【冷えとりQ&A】目の奥の痛みや充血があります。こういう時は、目を温めるのと冷やすのどちらが良いのでしょう？

相談内容　HH様より

スマートフォンやパソコンを長時間使うことが多く、目の奥が痛くなります。
また、充血しています。

こういう時、目を温めてもいいのでしょうか? 上半身なので、冷やす方が良いのだろうかと思ったりもするのですが、いかがでしょうか?
よろしくお願いします。

先日、ブログにもかかせていただきましたが「眼」は肝臓の毒が出るところです。
眼の奥が痛いのは、まだ「冷え」があって眼の奥の血管が縮んでいるのが原因とも考えられますので、もっと靴下の枚数を増やすとか、半身浴の時間を長くするとか、暖かくなっても就寝時に湯たんぽを使うとか「冷えとり」強化に努めていただきたいのですが、痛くて辛いのであれば暫くは眼を温めてみるのも良いと思います。

そのうちに、もっと「冷え」が取れてくれば眼の痛みが無くなると思います。

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