靴下の重ね履き
靴下の重ね履き
靴下の重ね履き 
YouTube 足湯って面倒くさくない？靴下「4」枚？半身浴「20」分？今どき土壁って…【冷えとり改革 後編】
冷えとりって古い？進藤義晴が提唱した冷えとりの一部分をあえて否定！自分の生活に溶け込ませるのが冷えとりです。よくある誤解も解きます。
甲状腺 【冷えとりQ&A】頭皮の抜け毛はどこの臓器の毒だしでしょうか？
相談内容 ちょこ様より産後（10年前）から抜け毛がひどくなり、一旦は落ち着くものの、5年前くらいからまたひどくなり始め、今はかなり頭皮が透けて見えるようになってしまいました。更年期に関するホルモン値は正常、甲状腺もとりあえず正常（働けと指令...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】歯茎の腫れも、めんげんなのでしょうか？
相談内容 moon様より冷えとりをはじめてから、もう何年経ったかわからないほど経ちましたが、ここ数年は爪の剥離、お尻の表面全体に湿疹、肛門、陰部の痒みと、めんげんを出してくれているようです。爪の剥離は7、8年変わらずだったのですが、今年、つ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下が蒸れた時の交換頻度は？
相談内容 TM様より冷え取り靴下をはじめて2週間過ぎました。生活絹4枚が良く今は10枚にカバー靴下2毎日重ねて、寝る用と日中用に揃えました。初めてのころは感じなかったのですが最近、寝て起きた時も日中も蒸れます。7.8枚めまで蒸れてます。洗濯...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】症状がなかなか改善せず、不安や心配が表に出てしまうこともあり、つらさを感じています。
相談内容 リリコ様より私は現在62歳です。冷え取り歴：15年靴下：8枚重ね足湯：30分半身浴：ジムで10分程度寝る時の湯たんぽ：2個ただ、食事は外食したり、甘いものを食べたり、乱れがちです。中学生の頃から副鼻腔炎で通院しており、最近ひどくな...
冷えとりQ&A 【冷えとり質問に答えます】穴の開く頻度とめんげんは関係ある？寝たきりなのに靴下がボロボロに！？
ブログでも同様の質問にお答えしています【冷えとりQ&A】穴の開く頻度と瞑眩とは関係しているのでしょうか？冷えとりに関するご質問はフォームから受付中過去に回答した冷えとり質問集
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】膝の冷え、こむら返り、腰痛、これらは毒出し？瞑眩？
相談内容 ベイ様より靴下：10枚半身浴：30分冷えとりでわからないのは、・風呂上がりにレギンス4枚、靴下10枚履いて湯たんぽも入れているのに、毎朝起きたら膝が冷えている・こむら返りになって、一日中ふくらはぎが痛い・生理の時に腰が痛いこれは毒...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】熱中症は冷えとりと関係があるのでしょうか？
相談内容 はにわ様より冷え取り歴：13年靴下：8枚（夏）レギンス：4枚（夏）湯たんぽ：陶器1個（夏）半身浴：30分～50分（夏）「熱中症と冷えとりの関係」についての質問です。今年、7月下旬と8月下旬（現在）の2回、熱中症になりました。ワンシ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】薬を飲みながらも、薬が毒になり溜まっていくのが不安に感じます。
相談内容 YY様より私は10年ほどバセドウ病で、数年前に甲状腺を全摘し、今はチラージンという薬でホルモン補充しています。普段は半身浴は20分、靴下は絹とウールが1枚になったものを2枚、重ねていますので4枚履いていることになります。寝る時だけ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】冷えとりを続けていけば、シミやイボのようなものも自然に改善していくのでしょうか?
相談内容 ほほこ様より冷えとり歴：15年目靴下：15枚半身浴：1時間半湯たんぽ現在、両手の甲・右耳のこめかみ・左目尻にシミがあり、これらは以前レーザーで取ったこともあるのですが、何度も同じ場所に再発しています。また、最近になって左目の下に小...
YouTube 【冷えとりクイズ#01】靴下は何枚履くのが正解？足がほてっている時は冷やすべき？初級編
冷えとりクイズに挑戦してみて！常識とは違う冷えとりの世界に足を踏み込もう！■動画内で紹介した内容靴下26枚履いてます
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】穴の開く頻度と瞑眩とは関係しているのでしょうか？
相談内容 KI様より冷え取りをしていると絹の靴下に穴があくことがありますが、穴の開く頻度と瞑眩とは関係しているのでしょうか。今年の2月～3月頃にかけて、胃腸の調子が非常に悪く、消化不良や酷い便秘だったのですが、その頃は、毎週1ー2足のペース...
YouTube 【冷えとり質問に答えます】半身浴3時間でお尻が痛い！対策は？坐骨の痛みは◯◯の毒出し！頭痛、めまい、貧血の原因は？
ブログでも同様の質問にお答えしています【冷えとりQ&A】長時間半身浴をすると坐骨の周りが痛くなります冷えとりに関するご質問はフォームから受付中過去に回答した冷えとり質問集
YouTube 【冷えとり 靴下 履き方】全部見せます！26枚どうやって履いてるの？きつくない履き方のコツを大紹介
10枚が限界！26枚なんてどうやって履いてるの？などご質問をいただきます。なるべく詳しく26枚の説明をしています。これはあくまでも私の履き方なので参考までに。🔻正活絹（せいかつけん）公式HP※動画内の正活絹はラベルデザインが新旧混在していま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下の枚数を増やすと、ゴムの部分にかゆみや圧迫感などを感じませんか?
相談内容 たー様より病院や薬に頼らず健康体になりたいと思い、様々な健康法を調べているうちに、2年前に進藤義晴先生の冷えとり健康法に出会いました。ありがたいことに、これまで様々なめんげんを経験し、薬を飲まなくても大丈夫になっています。（それま...