冷えとりの靴下重ね履き
靴下の重ね履き
靴下の重ね履き 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】更年期による落ち込み症状も腎臓の冷えでしょうか?
相談内容 しのじ様より 靴下：日中は8枚 就寝時は15枚とカバーソックス 湯たんぽ：2個 半身浴：1時間〜2時間 冷え取り歴：4年 47歳です。 10月に入ってから気分の落ち込みがあり、更年期症状かなぁと思ったのですが、冷え取り詳しい人から...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】現在靴下16枚ですが、これからもっと寒くなったら枚数を増やすべきでしょうか？
相談内容 HI様より 最初に嬉しい出来事をお知らせします。 長年頬にあった粉瘤がお風呂上がりにピューと膿のようなものが飛び出し、それっきり跡形も無く綺麗な頬になりました。 ずっと悩みの種でしたが、手術するが怖くて放置していました。 こんなに...
YouTube 靴下の穴開きで不調が分かる！シルク靴下が毒を吸って穴が開く！色が付く！
冷えとりをしているとシルクの靴下に穴が開くことがあります。 実は毒出し。 開いたところによって内臓のどの毒が出たか分かります。 動画内で紹介した画像はこちら！どこが開きやすいですか？
YouTube 【靴下の枚数】靴下4枚って思ってない？じゃあ10枚って思ってない？メンタルブロックを外そう!
冷えとりをしているのに体調が悪い… 解決する方法は「ずばり靴下の枚数を増やす」こと。 もしかして4枚でいいと思ってた？そういう方が本当に多いんです。 今こそメンタルブロックを外して、靴下の枚数を増やそう！ 🔻冷えとりのマニュアル 『[改訂版...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下の枚数が瞬間的に体に反応するのが不思議です。
相談内容 HI様より 先日、汗も毒だしと教えていただきました。 余りにも辛いので、試しに靴下を減らして6枚にしてみました。 驚いたことに、今まで以上に汗が吹き出し、左肩の筋が張り、足も冷えてる感が強くなりました。 急いで靴下を12枚に増やし...
YouTube 【冷えとり やってはいけない 靴下編】靴下4枚は最低枚数!分厚い靴下1枚だけでいいんじゃない？誤解の多い事柄をまとめました
なぜか誤解されている冷えとりの知識をまとめて紹介。 今回は靴下・肌着編。 靴下4枚は必要最低枚数です！ 4という数字に固執せず、たくさん履いてください。 5本指ばかり重ねるじゃ、限界があります！ オーガニックコットンにこだわらないで。 Yo...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を夜中無意識に脱いでしまいますが、枚数を減らして寝たほうが宜しいでしょうか?
相談内容 みゆ様より 毎日暑いですが冷えとりのお陰で熱中症もなく、元気で過ごせています。 しかし、２つの症状が気になりメールしました。 一つは、後頭部の髪の毛の絡みがひどく、オイルなどつけても髪の毛のきしみが治まりません。 短いので結ぶこと...
YouTube 【靴下 重ね履き 冷え改善】最低4枚！私は26枚！正しい靴下の重ね履き方法を教えます【はじめて冷えとり健康法#3】
どうして靴下の重ね履きをするの？ 半身浴と並んで、冷えとりに欠かせない靴下の重ね履き！ 正しい方法を教えます。 最低4枚。でも私は26枚履いています。 ------ 動画内で一瞬だけ出た、収録時の服装を掲載。 26枚履いて、歩けるし、車...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】一番外側に履いている靴下の踵が破れました。
相談内容 Ako様より 靴下の枚数:10~13枚 半身浴:1時間 湯たんぽ:就寝時1個 昨日、今日と2日連続で10枚目の靴下（一番外に履いている生活絹の絹と綿混合）の左の踵が破れました。 一日目は直径2cmくらい、二日目は直径5cmくらいの...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】瞑眩の乗り越え方を教えていただきたいです。
相談内容 ヤギ様より 靴下:4枚 半身浴:短くて30分、長ければ45分から1時間ぐらい ここ最近、瞑眩と思われる症状が出て辛いので、相談させていただきます。 今年の1月に、突然回転性のめまいをおこしました。 一晩寝てマシになったのですが、そ...
春の冷えとり 【冷えとりQ&A】洋服も靴下のようにシルクと綿やウールを重ねた方がいいのでしょうか？
相談内容 MF様より 靴下:5枚 レギンス:2枚 今年の4月から左肩に痛みがあります。 生活に支障まではないのですが、これもめんげんでしょうか? 靴下をシルクとウールやコットンと重ねているように、意識して、ブラやショーツ、タンクトップはシル...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】脛が痒くなるのはどこの毒が出ているのですか？
相談内容 Ako様より 前回質問させて頂いて以来、さらに冷え取りを強化し、夜は靴下を12枚、そして昼間は11枚履いています。 半身浴も毎晩欠かさず最低30分しており（時間がある時は40分くらい）、昼間はなるべく湯たんぽの上に足を乗せひざかけ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴の温度は37-8度の方がよいのでしょうか?
相談内容 如水様より 靴下:4枚 半身浴:30-40分（2日に1回、半身浴しない日は代わりに足湯することあり） 昨年11月に（医者が言うには強度近視が原因の）左目眼底出血を起こして一時的に視力を失うなど、ここ1年程体調不良気味のため、昨年末...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足首あたりの冷えが強く、膝掛けをしても温まりません。
相談内容 MF様より 正活絹を5枚重ねばきして、シルクウールレギンスを2枚着用しています。 仕事はデスクワーク中心なのですが、身体の芯が冷えている感覚があります。 特に足首あたりの冷えが強く、膝掛けをしても温まりません。 ただ仕事ではこれ以...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】コロナ感染後のありとあらゆる疾患について
相談内容 Ako様より 半身浴:30分 靴下:4枚 つい4～5日前より冷え取りを始めました。 私はアメリカ在住で、冷え取りソックスやシルクのレギンス等日本から取り寄せているため、まだ冷え取りソックスの枚数もとても限られています。 湯ぶねは保...