YouTube 【不眠症 解消】これだけ！不眠症を解消するたった一つの方法
不眠症を解消するには◯◯を温める！睡眠時間を気にしない、その日に寝られる時間だけ眠ろう！睡眠薬はおすすめしないけれど、冷えとりと併用でいいんじゃない？眠れないからとキリキリ考えず、ゆったりとした気持ちになってくださいね。
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冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】下痢をしてとても辛かったのですが、この頃は体調が良いのでこの状態で続けて大丈夫なのでしようか。
相談内容 MS様より半身浴:1時間から、1時間半靴下:25枚レギンス:8枚仕事の時は、この条件ではありません冷えとり3年になりました。春頃までには、毎日毎日下痢をしてとても辛かったのですが、この頃はそれもなくなり、特に変わった様子は見られな...
YouTube 【温める食べ物 冷やす食べ物】冷えとりの食事【はじめて冷えとり健康法#5】
「体を温める食べ物、冷やす食べ物を解説。でも、冷やす食品は1割食べて良いんです！だから食に関しては固く考えず、足元を温めることを第一に考えてくださいね。「冷えとり実践者は外食してはいけない」「進藤幸恵は自然食しか食べない」など、なぜか食に関...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ピアスや美容整形での出血なども、出るものはすべて毒出しでしょうか。
相談内容 のい様より毎日何があっても靴下を20～30枚履いてます。冷え取りを始める前ですが20年程前にピアスを開けました。数年前からピアスを入れると耳たぶがかぶれてピアスが出来なくなりました。身体に不要なものを避ける為の毒出しでしょうか。偶...
YouTube 【シルク 下着】シルク肌着で冷えとり！これならできる、ズボラ洗濯方法【はじめて冷えとり健康法#4】
冷えとりに適した肌着って何？シルクのブラジャー買わなくてもいいんです。とっておきの裏技紹介。簡単!ズボラ洗濯方法教えます。毒出し効果でシルクがボロボロに？
熱中症 足を冷やすと熱中症になる／熱中症は冷えのぼせが原因／感染ドミノを防ごう
先日も色々な所で大雨による冠水や土砂崩れなどの被害が起きました。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。我が家の近くでも、突然に強い雨が降り、雷が鳴って近くに落ちたのか? 一時的に停電したという事がありました。皆様もご注意ください。...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左肩甲骨が痛くなりました。
相談内容 SM様より靴下:10枚レギンス:2枚半身浴:30分 時間がある時は1時間2年前に足の裏の水膨れのことで御指導頂きましたSMです。先生の仰っしゃられたとおり様子を見てるうち良くなりました。有難うございました。冷えとりを始めて10年が...
YouTube 【熱中症対策】熱中症対策に靴下の重ね履き!?【熱中症 予防 原因】
熱中症対策に冷えとり？靴下をたくさん履いたら、逆に熱中症になるんじゃないの？そんな事はありません！冷えとり健康法が、熱中症予防に効果絶大な理由をお話ししています。
YouTube 【靴下 重ね履き 冷え改善】最低4枚！私は26枚！正しい靴下の重ね履き方法を教えます【はじめて冷えとり健康法#3】
どうして靴下の重ね履きをするの？半身浴と並んで、冷えとりに欠かせない靴下の重ね履き！正しい方法を教えます。最低4枚。でも私は26枚履いています。------動画内で一瞬だけ出た、収録時の服装を掲載。26枚履いて、歩けるし、車の運転もできま...
夏の冷えとり カリウムの害を減らす方法／暑くても冷えとりが必要な訳／ガチガチに考えないで大らかに
私が住んでいる愛知県では、蒸し暑い日が毎日続いています。皆様がお住いの地域はいかがでしょうか?この物価高、電気代が気になりますがエアコンを毎日使わないと耐えられませんね。我が家では猫たちの為に、外出する時にもエアコンのスイッチを切らないでそ...
YouTube 【半身浴 やり方 効果】正しい半身浴【はじめて冷えとり健康法#2】
正しい半身浴についてお話させていただきました。どうして半身浴が一番冷えとりに効果があるの？「お湯の温度38度」は実は違った！？半身浴の裏技を大公開♪これで夏も冬も快適に半身浴ができる！推奨時間は実は無限大！雪の降る露天風呂で半身浴をしたらポ...
YouTube 【ほてり 改善】ほてりの原因は冷え【はじめて冷えとり健康法#1】
ほてりの原因は冷え、ほてりは冷えを感じるよりも重症！ということをお話させていただきました。まだYouTubeは始まったばかり。チャンネル登録、高評価をして応援してください。YouTubeで話してほしいことも募集しております。お気軽に動画のコ...
YouTube 進藤幸恵の冷えとりYouTubeはじまりました
まずは自己紹介です。若き日の進藤幸恵と、進藤義晴医師の写真は必見！今週中にもう1本公開予定しております。※今週ブログはお休みです。まずは冷えとり初心者さん用の動画を一通りアップしてきます。ブログもYouTubeも、これからも応援してください...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】薬で抑えた水膨れがまた出るようになりました。
相談内容 RT様より靴下:7枚半身浴:2時間以上、足湯は昼間に2時間ほど。1月に左足親指が腫れて水膨れができて、汁が出てきていました。その後、腫れてから2か月後に整体の先生から、足をかばうことで身体に歪みが出てきたので皮膚科の受診を勧められ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】蚊に刺されないのは健康な方？不健康な方？
相談内容 TK様より最近、蚊に刺されなくなってきたように感じます。ネットでみると、不健康の方は蚊にさされやすいとか、癌の方は蚊にさされないという記事をみました。どっちなのかな、、、と疑問です。前に叔母様が、腎臓を患い蚊に刺されなくなったとい...