足湯って面倒くさくない？靴下「4」枚？半身浴「20」分？今どき土壁って…【冷えとり改革 後編】

冷えとりって古い？
進藤義晴が提唱した冷えとりの一部分をあえて否定！
自分の生活に溶け込ませるのが冷えとりです。
よくある誤解も解きます。