冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】不眠症で毎日1時間くらいしか眠れません。何かアドバイスをお願いします。
相談内容 YH様より 2週間前くらいから、不眠症です。 毎日1時間くらいしか眠れません。 不眠症は肝臓の毒出しで、睡眠が短時間でも身体が必要になったら深く眠れるとアドバイスありました。 デンと構えてとありましたが、何かアドバイス頂けたらと思...
冷えとりQ&A 
冷えとり書籍 『［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書』出版に寄せて
冷えとりお話会にご参加いただき、誠にありがとうございました この場を借りまして申し訳ございません。 先日の日曜日に初めての挑戦として「子すずめ・くらぶの冷えとりお話会」を開催させていただきました。このお忙しい時期にご遠方からも沢山の方々にご...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】真冬になると太もも内側に冷気を感じます。スパッツを増やすより靴下を増やした方が良いですか？
相談内容 SS様より 真冬になると太もも内側に冷気を感じます。 スパッツを増やすより靴下を増やし、それでも冷気を感じるならレッグウォーマーで補う方が良いのでしょうか。 ご指導よろしくお願いします。 ご質問の件ですが、太腿の内側は主に婦人科の...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ここ1〜2ヶ月、右目周りにいろいろと出ている事に思い至りました。これはどの辺りのめんげんでしょうか。
相談内容 RI様より 冷え取り8年目です。 おかげさまで冷え取り健康法に出会ってから、家族全員が嘘のように体調が良く、81歳の母は日に日に若返っており、数々のめんげんも楽しんでおります。 ひとつお聞きしたい事があります。 先程、ドアを開けて...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】真綿の活用例を教えて頂きたいです。
相談内容 SM様より 半身浴:2時間 靴下の枚数:8枚 前立腺がんで、前立腺と精嚢を11月に全摘しました。 ある方から、真綿を頂きました。有りがたいのですが、使用方法に困っています。 いくつか活用例を教えて頂きたいです。 真綿の使い方ですが...
季節の冷えとり 冬は精神疾患になりやすい？／小麦粉は食べてはいけない？
毎年、この時期はバタバタとして、全く時間の余裕がない日々を過ごしています。 もっと余裕のある生活を送れれば良いのですが、理想通りにはいかないものですね。 精神疾患になりやすい時期? 今の季節は「冬」という事で、腎臓の毒出しの季節です。腎臓は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】突然寒気がしたり、かーと暑くなったりの冷えのぼせが続いています。めんげんなのでしょうか?
相談内容 あんちゃん様より 冷えとり：歴3年 半身浴：1日おきに1時間 ズボン下：2枚 靴下：10枚 湯タンポ：1つ 左太ももと胸のあたりが冷えるのでカイロを入れています。 寒くなったせいか、突然寒気がしたり、かーと暑くなったりの冷えのぼせ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】耳の穴の中のかゆみも、かゆければ掻いて毒出口の間口を広げたら良いのでしょうか？
相談内容 もとたぬき様より 冷え取り歴4年目です。 2021年の10月に外耳炎になり、それ以降現在（2022年12月）まで続いています。 きっかけは左耳を綿棒で強く掃除しすぎたせいで耳の穴のなかに傷ができ、そこから膿のようなものが出始めまし...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】アトピーのような荒れが拡がってきました。肺の毒が皮膚に出る、とよく聞くのですが正直心当たりがありません。
相談内容 KM様より 2年前に冷えとりを始めました。 半身浴を平均2時間程度、長いときには5時間やったこともあります。 靴下は8枚です。 するとかなり早くメンゲンが出てきました。皮膚にアトピーのような荒れが拡がっていきました。中学生くらいの...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足が腫れている場合も半身浴を続けて大丈夫でしょうか?
相談内容 こしあん様より 先日はご回答くださり、有難う御座いました。 再度質問したい事がありましたので、ご連絡させて頂きました。 ご回答を拝読し、保湿剤をつけずに掻いていたのですが、皮膚がめくれて爛れと言いますか、血と汁、痛みがここ数日止ま...
めんげん 難病が劇的に良くなるには／「寒い」と「冷え」は違う
何かと忙しい時期となりました。 先日、俳優の渡辺徹さんがお亡くなりになったというニュースが報じられて驚きました。 享年61歳との事で、早すぎるお別れですね。まだまだこれからのご活躍を期待していたのですが、残念でなりません。ご家族の皆様はもっ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左の足首と左ビザが痛くて仕方ありません。めんげんなのでしようか?
相談内容 MK様より 冷え取り：5ヶ月 靴下：13枚 ズボン下：4枚 湯たんぽ：2個 ここ1ヶ月くらい前から、左の足首と左ビザが痛くて仕方ありません。 骨などは異常なく、めんげん? なのでしようか? ご質問の件ですが、膝や足首は主に消化器の...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】五十肩はめんげんでしょうか？病院やマッサージに行くのは止めた方が、毒が出て早く治るのでしょうか?
相談内容 うさうさ様より 冷え取り歴：11年 半身浴：30分から1時間 靴下：20枚 昨年から五十肩になりました。月一回のペースで病院に通ってますが、痛みは増しています。 これもめんげんと考えていいのでしょうか。 仕事にも支障が出るので時々...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】歯の黒ずみ（茶色く変色する）がとても速いです。これは冷えとりと関係しているでしょうか?
相談内容 かず様より 半身浴は2日に1回程度で1時間、靴下の枚数は家では12枚の上にもこもこのルームシューズ、レギンスは2枚履いています。 ここまで本格的にしたのは今年の10月からです。それまでは靴下4枚履きのみを9ヶ月くらい続けていました...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】痛くて痛くて仕方ないめんげんというのもあるのでしょうか?
相談内容 KK様より 先日は心の毒出しの件を教えてくださり、ありがとうございます。 アドバイス通り、相手には普通に接して自分は態度を気をつけていましたら、いつの間にか相手の態度も良くなり私の憂鬱も晴れてきました。 冷えとりで心も温めてゆきた...