秋の冷えとり 秋の不調は肺だけじゃない？ 東洋医学で考える「毒出し」
気が付くと、いつの間にかセミの声が聞こえなくなり、コオロギなどの虫の声だけが響く季節になりました。昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われていますが、本当に数日前から過ごしやすくなり、蒸し暑さがかなり和らいできました。秋分の日を迎えて、「９月も...
子すずめくらぶ事務局
秋の冷えとり 
秋の冷えとり 秋に不安や悲観的な気持ちが強くなる理由｜東洋医学で考える肺の毒出しと冷えとり
豪雨に見舞われた愛知県先週の火曜日（8日）は、愛知県も豪雨災害に見舞われました。名古屋市内のあちこちで道路が冠水したり、名古屋市内を流れる庄内川という一級河川も氾濫しそうになったり、私が住んでいる小牧市の一部でも被害があったとのことでした。...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】自律神経の乱れと更年期での体調不良について
相談内容 みっち様より冷えとり健康法を始めて5年目の55歳です。靴下：在宅時は14枚、外出時は10枚半身浴：1時間くらい私は30代終わり頃ストレスにより自律神経を乱しました。40代前半は本当に体調が悪い日々でした。40代後半からは試行錯誤し...
YouTubeショート 更年期障害起こりませんでした！更年期の乗り越え方
どうして更年期障害に冷えとりは効果があるのかが分かりますよ。
ぎっくり腰 【冷えとりQ&A】ぎっくり腰になりました。対処法について教えてください。
相談内容 白雪姫様より冷えとり歴：10年半身浴：30分靴下：10枚1週間前、庭掃除中にちょっと重たい物を持った事がきっかけでぎっくり腰になりました。朝起きる時が地獄の痛みで、それ以外は腰は痛いですが歩くことはできます。流石に1週間もこんな状...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ほてりは、ひえとりの力がついて奥の冷えが出ていると思って良いのでしょうか、?
相談内容 秋の気配だぁー、様よりひえとりを始めて5年目靴下：15枚半身浴：60分数週間前に、こもったような暑さが足等に有る方の質問に、奥の冷え、毒だしだと思って下さいとアドバイスされていて、私も最近、こもったような暑さで、（エアコン設定27...
湿疹 【冷えとりQ&A】冷えとりの年月を重ねているにも関わらず、アレルギーが増えるのは何故ですか？
相談内容 いなほ様より冷えとり13年目です。10年間は靴下：4枚半身浴：30分ここ3年間は靴下：6枚半身浴：20分スパッツやレッグウォーマー、ゆたんぽも適宜使用しています。本日お伺いしたいのは、冷えとりの年月を重ねているにも関わらず、アレル...
めんげん 【決定版】冷えとりの毒出しって何？症状との向き合い方
季節の移り変わりと相次ぐ災害まだまだ暑い毎日ですが、気が付くと9月になっていたので、慌ててカレンダーをめくりました。2カ月続きのカレンダーをめくると、あと一枚で終わります。私は秋と冬が大好きなので「早く最後のページにならないかな？」と思って...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】短期間で同じ症状を繰り返すのは、それだけ奥にある毒がどんどん出てきているということなのでしょうか?
相談内容 Ako様より靴下:12～15枚半身浴:2時間くらい湯たんぽ:毎晩1個冷え取りを始めて3年目となりました。この間、さまざまな毒だしを経験してきましたが、どうにか乗り越え、今は毎日気持ちよく過ごしています。さて、私は2年前の夏、尿道炎...
YouTube 【80歳の壁を越えた食生活】進藤義晴先生が80代の時に食べていたもの、好物は何？
99歳で永眠した進藤義晴。80代の時に食べていたものを公開します。特別な内容ではありませんが、食べ物をおおらかに考えられるようになるので、参考にしてみてください。
秋の冷えとり 新型インフルエンザ対策「冷えとり」と秋の体調管理
夏休みの終わりに思うこと残暑厳しい毎日ですね。気が付くと、あと数日で9月に入ります。子供たちが楽しんでいた夏休みも、もうすぐ終わりますね。良い子の皆さん、「夏休みの宿題」はもう終わりましたか？私が子供の頃は、いつもギリギリで慌てて宿題を片付...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】首の後ろに痛み、これもめんげんでしょうか？
相談内容 ほほこ様より冷えとり歴：15年半身浴：毎日2時間靴下：15枚履き年中湯たんぽを使用して冷えとりを行っております。現在52歳ですが、冷えとりを始めてからは肩こりや腰痛とは無縁で過ごしてまいりました。しかし、今年1月より突然、首の後ろ...
咳 今からでも遅くない冷えとり｜秋の体調不良を防ぐ半身浴と足元温め
残暑の中にも感じる季節の変化残暑お見舞い申し上げます。立秋が過ぎてもまだまだ暑い毎日ですね。でも、気が付くと吹く風が前よりも涼しくなっていたり、日没が早くなっていたりと色々と変化があって季節が動いているのを感じます。確かに暑いには暑いですが...
YouTubeショート 治らない腰痛の原因分かった！
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】就寝中に体が熱くて目が覚めてしまいます
相談内容 HI様より冷えとり：4年目靴下：16枚レギンス：3枚半身浴：40分位昨年の夏は風邪をひき、長引く症状に弱音を吐いてしまいました。その後は、性格が円やかで優しい婆さんになれるのならと思い起こし頑張っています。毒出しも湿疹と痒みがある...