地味な基本をきっちり行う事が大切
気が付くと、もう5月が終わろうとしています。いつものセリフですが早いものですね。
この水曜日に、大相撲の「大の里」関が「横綱」にスピード昇進なさいました。おめでとうございます。もちろん、類いまれなる才能をお持ちなのだと思いますが、それだけではなく日々の辛い鍛錬を怠らずに真面目に続けてきた結果だと思います。
あるテレビ番組で、電話で出演しておられた中学・高校時代の恩師が「毎日、地味な基本の稽古をきっちり行う事が大切と指導していました」と話しておられましたが、まだ20歳代半ばの若者がその教えをきっちり守って日々努力している姿勢に感心しました。
何事も同じですが、すぐに結果を求めるのではなく努力をしながらじっくりと取り組むことが大切だという事だと思います。
これは「冷えとり」にも通じるような気がします。
「すぐに治らない」と結果を焦らずに「冷えとり」を強化して地道に継続していくと言う事が大切だという事ですよね?
最近は、悲惨な交通事故や犯罪のニュースが多い中で嬉しいニュースでした。
横綱になればもっと沢山のプレッシャーがかかると思いますが、頑張って頂きたいと思います。
赤ちゃん猫が手を離れました
さて、先日お話しました「赤ちゃん猫」は何とか無事に成長してくれて、ミルクを卒業して離乳食をモリモリ食べ、自力の排泄も出来るようになり、駆け回って遊ぶくらいになりましたので、私の役目は終了し、保護ネコ活動をしている姉に返しました。
とても可愛い子で何だか寂しい気もしますが、この子猫は初めから貰われる先が決まっているので、私としては今後の幸せを祈るばかりです。
昔とは違い、動物愛護法が厳しくなりましたがまだまだ動物を簡単に捨てる人や無理な飼い方をする人が多いようですので「保護ネコ活動」に携わっておられる方々の仕事は減らないようです。不幸な犬・猫がいなくなる世の中になると良いですね。
規則正しい生活は必要？
ところで、よく色々な方から健康についてのご相談を受けるのですが、先日もある方から「離れて住んでいる娘が体調不良で病院にかかり、少し心電図に乱れがあって不整脈の疑いがあるが心配するほどではないと言われた」との事でした。
よくよくお話を聞くと「仕事中は靴下を沢山履けないので、帰宅してから10枚くらいは履いているけれど、仕事がサービス業なので時間がどうしても不規則になってしまうのがいけないのでしょうか? 」と言うお話でした。
私は「今は夏で心臓の毒だしが盛んになる時ですから、病院の検査に出たのではないかと思います。心臓の毒は肺を攻めますが、心臓と肺の毒が関係すると不整脈になり易くなります。それに、よく世間では規則正しい生活をするように言いますが、ずっと家にいる人なら可能でしょうけれど、働いている方々は無理だと思います。それよりもお仕事から帰ったらもっと靴下を沢山履くとか、半身浴を長くするとか『冷えとり』を強化することが大切だと思いますよ」とお答えしました。
働くのは若い方ばかりではありません。特にこの物価高では、年金だけでは暮らせないので再就職などで頑張って働いている方も多いと思います。
規則正しい正活よりもまずはしっかりと「冷えとり」に取り組むようにしてください。しっかりと「冷えとり」をしていると、何とか元気に働くことが出来ます。
働くという事は、体と頭を使いますから老化防止になるようですよ。
それに、以前あるお医者様が「患者さんには言うけれど、医者は規則正しい生活を送る事が難しい職業ですから、出来ません」と話しておられました。そんなものですね。
最近の私の毒出し
ところで、私は丁度一週間ほど前に私はまた大きな毒だしをしました。朝起きると喉がイガイガしていました。
その前の日は真夏のような蒸し暑さでしたので、我が主人が早々と一晩中エアコンを点けたままで寝ていましたから「それが原因? 」と思っていたのですが、足元にいつものようにお布団を多めにかけて湯たんぽを入れて寝ていたので「頭寒足熱」で大丈夫のはずでした。
しかし、よく考えてみると原因は今月に入ってから甘いお菓子を沢山食べていたのです。相変わらず同じことを繰り返してしまうのは情けない話です。
喉のイガイガの後に、サラサラの鼻水が止めどもなく流れ、熱は無くても体が熱っぽくなって体が怠かったり、咳が出たりでしたが何とか仕事や家事はこなすことが出来ました。面白いものです。
こういう状態の時は自然に食欲が減退しますので、プチ断食をしながら、湯たんぽを入れた布団に少し横になるようにしていたら良くなりました。
私は消化器が悪いので、いつも甘い物を食べすぎ、ある程度「毒」が溜まるとこういうような症状が出ますが、今回は「膝（消化器の毒が良く出る箇所）」もかなり痛くなり大変な思いをしました。
症状は人それぞれです。「全ての症状（疾患）は毒だし」ですから、出ても心配せずにしっかりと出すようにしてください。
