季節の冷えとり 冬は精神疾患になりやすい？／小麦粉は食べてはいけない？
毎年、この時期はバタバタとして、全く時間の余裕がない日々を過ごしています。 もっと余裕のある生活を送れれば良いのですが、理想通りにはいかないものですね。 精神疾患になりやすい時期? 今の季節は「冬」という事で、腎臓の毒出しの季節です。腎臓は...
冷えとりの食事について
季節の冷えとり 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】痛くて痛くて仕方ないめんげんというのもあるのでしょうか?
相談内容 KK様より 先日は心の毒出しの件を教えてくださり、ありがとうございます。 アドバイス通り、相手には普通に接して自分は態度を気をつけていましたら、いつの間にか相手の態度も良くなり私の憂鬱も晴れてきました。 冷えとりで心も温めてゆきた...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】お腹が空いても次の食事まで我慢していますが、我慢せずに食事回数を増やした方がいいのでしょうか?
相談内容 MK様より 胃腸の疾患の為冷えとりを強化したのですが、強化してから10キロ以上痩せてしまいました。 一度にたくさん食べるとお腹が苦しくなってしまうので、一食の食事量を減らしなるべくお腹がペコペコ状態が長く続くように努力しています。...
めんげん 歯痛の原因／子供のワクチン接種について
11月22日は「二十四節気」の中の「小雪」でした。 そろそろ雪が降り始める時だそうですね。どうりで朝晩の冷え込みが厳しくなった訳です。 でも、世間では「2022 サッカーワールドカップ カタール大会」で熱く盛り上がっています。頑張れニッポン...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】37kgあった体重が今は33kgに。これから先も体重は落ちるのでしょうか？
相談内容 IST様より この夏にあまり暑くてお風呂が苦痛になったので、良くないと思いつつ1ヶ月程シャワーだけで過ごしてしまいましたところ、9月に入ってすぐのころ夜中に足がキンキンに冷えて寝られなくなり、慌てて湯たんぽを入れました。 いつもは...
季節の冷えとり 体を温める食事－腎臓は一番冷えに弱い
今週の月曜日（11月7日）は二十四節気の中の「立冬」でした。 ご存知のように「立冬」は冬が始まる日とされています。 私が住んでいる愛知県はそんなに寒い所ではありませんが、気が付くと周りの木々が色づき始めています。私はこの時期からもっと秋が深...
小鼻 冷えとりは考察が面白い－食欲の秋の「土用」に入っていました
土用の毒出しで吹き出物 ふっと思い立ち、カレンダーをじっくりと見てみると、先週の木曜日（10月20日）が「土用の入り」でした。 ご存知のように、立冬までのこの時期は季節の変わり目で「土用」ですから、主に消化器の毒が良く出る時期ですよね。 実...
めんげん 甘いものは便秘の元－食べてよいのは全体の○％？
秋も段々深まってきましたが、先週末は私が住んでいる愛知県の気温がかなり高くて、日中は27度くらいの日もありました。（9月中旬から下旬くらいの陽気） しかし日中高くても、夕方になると気温が下がり、過ごしやすくなっていました。そしてここに来て、...
冷えとり的考え方 肺が悪いと、強欲・悲観的－鬱病を冷えとりで克服
最近は、だんだん過ごしやすい気温になってきました。 気が付けば日没も早くなり、秋が深まって来るのを感じます。 特に私は秋が大好きなので、とても嬉しく思いますが、ここ最近の気温の変動の激しさには驚いています。 日中は、動くと汗ばむくらいですが...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】首こり、肩こりがひどく悩んでいます。
相談内容 コッペパン様より 以前に、質問させてもらいましたコッペパンです。 あれから左二の腕から肘下まで湿疹が広がり、痒みと汁とで今も格闘しています。 半身浴を3時間に強化して、食欲もあまりないので適当に食べています。 お風呂に入ってかきむ...
秋の冷えとり 果物の害を減らすには○○をつける
毎日「災害級の暑さです。熱中症にご注意ください」とテレビなどで報じられます。 確かに毎日毎日もの凄い暑さで、私はもうグッタリ、そしてウンザリです。 私はグッタリですが、セミの声はとても元気で毎日大合唱が聞こえます。長い間土の中にいて、次の世...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】外食をした際、腹痛と水下痢が起こります。胃腸を丈夫にするアドバイスなどあれば教えてください。
相談内容 KJ様より 2014年から冷えとりを始め、現在の靴下の枚数は昼間8枚、就寝時12枚です。 半身浴は1時間前後をほぼ毎日続けています。 今まで様々なめんげんがありましたが、現在は背中の尾てい骨のすぐ上辺りの左右にかゆみがあります。温...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】甘いものを沢山食べると足が濡れる。大量の足汗は何のめんげんですか？
相談内容 KK様より 以前、風邪の件や、足がべしょべしょに濡れる件で質問をさせていただきましたKKと申します。その節はご丁寧に教えていただきまして、大変ありがとうございました。 今回もそれに関連して、先生のご指導いただければとメールをさせて...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】腹八分目を心掛けていますが、食後から気持ち悪くなる事があります。
相談内容 MK様より ■半身浴：毎日1時間半～2時間 ■靴下の枚数：20枚～26枚 今回は胃腸の不調についての質問です。 食事の時間になりお腹が空いているので食べると、食後から気持ち悪くなる事があります。 量は以前よりもだいぶ減らしてなるべ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】体調不良が続いています。毒出しなのは理解していますが、何かアドバイスをお願いします。
相談内容 YM様より 1月と3月に血糖値のことで質問させていただいたYMです。 冷えとりは5年前くらいから行っていますが、5ヶ月くらい前から、靴下は1日中、26足、半身浴はなんとか1時間、日中は湯たんぽまたは可能な限り足湯を2時間長くできる...