秋の冷えとり 栗ご飯と秋の冷えとり｜旬の食材と足の痛みから考えたこと
10月に入って朝晩がかなり涼しくなり、窓を開けて寝ると肌寒く感じるほどになりました。やっとエアコンなしで就寝できるようになって嬉しい限りです。皆様がお住まいのところはいかがでしょうか？秋の味覚、栗ご飯に挑戦さて、秋の味覚の一つに「栗」があり...
子すずめくらぶ事務局
秋の冷えとり 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】冷えとり健康法を実践し始めてから様々な症状が出て不安になっています。
相談内容 いとう様より靴下：7枚重ね履き半身浴：30分から60分めんげんについて質問です。56歳男性です。4年前の4月に脳出血、昨年10月脳梗塞で入院しました。幸い大きな障害も残らず、普通に生活をやっております。今年7月より冷えとり健康法を...
鎖骨 【冷えとりQ&A】膝が痛くて歩けなくなりましたが、冷えとりで改善しますでしょうか？
相談内容 ki様より半身浴：20分靴下：6枚寝る時：湯たんぽ最近、左の鎖骨に湿疹（小さいブツブツ）ができるようになりました。これで2回目になりますが、めんげんでしょうか。母が変形性膝関節症で一年前くらいから水抜きをしています。先日外を歩いて...
倦怠感 長雨で眠い・体が重いのはなぜ？/秋晴れと湿気、体調の変化
中秋の名月と、ようやく訪れた秋晴れ皆様は先日の「中秋の名月」をご覧になりましたか？私は夕飯の買い物に出たとき、いつものスーパーの駐車場で見ることができました。その日もずっと雨でしたが、時々やむことがあり、そのときに雲の一部が途切れて見ること...
YouTube 【お知らせ】冷えとり勉強会を京都で開催します！
25年11月30日(日) 冷えとり勉強会 in 名古屋会場：京都テルサ東館1階(第5会議室)京都市南区東九条下殿田町70番(京都府民総合交流プラザ) 地図TEL：075-692-3400（代表）━━━スケジュール━━━━━━━━━━13:0...
秋の冷えとり 秋の不調は肺だけじゃない？ 東洋医学で考える「毒出し」
気が付くと、いつの間にかセミの声が聞こえなくなり、コオロギなどの虫の声だけが響く季節になりました。昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われていますが、本当に数日前から過ごしやすくなり、蒸し暑さがかなり和らいできました。秋分の日を迎えて、「９月も...
秋の冷えとり 秋に不安や悲観的な気持ちが強くなる理由｜東洋医学で考える肺の毒出しと冷えとり
豪雨に見舞われた愛知県先週の火曜日（8日）は、愛知県も豪雨災害に見舞われました。名古屋市内のあちこちで道路が冠水したり、名古屋市内を流れる庄内川という一級河川も氾濫しそうになったり、私が住んでいる小牧市の一部でも被害があったとのことでした。...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】自律神経の乱れと更年期での体調不良について
相談内容 みっち様より冷えとり健康法を始めて5年目の55歳です。靴下：在宅時は14枚、外出時は10枚半身浴：1時間くらい私は30代終わり頃ストレスにより自律神経を乱しました。40代前半は本当に体調が悪い日々でした。40代後半からは試行錯誤し...
YouTubeショート 更年期障害起こりませんでした！更年期の乗り越え方
どうして更年期障害に冷えとりは効果があるのかが分かりますよ。
ぎっくり腰 【冷えとりQ&A】ぎっくり腰になりました。対処法について教えてください。
相談内容 白雪姫様より冷えとり歴：10年半身浴：30分靴下：10枚1週間前、庭掃除中にちょっと重たい物を持った事がきっかけでぎっくり腰になりました。朝起きる時が地獄の痛みで、それ以外は腰は痛いですが歩くことはできます。流石に1週間もこんな状...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ほてりは、ひえとりの力がついて奥の冷えが出ていると思って良いのでしょうか、?
相談内容 秋の気配だぁー、様よりひえとりを始めて5年目靴下：15枚半身浴：60分数週間前に、こもったような暑さが足等に有る方の質問に、奥の冷え、毒だしだと思って下さいとアドバイスされていて、私も最近、こもったような暑さで、（エアコン設定27...
湿疹 【冷えとりQ&A】冷えとりの年月を重ねているにも関わらず、アレルギーが増えるのは何故ですか？
相談内容 いなほ様より冷えとり13年目です。10年間は靴下：4枚半身浴：30分ここ3年間は靴下：6枚半身浴：20分スパッツやレッグウォーマー、ゆたんぽも適宜使用しています。本日お伺いしたいのは、冷えとりの年月を重ねているにも関わらず、アレル...
めんげん 【決定版】冷えとりの毒出しって何？症状との向き合い方
季節の移り変わりと相次ぐ災害まだまだ暑い毎日ですが、気が付くと9月になっていたので、慌ててカレンダーをめくりました。2カ月続きのカレンダーをめくると、あと一枚で終わります。私は秋と冬が大好きなので「早く最後のページにならないかな？」と思って...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】短期間で同じ症状を繰り返すのは、それだけ奥にある毒がどんどん出てきているということなのでしょうか?
相談内容 Ako様より靴下:12～15枚半身浴:2時間くらい湯たんぽ:毎晩1個冷え取りを始めて3年目となりました。この間、さまざまな毒だしを経験してきましたが、どうにか乗り越え、今は毎日気持ちよく過ごしています。さて、私は2年前の夏、尿道炎...
YouTube 【80歳の壁を越えた食生活】進藤義晴先生が80代の時に食べていたもの、好物は何？
99歳で永眠した進藤義晴。80代の時に食べていたものを公開します。特別な内容ではありませんが、食べ物をおおらかに考えられるようになるので、参考にしてみてください。