足首に関するめんげん
YouTube 「3つの首」温めていいのは1つだけ！【首 温める】
「3つの首を温めましょう」は冷えとりと考え方が違います！
足首 【冷えとり 運動】筋トレ必要？冷えとりに適した運動って何？ 水泳は冷える？ ◯◯を回すと毒が出る！
よく質問をいただく「水泳って冷えますか？」にお答えしています。基本的に楽しく運動を行っているなら、ぜひ続けてくださいね。
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】二の腕、足、背中、白髪など様々な症状が出ています。
相談内容 ふたば様より半身浴：1~1時間半靴下：13、14枚（シルク+ウール）レギンス：4枚（日によって増やします）冷えとり歴：15年位年齢：49才今まで、いろいろと毒だしがあり踏ん張ってきました。この夏は暑くて汗が出まくりでした。車通勤で...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】耳鳴りで冷えとりを始めましたが、立て続けにめんげんのような症状が起こりました。
相談内容 YI様より半身浴:1時間靴下:5枚はじめまして。まだ冷えとりを始めて間もないのですが、めんげんについて質問させて下さい。初め、耳鳴り（三度目のメニエール病）で冷えとりを始めました。靴下をはいてすぐに足の皮膚がピリピリし始め、翌日か...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足首あたりの冷えが強く、膝掛けをしても温まりません。
相談内容 MF様より正活絹を5枚重ねばきして、シルクウールレギンスを2枚着用しています。仕事はデスクワーク中心なのですが、身体の芯が冷えている感覚があります。特に足首あたりの冷えが強く、膝掛けをしても温まりません。ただ仕事ではこれ以上靴下を...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左足首を骨折しました。骨折は順調に治っているのですが、左足の震えが止まりません。
相談内容 ふわり様より冷え取り歴10年。靴下は就寝時に4枚を重ね履きしています。昼間はオシャレを優先して靴下の枚数を決めていますが、原則として一番下に絹の5本指ソックスは履くようにしています。半身浴は毎日20分〜1時間程度です。冷え取りを始...
垢 【冷えとりQ&A】足の甲から足首に垢が浮き出ています。これも何かのめんげんですよね?
相談内容 ナナタロウ様よりいつも夏は靴下の枚数が減っていますが、今年は家にいるときは6～10枚履いていましたがそれでも足先に冷えを感じる日がありました。お風呂前に靴下を脱ぐと、足の甲から足首に垢が浮き出て粉々になっています。お風呂からあがっ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】右腰、腎臓あたりを強打したと同時に耳鳴りが消えましたが何故でしょう？
相談内容 AK様より半身浴:平日30分ぐらい、休日1時間以上靴下:寝る時は12枚、昼間4枚膿疱性乾癬でステロイドまみれでしたが、冷えとりに出会ったおかげで、めんげんを経験しながらも脱ステロイドできてから10年ぐらいになります。不思議に思うこ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足指から両足全面が水脹れになり赤くなっています
相談内容 ハワイ様よりゆるゆる冷え取りしています。腹巻、5本指靴下のクワトロを履いてます。寝る時は湯たんぽ入れて半身浴は15分くらい毎日重曹、マグネシウム風呂に入っております。両足が水脹れになり赤くなってますが水は出ずにサラサラして痒みもな...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】めんげんが出ています。かきむしるとベタベタになりヒリヒリ。そして乾燥しカサカサの繰り返しです。
相談内容 O様より冷えとりをし始めて何年か経ちました。私の場合、朝と夜の1日2回、一時間ずつ半身浴をしています。数年前に全身カユカユになり「こんなにかゆいならやらなかったよかった」と後悔したときもありました。かゆみは数日続きましたが自然と薄...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左の足首と左ビザが痛くて仕方ありません。めんげんなのでしようか?
相談内容 MK様より冷え取り：5ヶ月靴下：13枚ズボン下：4枚湯たんぽ：2個ここ1ヶ月くらい前から、左の足首と左ビザが痛くて仕方ありません。骨などは異常なく、めんげん? なのでしようか?ご質問の件ですが、膝や足首は主に消化器の毒が出るところ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】37kgあった体重が今は33kgに。これから先も体重は落ちるのでしょうか？
相談内容 IST様よりこの夏にあまり暑くてお風呂が苦痛になったので、良くないと思いつつ1ヶ月程シャワーだけで過ごしてしまいましたところ、9月に入ってすぐのころ夜中に足がキンキンに冷えて寝られなくなり、慌てて湯たんぽを入れました。いつもは11...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】甘いものを沢山食べると足が濡れる。大量の足汗は何のめんげんですか？
相談内容 KK様より以前、風邪の件や、足がべしょべしょに濡れる件で質問をさせていただきましたKKと申します。その節はご丁寧に教えていただきまして、大変ありがとうございました。今回もそれに関連して、先生のご指導いただければとメールをさせていた...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】冷えとりを始めても無くならない痛みや、新たな痛みがあり不安です。
相談内容 TK様より先日はお返事ありがとうございました。またまた質問失礼します。4年前から、左みぞおちや左下背部痛がありました。痛い時と、痛くない時があります。ネットでみると場所から、膵臓が原因の可能性があると知りとても不安になりました。病...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】健康な肌の色とは？冷えとりをするとどのように変わってきますか?
相談内容 TK様より初めまして。冷えとりを始めて4ヶ月になります。進藤先生の本にありますように、顔色で内臓の悪い場所がわかる。と知りました。私は、首より顔の色が濃く、黄色いような、赤いような、茶色いようなと感じる時があります。どちらかといえ...