舌 食べすぎて舌を噛む／冷やすものも一割食べた方が良い／頭寒足熱で熱中症対策
やっと「梅雨入り」となりました。私は蒸し暑いのが大嫌いなので、毎年嫌な気分になる時期ですが、今まで水不足だった地域にとっては「恵みの雨」ですね。毎年の事ですが、我が家の「ダメ庭」の雑草がかなり成長してジャングル状態になっています。いつも「も...
子すずめくらぶ事務局
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夏の冷えとり 氷は体を冷やさない／動悸も心臓の毒だし／夏の半身浴のやり方
蒸し暑い日が多くなりました。最近は、急にお天気が変わって局地的に豪雨になることが多いですね。今週の火曜日は静岡県内で豪雨災害が発生したとの事で、被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。でも、こんなに降ってもまだ「梅雨入り」ではないようです...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】瞑眩の乗り越え方を教えていただきたいです。
相談内容 ヤギ様より靴下:4枚半身浴:短くて30分、長ければ45分から1時間ぐらいここ最近、瞑眩と思われる症状が出て辛いので、相談させていただきます。今年の1月に、突然回転性のめまいをおこしました。一晩寝てマシになったのですが、それ以来頭が...
YouTube 【予告】進藤幸恵の冷えとりチャンネルはじまります
6月9日に東京で行われました、冷えとり勉強会の様子をダイジェストでお届けいたします。ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。次回は９月１日に小牧で座談会が行われる予定です。詳細が決まりましたら、勉強会のページに掲載いたします。...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】坐骨神経痛の主人に冷えとりをすすめたいのですが、いい方法はありますか？
相談内容 みゆ様より今回はうちの主人の坐骨神経痛のことでご相談です。4月頃お尻に痛みが出て次は足のすねにも痛みが出てきて、整形でレントゲンを撮ってもらい坐骨神経痛との診断で痛み止をもらい、リハビリを受け帰ってきました。しかし、痛み止は効かず...
かゆみ 「冷えとり」をやめると？／満員御礼！冷えとり勉強会／痒みと闘っているからこそ
満員御礼！冷えとり勉強会先日の日曜日（6月9日）は東京駅近くの会場で「冷えとり勉強会」を開催させていただきました。ご多忙のところを沢山の方々にご参加いただきましたこと、本当に有難く心から感謝申し上げます。今回は予想外にゴールデンウィーク辺り...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】時差ボケも瞑眩ということがあるのでしょうか?
相談内容 Ako様より冷え取りを始めて3か月となりました。現在は10~13枚靴下を履き、半身浴は毎晩30分から40分、湯たんぽは毎晩1個入れています。実は先日アメリカから日本に1週間ほど一時帰国しておりました。当然時差ボケがありますが、日本...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】娘のことです。一旦皮膚科で治療をして、自分の意思で冷えとりをするようになるのを待とうかと考えています。
相談内容 YoYo様より高3と中2の娘は寝る時だけ靴下を4枚ほど履いてます。半身浴も20分程度でしょうか。冷えとり歴8年ぐらいです。2人ともお尻が毒だしの出口みたいで掻きむしってます。長年の事で、色素沈着で黒ずみ、まるで象のような皮膚になっ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】階段から滑り落ちた時の青あざや、術後の出血、右太腿の湿疹は毒出しなのでしょうか?
相談内容 KK様より冷え取り歴約9年位の40代女性です。現在は、靴下枚数は自宅ではオーバーソックス含め18枚、外出時は12枚で調整しています。半身浴は最近さぼっております。子宮頸癌検診で異常が見つかり、子宮頸部高度異形成で円錐切除手術をしま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】痒みが収まらず薬を頼ることにしましたが、飲む際に心掛けておくとよい事はございますか?
相談内容 こしあん様よりこんにちは、4月に頬の痒みでご相談させていただいた者です。その節はご回答、ありがとうございました。頑張ったのですが、6月になっても痒みが治らず荒れる一方で、人と会う事も外出する事も怖くなり、また幸恵先生が痒みと10年...
夏の冷えとり 心臓の悪い人は、よく笑って冷酷？／赤ら顔で恰幅の良い人は◯◯が悪い／躁鬱病
今年はまだ「梅雨入り」していませんが、数日前は各地が大荒れのお天気で、強風と共に大雨が降ったり、霰のようなものが降ったりでたいへんでした。私も出先で大雨に遭い、傘をさしていたのにずぶ濡れになってしまい、帰宅してからすぐに着替えて一息つきまし...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】首筋、両肩の筋張り、食べ過ぎた後の鼻や口の異変について。
相談内容 おにぎり様より半身浴:1時～半 強化するときは1時間プラス靴下:14枚 家にいるときウールカバーズボン下:4枚～5枚レックウォーマー 年中冷えとり:15年湯たんぽ（プラスチック製）: 冬3個 夏2個真冬、使い捨てミニカイロを靴に入...
夏の冷えとり 心臓のために夏も冷えとり！／不整脈は肺、心臓肥大は消化器も関係している
台風一号発生の影響で、日本列島付近の梅雨前線が刺激され、日本の各地が線状降水帯に覆われてしまい、私が住んでいる愛知県でも2日に渡って大雨に見舞われました。まだ「梅雨入り」とは言われていないのに、これから本格的な「梅雨」になったらどうなるので...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】痒みが酷いのですが、塗り薬よりも掻いて乗り越える方が良いのでしょうか?
相談内容 HA様より半身浴：1時間靴下：10枚冷え取り歴2年半ほどで、今まではこれといっためんげんがなく過ごしてきました。ところが先月末にコロナに罹った後からここ1ヶ月ほど、首の後ろと腕（特に手の甲から肘にかけて）の痒みが出て日に日に酷くな...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】洋服も靴下のようにシルクと綿やウールを重ねた方がいいのでしょうか？
相談内容 MF様より靴下:5枚レギンス:2枚今年の4月から左肩に痛みがあります。生活に支障まではないのですが、これもめんげんでしょうか?靴下をシルクとウールやコットンと重ねているように、意識して、ブラやショーツ、タンクトップはシルクをきてい...