました。
が、冷えとりについては本を一生懸命読んでおりますが、始めたばかりで、体で起こっていることがまだよくわからないということもあります。
両胸の痒み（乳房と胸の下半分）はこのまま掻き続けていいのでしょうか?
とても痛くなった経験がありますし、もっと痕が残るのではと不安もあります。
両胸の痒みについてですが、乳房は婦人科系と関係ありますので、その毒だしですから心配しないでしっかりと掻いてください。
世間一般の解釈は「掻くと痕が残って消えない」と言いますが、逆にしっかりと掻いて毒を出してしまえば痕も残らずにキレイになります。
皮膚科に行って薬で抑えるとまた振り出しに戻りますから、今また貴女の胸に出ていると思います。
私のブログにも良く書いていますが、私も10年ほど前に両胸に湿疹が出来て掻き毟っていますが、以前よりはかなりキレイになってきました。
今でも、仕事や家事の合間でも掻き毟っていますし、お風呂の時に湯の中でしっかりと掻いています。
半身浴は胸を湯に浸けない方が良いですが、短時間でしたら大丈夫です。
出来たらもっと靴下の枚数を増やしたり、半身浴も長くするように「冷えとり」を強化して続けてくださいね。
胸の痒みについての不安が無くなりました。
これからも、長期的に冷えとりを続けていけるように、無理をせずやっていきたいと思います。
私もそうですが、痒いのは辛いですよね。
私は汗っかきなので、暑い時期は掻いたところに汗が沁みてピリピリ痛かったりでとても辛かったです。今年の夏は猛暑でしたから、大変でした。
対策として、よくシルクの布を当てたり、アンダーバストの辺りに挟んだりしてしのぎました。（シルクの布は破れた肌着や靴下などを利用すると良いですよ）
私も何度もくじけそうになったり、不安になったりしましたので貴女のお気持ちは分かります。
これからも頑張って「毒だし」してください。
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