【寝具 選び方 湯たんぽ】冷えとり寝具は何を選べばいいの？風邪対策におすすめは○○の湯たんぽ

冷えとりでおすすめの寝具は何？
シルクが一番だけれど、高価な寝具を買わずに済ます方法を教えます。
真綿の布団が必要？ 湯たんぽは陶器がおすすめの理由。
とにかく、無理のないように冷えとりを続けていただきたいという気持ちで収録しました。
今あるものを上手に利用してください。