冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】少食と食べ過ぎの繰り返しになってしまい、気になっています。
相談内容 チコ様より冷えとりをはじめて1年8か月程、25年来悩まされていた頭痛がなくなり、冷えとりに感謝の気持ちでいっぱいです。質問は、食欲・食事の量についてです。少食と食べ過ぎの繰り返しになってしまい、気になっています。マイペースで生活し...
食事について
冷えとりQ&A 
冬の冷えとり 豆は腎臓に良い食べ物－冬に骨折が多い理由
早いもので、もう11月になりました。今年は7日が二十四節気の中の「立冬」でした。皆さんご存知のように「立冬」は「冬が始まりましたよ」という日とされています。人間の強欲で地球温暖化が起こったしかし、今年は特に寒暖差が激しいようで、翌日の名古屋...
秋の冷えとり 「秋の土用」に気をつけること
話題の若いお二人がご結婚なさいました。（2021年10月26日）小室 圭さん、眞子さんおめでとうございます。日本中が一日中その話題で持ちきりでした。結婚に至るまでの若いお二人の努力と頑張りが、とても素晴らしくて頭が下がりました。人生は幸せな...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】下痢をきっかけに食欲が落ちました。食事で気をつけるポイントはありますか？
相談内容 ぴょんこ様より冷えとり12年目、46歳女性です。靴下12枚、半身浴2時間、湯たんぽを入れて就寝しています。身長161センチ、体重41キロです。9月の下痢をきっかけに、胃の調子が悪くなり1ヶ月以上経過しました。食欲が落ち、体重が46...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ストレスと毒出しの関係。ストレスを感じるのは毒出しのためなのでしょうか？
相談内容 のい様より冷え取りを始めて9年になります。クーラーが苦手なので冷えが深いようですが、着るものの枚数が少し減ったので良い方向に向かっていると思います。ストレスを感じるのは毒出しの為でしょうか。ストレスで心身に症状が出てもそれは毒出し...
進藤義晴について 最初は信じてもらえなかった冷えとり
素晴らしい秋の日のニュース素晴らしいニュースが飛び込んできました。今年のノーベル物理学賞は、アメリカのプリンストン大学の気象学者・真鍋淑郎さんが受賞なさる事になったというニュースです。このニュースはコロナ禍での日本を明るくしてくれたように思...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】副鼻腔に膿。ワクチンの副反応でしょうか？
相談内容 SS様よりいつも、本当にお世話になり ありがとうございます。2−3日前に右顔面を抑えると痛いような感覚があり、なんなのだろうと思っていました。次の金曜日、右鼻の横の腫れから始まり頬の下の方まで広がってきてしまいました。昨日が、土曜...
頭・顔 【冷えとりQ&A】不妊治療に伴う不調は瞑眩ですか？
相談内容 のんのん様より長い過程になります。不妊治療の体質改善の為、去年の8月から鍼灸に通い始めました。約2ヶ月後頃から平行して漢方薬を飲み始めた途端に、ストレスで前から少しずつ出ていた顔の湿疹が急激に悪化し、回りすぎたのではないかというこ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ナッツは温める食品ですか？
相談内容 EK様よりはじめまして。いつも楽しみに拝読しています。友人から冷えとりを紹介してもらってから8年になります。まだまだ半端者ですが、日々色んな毒だしに励んでいます。私はもろ消化器の毒だしなので、幸恵さんのブログにうんうん！と頷きなが...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】甘いものを食べると苦味を感じる
相談内容 くずもち様より質問をさせていただく前に、まずは、進藤義晴先生と幸恵さんにお礼を言いたいのです。私は40代の頃、ひょんなことからマーマーマガジンと出合い、冷えとり健康法、進藤義晴先生と幸恵さんのことを知りました。その当時、自律神経失...
食事について フルーツの食べ過ぎは心臓に負担がかかる
急に暑くなりましたね。少し前に「例年より早い梅雨入り」と言う内容の文章を書きましたが、関東方面と言いますか、東日本はまだ梅雨入りしていませんでした。申し訳ありません。さて、以前お話させていただきましたように、私は消化器が悪い方なので高温多湿...
食事について 体を温める飲み物、冷やす飲み物
これから、だんだん暑くなってくると、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。色々な方から「ずっと白湯を飲んでいるのですが、暑い時期は飲むのが辛いです。どうしたら良いでしょうか? 」とか「半身浴中に喉が渇いても白湯を飲まなければいけませんか? 」と...
季節の冷えとり 夏は心臓の毒出しの季節
今年のゴールデンウイークは昨年と同じように自粛が求められていましたが、皆さんはどのようにお過ごしになられましたか? 早く元のように、何の心配もなく自由に移動出来るようになると良いですね。心臓の毒は汗で出るさて、5月5日は子供の日でしたが、今...
夏の冷えとり 「土用」は消化器の毒出しの時期
今年の「立夏」は五月五日の「こどもの日」です。「立夏」という意味は「夏が始まる日」を意味しています。今頃のこの時期は、春から夏に変わる季節の変わり目で、こういう時期は「土用」と言います。「土用」は、春・夏・秋・冬と四季の変わり目になりますの...
季節の冷えとり 春は山菜（灰汁）で 肝臓の毒出し
桜が早々と咲き始めました。よく昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、春のお彼岸入りになりました。これから、徐々に春らしい陽気になるようです。私が住んでいる中部地方は、本来でしたら3月下旬から4月の始めくらいに桜が満開になります。その時期...