【冷えとりQ&A】糖尿病の境界型と診断され、再検査が必要となり不安です。

相談内容　YM様より

50歳の女性です。冷えとりは5年くらい前から行っています。
半身浴は30分から1時間。日中は靴下を20枚くらい履いて湯たんぽを使い、夜も寝る時に湯たんぽ3つ使っています。家族のお世話もあるのでできる限り冷えとりを行っている状態です。

自覚症状はなかったのですが、先日、健康診断の結果が届き、糖尿病の境界型と呼ばれる数値で3ヶ月後に再検査となりました。（空腹時血糖値は正常でヘモグロビンA1c という数値が6.1で正常数値を超えているとのことです）
指摘されたことがなかったので、かなり動揺してしまい、とても不安です。

コロナ禍で確かにお菓子など甘いものも以前より多く食べ、運動量も少なかったと思います。その間も冷えとりは行っていましたが、反省しきりです。

焦ってはいけない、心配も良くないと思うのですが、もし悪い結果が出たらと思うと本当に泣きそうです。