最初に嬉しい出来事をお知らせします。
長年頬にあった粉瘤がお風呂上がりにピューと膿のようなものが飛び出し、それっきり跡形も無く綺麗な頬になりました。
ずっと悩みの種でしたが、手術するが怖くて放置していました。
こんなに簡単に完治して飛び上がる程嬉しいです。
驚きと共に冷えとりに大変感謝しています。
いつもアドバイスをありがとうございます。
今年の夏は暑くて暑くて汗だくでしたがなんとか挫折せずに乗り切りました。
最近肌がすべすべしてきたように思いますし、寝つきも良くグッスリ朝まで眠れています。
今回のお尋ねです。
急に寒くなってきました。
就寝中に足が冷たいような気がしたので湯たんぽを使い始めました。
暖かくて安眠できます。
ところが起床直後から足が冷え、暫くすると冷えのぼせ状態になります。
以前から冷えのぼせになりやすいです。
で、靴下を増やし、今16枚になりました。毎日2枚ずつ増えていきます。
これからもっと寒くなったらどうなるのかしらと心配しています。
ドンドン増やしていくべきですか? この枚数で踏ん張ると冷えとりは後退しますか?
もう室内のスリッパ、室外のツッカケは合うサイズがありません（元々足が大きい）
辛いほどのめんげんは出てきませんがミッキーマウスの様な足をどうしたものかと。
頬がキレイになったり、色々と「毒だし」をしておられるようで良かったですね。
一般的な医学では理解していただけないような事が「冷えとり」ではあるようです。
自然治癒力が「冷え」をとると良く働くようになるようです。不思議と言うか面白いものですね。
さて、靴下の枚数ですが、私は26枚くらいとズボン下は4枚必ず真夏でも履いています。
足元は、YouTubeでも画像を公開していますが、ミッキーマウスかドラえもんのようになっていますので、一般的なスリッパが履けなくて色々探し、ショッピングセンターのスリッパ売り場で「メンズの3Lサイズ」を見つけて履いています。
大抵は足の甲の部分が低いので、メンズの2Lサイズだと足の爪先くらいしか入りませんので歩きにくくて階段を上る時など段差に引っ掛けて躓いたりして危なかったのですが、やっと解決してホッとしています。
仲間の中には「通販で介護用の上履きの3Lサイズが良いですよ」と探して下さり、履いてみましたが中々良いです。
けっこう「介護用」でゆったりした商品があるようですので、探してみたらいかがでしょうか?
それから、靴下の重ね履きでシルクの上にウール素材の靴下にすると、コットンより薄くて温かいので重ね履きには良いと思いますが、ウールはコットンより値段が高いので数枚ウールに替えてみるのもお勧めです。
あくまで私の履き方です。
私はコットンは履かずにウールや自分が販売している「正活絹オリジナル」の絹綿混紡靴下を重ね履きしています。
「靴下の枚数を増やさないでこのままでいると冷えとりが後退する」というよりは、現在辛く感じている「冷えのぼせ」が改善されないと思いますし、元々「冷え」が酷かったのがやっと自覚するようになって体が「もっと温めて欲しい」と訴えているのですから従う方が良いのではないでしょうか? と私は思うのですがいかがでしょう?
せっかく奥の「冷え」が出てきたのを自覚しているのですから、もっとしっかり「冷え」を取る方が良いと思います。
これからも「冷えとり」を続けて下さい。
冷えとりに関するご質問は、以下のフォームから受け付けております。
