「体を温める食べ物、冷やす食べ物を解説。
でも、冷やす食品は1割食べて良いんです！
だから食に関しては固く考えず、足元を温めることを第一に考えてくださいね。
「冷えとり実践者は外食してはいけない」
「進藤幸恵は自然食しか食べない」
など、なぜか食に関しての誤解が多いということで、この日の昼食時の映像を差し込んであります。
静岡県でしか味わえない「さわやか」のハンバーグです。
デザートのミニかき氷までペロリ。
撮影日の飲み物はこちら。
食事はおおらかに、楽しくいただきましょう、という気持ちが伝わると思います。
ぜひご視聴ください。
