【冷えとりQ&A】半身浴の時にドアを少し開けても良いでしょうか？ズボン下の枚数は？

相談内容　ベイ様より

冷えとりを初めて1ヶ月になります。
進藤先生の本を読んで、最初から靴下10枚、半身浴を30分やってます。

質問ですが、先生はYouTubeで、「半身浴で熱くなってきたら立って、足元だけ熱いお湯で温めたらいい」と仰っていましたが、私、夏場は暑いので半身浴の時にドアを少し開けているのですがダメでしょうか？

ズボン下ですが、先生は4枚履いていると仰っていましたが、何枚でも履いていいのでしょうか?

「冷えとり」に取り組んでいただきありがとうございます。

さて、半身浴の時にドアを開けて入っても良いです。
私は窓を開けたり、入り口を開けたりして入っています。

ズボン下は、あまり沢山履く（例えば10枚以上）と動きにくくなるので、私は4枚にしていますが5枚でも6枚でも自分が心地良い枚数を決めれば良いと思います。

これからも「冷えとり」を続けて下さい。

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