老眼 【冷えとりQ&A】肩筋、首筋のコリが辛いです。
相談内容 おにぎり様より昨年の今頃、問い合わせしました、おにぎりです。あれから靴下を増やし、半身浴もできるだけ時間を入るようにしました。レギンスもいつもの枚数5枚、間に化繊の薄いものを入れて履いてます。暖かい日が続くと、レギンスを減らして職...
睡眠
老眼 
土用の冷えとり 眠くなるのは食べさせないため／土用（消化器）の毒出し
まだまだ4月と言うのに、日中は真夏のように暑くなったりしていますが、朝晩は気温がグッと下ったりで寒暖差が大きい毎日ですね。最近、周りの同年代の方々とお話をすると「寒暖差が大きいから体が辛いね」という言葉を多く聞きますが、そのたびに心の中で「...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】先日より喉がやられてしまいました。唾を飲んでも痛いです。鼻づまりもあります。
相談内容 HK様より先日より喉がやられてしまいました。唾を飲んでも痛いです。鼻づまりもあります。乾燥からか加湿器も寝る時はたいてます。靴下普段は15枚。仕事は指定靴がはけないため5枚にしており、寝る時は湯たんぽ2個、半身浴は30から1時間で...
湯たんぽ 安眠ソックスよりも気持ちいい靴下重ね履き／冷えを溜め込んで腰痛になる
今年もクリスマスが終わってしまいました。皆様はどのようなクリスマスをお過ごしになられましたか?一昔前は、クリスマスと言えば恋人と素敵なレストランで過ごすという優雅で幸せいっぱいな時間を満喫するのが流行りの様でしたが、最近は家族やお友達と過ご...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】胸、お腹周り、足のくるぶし付近が痒く掻きむしってます。何かあるたびにめんげんか？膝の痛い母について
相談内容 HK様よりいつもお世話になっております。何度か質問させてもらっております。いつもありがとうございます。現在半身浴は時間がある時は毎日1時間ぐらい、そこから10～20分伸ばす場合もあり。仕事が早いため時間的にできない時もあり。靴下は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】46歳更年期の始まり？不安症、不眠、動悸、貧血、湿疹、頭痛、肝臓の数値が高い…
相談内容 ひとみん様より初めまして。進藤先生の本やYouTubeなどとても参考にさせていただいております。私は現在46歳、まだ生理もありますがそろそろ更年期の始まりか、、、と身体の調子が悪くなり半年前ほどからなんですが、不安症、不眠、動悸な...
YouTube 【内臓時計】毒の出る時間が決まってる！？体調の悪い時間帯→弱ってる臓器が分かる！不眠症解消！
各内臓には、毒が出やすい時間がある！東洋医学的に24時間を解説します。（子午流注）不眠解消のヒントも見つかります。
YouTube 【薬 害】薬は冷える！高血圧の薬、睡眠導入剤を冷えとりで自然にやめられた！漢方薬も冷える理由
薬をやめたくてもやめられない方、必見。冷えとりで高血圧の薬（降圧剤）も睡眠導入剤も不要になった体験談。「薬って良くないね」言った方の職業は…。なぜ漢方薬は良くないの？薬よりも力のある冷えとりをぜひやってみてください。
YouTube 【不眠症 解消】これだけ！不眠症を解消するたった一つの方法
不眠症を解消するには◯◯を温める！睡眠時間を気にしない、その日に寝られる時間だけ眠ろう！睡眠薬はおすすめしないけれど、冷えとりと併用でいいんじゃない？眠れないからとキリキリ考えず、ゆったりとした気持ちになってくださいね。
鎖骨 【冷えとりQ&A】時差ボケも瞑眩ということがあるのでしょうか?
相談内容 Ako様より冷え取りを始めて3か月となりました。現在は10~13枚靴下を履き、半身浴は毎晩30分から40分、湯たんぽは毎晩1個入れています。実は先日アメリカから日本に1週間ほど一時帰国しておりました。当然時差ボケがありますが、日本...
めんげん 毒出しは迷惑がかからない／激しい下痢を体験／すぐ眠くなる理由
桜の季節が終わり、他の花々が一気に咲き始めました。3月下旬の冬に戻ったような異常な寒さが嘘だったように暖かくなりましたが、この前の土曜日、日曜日は暖かいを通り越してしまい、私が住んでいる所でも25～26度と夏日になりました。今までにもこの時...
神経質 肝臓が悪い人の性格まとめ／眠気がひどい理由
10日程前は4月下旬くらいの暖かさでしたが、今週は気温がガクッと下がり、強風も吹いたりしてかなり寒く感じます。急に冬に引き戻されたような感じですね。春には「寒の戻り」と言うものがありますが、これほどまでの寒暖差には驚くばかりです。先日までは...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】外的な要因で不眠が長く続いています。偶然の必然というめんげんもあるのでしょうか？
相談内容 KK様より冷えとり5年目靴下：12枚（仕事、外出時は8枚）湯たんぽ：毎日1個半身浴：1時間から1時間半冷えとりを始めて、毎年春は肺炎、きつい膀胱炎、発熱、歯茎の膿など辛いめんげんが続きました。特に3年目、4年目が重かったです。それ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】コロナ感染後のありとあらゆる疾患について
相談内容 Ako様より半身浴:30分靴下:4枚つい4～5日前より冷え取りを始めました。私はアメリカ在住で、冷え取りソックスやシルクのレギンス等日本から取り寄せているため、まだ冷え取りソックスの枚数もとても限られています。湯ぶねは保温機能がな...
春の冷えとり ［体験談］脇腹の痛み・舌の出来物／猫のせいで湯たんぽに足が届かない？
気が付くと3月に入ります。いつもの言葉ですが月日が経つのは早いものですね。春という事ですが、暖かくなったと思ったら急に冬のように寒くなったり、強風が色々なところで被害をもたらしたりで、驚くばかりです。今の時期は「確定申告」の時期でもあります...