【冷えとりQ&A】お酒を飲んだあと、寝る前に半身浴するのは良くないでしょうか？

相談内容　もん様より

冷えとり歴:10年
半身浴:1時間半
靴下:20枚

お酒が好きで毎晩晩酌をするのですが、少し多めに飲むと必ず夜中に動悸で目が覚めます。
これも毒だしでしょうか。

お酒を飲んだあと、寝る前に半身浴するのは良くないでしょうか。

よろしくお願いします。

動悸は心臓の毒だしですが、心臓の毒は肝臓が貰って助けてくれます。

夜中は肝臓の毒が良く出る時間ですので、お酒の量が多いといつもより「毒」が増えるという事になりますので、夜中に動悸と言う形で心臓から貰った毒を出していると思います。

半身浴は飲酒の後でも構いませんし、寝る前でも、いつ入浴してもかまいません。
ご自分の時間で、入れる時や入りたい時に入っていただければ良いと思います。

正直なところ、私もほぼ毎晩晩酌をしています。

私の場合は大抵は朝まで寝てしまい、（主人が朝5時半頃に出勤するので）朝早くに半身浴をするのが日課ですが、夜中に目覚めることもしばしばあります。

大抵はトイレに行きたくなって目が覚めるようですが、布団に戻るとまたすぐ寝られますので、気にしていません。

これからも「冷えとり」を続けてください。

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