夏の冷えとり 夏こそ半身浴！汗を出して冷えをとり、健康美人を目指す方法｜半身浴と睡眠どちらを優先？
地震のニュースに思うことまた、大きな地震が起きました。茨城県南部の震源近くにお住まいの方々は、被害など大丈夫でしたでしょうか。新幹線が止まったり、各公共交通機関も止まったりして、いろいろと大変な思いをなさった方々もたくさんいらっしゃると思い...
子すずめくらぶ事務局
夏の冷えとり 
腸捻転 梅雨の湿気がつらい人へ｜夏こそ冷えとりで体を整える
宇都宮の熊騒動に思うこと先週末から栃木県宇都宮市内をうろうろしていた熊が捕獲されました。住民の方々は一安心だと思いますが、「もう一頭、熊が市内にいるのではないか？」ということで、まだまだ緊張の日々が続き、日常生活に支障をきたしているようです...
夏の冷えとり 【夏の冷えとり3つのポイント】夏の冷え対策はこれで完璧！夏でも冷えとりを続けるためのコツを大公開（服装・半身浴・就寝時）
夏の足の冷えはこれで改善！ 夏に冷えとりで快適に過ごせるコツを解説します。
夏の冷えとり 「謎の風邪」も冷えが原因／裸足になると毒が溜まる
台風一過と講演会のご報告強い勢力の台風6号が過ぎ去っていきました。私が住んでいる愛知県では、6月2日の夜中から翌3日の明け方にかけて最も勢力が強く、雨風がすごかったのですが、午前9時ごろには雨もやんで「台風一過」の爽やかな青空が広がっていま...
腸捻転 【冷えとりQ&A】左肋骨の下がキリキリ、ズキズキとして、触るとやんわりと腫れています
相談内容 みつこ様よりここ2週間くらい前から、食後に左肋骨の下がキリキリ、ズキズキとして、触るとやんわりと腫れています…。空腹時や食べていない時も、とにかく終日痛みます。2週間前は朝起きたら治っていたり、まばらに痛みが出る感じが、ここ2.3...
指 梅雨はなぜつらい？ 消化器の弱りと冷え対策、半身浴の効果を実感した話
6月を前にしていよいよ5月も残り少なくなりました。もう6月ということで、今年も折り返しの月になるのですね。何だかんだと、いつものせりふですが「早いものですね」。そうそう、6月になる直前の5月31日は東京で「冷えとり勉強会」を開催させていただ...
YouTubeショート 68歳が冷えとりで得たもの｜痛みと視力の改善
68歳にしては元気でいられるのは冷えとりのお陰なんです。・老眼鏡無しで新聞が読める・痛みが取れる・心がどっしり落ち着く
夏の冷えとり 夏こそ冷えとり！暑熱順化と熱中症対策におすすめの実践法
今年の暑さに、もう夏本番の気配まだ5月中旬なのですが、この真夏のような暑さはどうでしょう？地域によっては気温が３０度を超えて「真夏日」になったりしています。私が住んでいる愛知県もかなり暑くなり、先日慌てて扇風機を出したところです。でも、まだ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】血便が出るようになりました。検査した方がいいか迷っています。
相談内容 BK様より冷え取りを始めて5年少し経ちます。最初のきっかけはコロナ禍で仕事が激務になり、体調を崩して便が細くなったり出にくくなったことでした。その頃に仕事をやめ、たまたま読んだ本に冷え取りのことが載っていて、進藤先生の本を読み、靴...
YouTube 厄介者になった母は、結婚後も苦労。56歳で急死【母の話】後編
冷えとりの大御所の奥様なのに56歳で急死した理由。次回のYouTube更新は5/22です。 以降は隔週更新となります。
夏の冷えとり 夏の冷えとり総まとめ／暑くても足元が冷えている！
ゴールデンウィーク明け、体調はいかがですか？早くも今年のゴールデンウィークが終わってしまいました。皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ 中には「ずっと仕事でした」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。ゆっくりできた方も、そうでない方...
進藤義晴について なぜ？56歳で母が急死【母の話】前編
冷えとりの大御所の奥様なのに56歳で急逝した理由。
夏の冷えとり 立夏前の冷えとり習慣／寝汗対策と湯たんぽで「頭寒足熱」
いよいよゴールデンウィークに突入しました。皆様はどのようにお過ごしでしょうか？どこかに旅行へ出かける？ 実家へ里帰りする？ 近いところへ出かける？ と色々だと思います。「いえいえ、ずっとお仕事です」と言う方もいらっしゃると思います。人それぞ...
YouTubeショート 不眠解消これやって！
これさえやれば不眠解消！今日からぐっすり眠れます。
春の冷えとり 春の土用に白い食べ物?／土用の体調管理は冷えとり強化
今週の火曜日には東北地方で強い地震がありました。この地震は北海道や千葉県などの広範囲に渡って影響があり、津波の被害が心配されました。地震が続く中で思うことそれだけではなく、その少し前は長野県で大きな地震がありました。東北地方や長野県にお住ま...