3月になりました。梅の花が満開となり、やっと暖かくなる時期ですね。
戦争反対です
そんな時に、ロシアがウクライナに攻め入りました。
どうしてそんなことをするのか? 今、世界中がこれからどうなるのか? 不安でいっぱいです。何より、ウクライナの人々が一番不安だと思います。戦争は、相手の生活や長年培ってきた文化を破壊しますし、体だけではなく、心まで大きく深く傷つけます。
平穏な暮らしがいきなり奪われてしまう人々の気持ちを思うと、気の毒で仕方がありません。一日も早く考え直して戦争にピリオドを打って欲しいと願うのは私だけでしょうか?
以前、ある学者が「地球上で一番恐ろしい生き物は人間だ」と言っていたのを思い出しました。他の動物は自分が生きて行くために自分の縄張りを守る必要があって争うけれど、人間は私利私欲で争います。動物は核兵器を作りませんが、人間は作ります。環境破壊をするのも人間ですよね。
もうじき、平和の祭典の一つである「冬季パラリンピック」が始まるというのに、残念で仕方がありません。
コロナの症状も毒出し
さて、コロナも中々収まりません。次から次へと、手を変え品を変えて生き残りを図っていますが、とにかくしっかりと「冷えとり」をして免疫力を上げていれば心配は無いと思います。皆さん頑張って続けて下さい。
コロナの症状で発熱とか、咳・のどの痛みとか色々ありますが、その症状も「冷えとり」的に言うと「毒出し」と言えると思います。
人それぞれ症状も、長引く期間も違いますが、それは「毒出し」と一緒で一人一人違うと考えて下さい。もし、コロナに罹患したら、焦らずに「冷えとり」を強化していただければ、良い方向へ向かうと思います。焦らずに取り組んで下さい。
毒は自分に合った量が出る
春は肝臓の毒出しが盛んになります。肝臓が悪いとせっかちになるとお話しましたが、結果を早く求めすぎる傾向にあるようです。「冷えとり」はどちらかと言いますと即効性はありません。焦らずにじっくり取り組んでいただきたいと思います。
「毒出し」は、前回に続きますが「その人が耐えうる程度の物が出る」というものです。
溜まりきっている「毒」を一度に出したら命に関わるから調節をしながら出しているようです。上手く出来ていますね。
不眠症は肝臓、やたら眠いのは消化器が悪い
肝臓が悪いと眠りが浅くなったりします。「何故か寝た感じがしない」という具合です。不眠症で悩んでいる方が多いと聞きましたが、長年悩んでいた方が「冷えとり」をして「就寝時に湯たんぽを入れてみたらよく眠れた」という話もあります。悩んでいる方は試してみてください。
でも、睡眠時間が短くても心配せずに「冷えとり」を続けて下さい。体が「必要」となると深く寝かせてくれて、帳尻を合わせてくれるそうですので、余計な心配をせずにデンと構えて「冷えとり」を強化していただきたいです。
逆に、良く寝るといいますか「眠くてしょうがない」というのは、消化器が悪いです。これは、寝ている間は食べる事が出来ないので、体が消化器を休ませるための防衛本能として寝かせてしまうそうです。面白いですね。
以前、父が東洋医学の開業をしていた時に、お相撲さんくらいの恰幅の良い30歳代くらいの男性が来院されました。
明らかに消化器が悪いという体形ですが、一緒に来院されたご友人のお話ですと「この人はとにかく良く寝る。こんなに太っているので、お腹がハンドルにつかえてしまって車の運転が出来ないから、俺が運転手をするのだけれど、後部座席に座った途端に寝てしまい、ずっと寝ていて声をかけても起きないから、思わず死んでいるのかと思う時がある」と笑い話をしておられました。
病院で膵臓が悪いと言われたそうです。膵臓は消化器ですから、良く寝るのですよね。
食べすぎ防止は無理をしないこと
よく「食べ過ぎはいけない」と言って極端に食事を減らす方がおられますが、それは却って良くありません。3食食べたい時は食べて下さい。何となく食べたくない時は抜かすようにした方が、体が欲していないので楽ですし、ストレスを受けずに済みます。無理をすると続きませんので、体に聞くようにすると良いです。
最近の私の反省ですが、何故かアイスクリームを沢山食べてしまっていました。
そうしたら、歯茎が腫れて、痛くて困りましたので暫くアイスクリーム断ちをしましたら、治まりました。歯茎を腫らして食べ辛くしていたのだと思います。歯茎も消化器の毒が出るのでご用心。中々食欲のコントロールは難しいものですね。私も頑張ります。
これから、春らしく気温も高くなってくると思いますが、靴下を減らさずにしっかりと足元を温めるようにしてください。足元は一年中冷えていますよ。
