睡眠に関するめんげん
YouTube 【内臓時計】毒の出る時間が決まってる！？体調の悪い時間帯→弱ってる臓器が分かる！不眠症解消！
各内臓には、毒が出やすい時間がある！ 東洋医学的に24時間を解説します。（子午流注） 不眠解消のヒントも見つかります。
YouTube 【薬 害】薬は冷える！高血圧の薬、睡眠導入剤を冷えとりで自然にやめられた！漢方薬も冷える理由
薬をやめたくてもやめられない方、必見。 冷えとりで高血圧の薬（降圧剤）も睡眠導入剤も不要になった体験談。 「薬って良くないね」言った方の職業は…。 なぜ漢方薬は良くないの？ 薬よりも力のある冷えとりをぜひやってみてください。
YouTube 【不眠症 解消】これだけ！不眠症を解消するたった一つの方法
不眠症を解消するには◯◯を温める！ 睡眠時間を気にしない、その日に寝られる時間だけ眠ろう！ 睡眠薬はおすすめしないけれど、冷えとりと併用でいいんじゃない？ 眠れないからとキリキリ考えず、ゆったりとした気持ちになってくださいね。
鎖骨 【冷えとりQ&A】時差ボケも瞑眩ということがあるのでしょうか?
相談内容 Ako様より 冷え取りを始めて3か月となりました。 現在は10~13枚靴下を履き、半身浴は毎晩30分から40分、湯たんぽは毎晩1個入れています。 実は先日アメリカから日本に1週間ほど一時帰国しておりました。 当然時差ボケがあります...
めんげん 毒出しは迷惑がかからない／激しい下痢を体験／すぐ眠くなる理由
桜の季節が終わり、他の花々が一気に咲き始めました。 3月下旬の冬に戻ったような異常な寒さが嘘だったように暖かくなりましたが、この前の土曜日、日曜日は暖かいを通り越してしまい、私が住んでいる所でも25～26度と夏日になりました。今までにもこの...
神経質 肝臓が悪い人の性格まとめ／眠気がひどい理由
10日程前は4月下旬くらいの暖かさでしたが、今週は気温がガクッと下がり、強風も吹いたりしてかなり寒く感じます。急に冬に引き戻されたような感じですね。 春には「寒の戻り」と言うものがありますが、これほどまでの寒暖差には驚くばかりです。 先日ま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】外的な要因で不眠が長く続いています。偶然の必然というめんげんもあるのでしょうか？
相談内容 KK様より 冷えとり5年目 靴下：12枚（仕事、外出時は8枚） 湯たんぽ：毎日1個 半身浴：1時間から1時間半 冷えとりを始めて、毎年春は肺炎、きつい膀胱炎、発熱、歯茎の膿など辛いめんげんが続きました。特に3年目、4年目が重かった...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】コロナ感染後のありとあらゆる疾患について
相談内容 Ako様より 半身浴:30分 靴下:4枚 つい4～5日前より冷え取りを始めました。 私はアメリカ在住で、冷え取りソックスやシルクのレギンス等日本から取り寄せているため、まだ冷え取りソックスの枚数もとても限られています。 湯ぶねは保...
春の冷えとり ［体験談］脇腹の痛み・舌の出来物／猫のせいで湯たんぽに足が届かない？
気が付くと3月に入ります。いつもの言葉ですが月日が経つのは早いものですね。 春という事ですが、暖かくなったと思ったら急に冬のように寒くなったり、強風が色々なところで被害をもたらしたりで、驚くばかりです。 今の時期は「確定申告」の時期でもあり...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】不眠症はいずれ改善していくのでしようか?
相談内容 AK様より 14年程前から、不眠症になり、睡眠導入剤2錠服用しています。 半身浴始めて1ヶ月位になりますが、だるさと眠気が出ていますが日中です。 夜になると寝れません。 いずれ改善していくのでしようか? 「不眠症」は主に肝臓が悪い...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】金縛りも毒出しでしょうか？
相談内容 YI様より 靴下：家では23枚、外出時は20枚 半身浴：週2～3回で90分くらい 寝ていてたまに金縛りになることがあります。 日常生活に支障はありませんが、不気味です。 金縛りも毒出しでしょうか？ 以前に飲んでいた薬の毒が出ている...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ひえとりを強化した事で、毒が出やすくなったと思っていいのでしょうか?
相談内容 CM様より 夏場は靴下10枚、半身浴1時間で過ごし、、最近靴下を増やし、レギンス、湯たんぽをしています。（ひえとり2年） 更年期の症状の夜中の動悸、全身の痺れがまだ有り、、特に痺れはひえとりを強化する毎に酷くなって行く感じでした、...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】寝付きが悪い上に、ほぼ毎日深夜3時前後に目が覚めます。
相談内容 YS様より 前回膝裏の痛みの件でご相談させていただきましたが、気がつくといつの間にか治っていました。 今は、全く痛くないです。 現在 靴下:10枚+カバーソックス 半身浴:1時間 猛暑に負け、靴下を増やすことができていません。 今...
睡眠 掻きむしって、不眠症改善／裸足で過ごすと、コロナやインフルに？／強欲とは金銭のことだけではない
9月は「台風シーズン」と言われるだけあって、次々と台風が日本列島に押し寄せています。あちらこちらに線状降水帯が発生したりなどで大雨になるところがありますが、被害が酷くならないように願うばかりです。 甲信越地方の新潟県は今まで雨が降らず水不足...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】10時間未満の睡眠では日中眠くて仕方ありません。冷えとりで睡眠時間も短くなっていくでしょうか？
相談内容 NY様より 20代、精神的な理由で休職中です。現在は家事や家業を手伝いながら暮らしています。 冷えとりをはじめて1ヶ月半ほど経ちます。 半身浴:2〜3時間 靴下:4枚 慣れるまでは大変でしたが、半身浴は温度や飲み物を工夫し、今では...