最近、やっと目の前の小牧山の紅葉が進んできました。そういう光景を目にすると「秋の深まり」を感じます。
しかし、最近は朝晩が「冬」のように冷え込み、昼間は汗ばむくらいに気温が上がります。
今は暦の上では「冬」で、一般的にはまだ「秋」のはずですけれど、今年のこの異常気象には、思わず「秋はどこに行ったの? 」と思ってしまいますよね。
朝晩の冷え込みが強くなってきましたので、我が家の猫たちの為に「ペット用のこたつ」をセットしました。案の定とても喜んで中に入って寝る猫もいれば、上で寝る猫もいます。
猫たちの為に一日中夏はエアコンをかけ、冬は暖房を入れておくので「猫様様」の状態はほぼ一年中継続です。やれやれ！猫の恩返しはいつの事でしょうか?
冷えとりでむくみ解消！
さて、この時期（冬）は主に腎臓の毒だしが盛んになる時期です。
腎臓は一番「冷え」に弱い臓器でもありますので、今まで以上にしっかりと足元を温めるようにしてください。
陰陽五行説では、腎臓は「水」と関わりがあると言われています。
腎臓は、余分な水分を体の中から排出してくれるという働きを持つ臓器ですが「冷え」が溜まって腎臓に毒が溜まり、働きが悪くなると余分な水分が排出されにくくなるので「むくみ」と言う症状が酷くなったりします。
中々「むくみ」が取れなくて困っていた若い女性が、お友達のお母様から「靴下の重ね履き」を教えられて試したところ、翌日の朝にはスッキリと「むくみ」が取れて「靴下の重ね履きをして寝ただけなのに、むくみが取れてビックリした」と言っていたそうです。
「冷えとり」は足元を温めるだけですので、誰にでも出来るとても簡単な健康法ですが、まだまだご理解いただけない事が多いので、中々多くの方々にお伝え出来ずに残念に思います。我々も、もっと頑張らなければいけませんね。
腎臓が悪いと果物は加熱しなければならない？
以前、知り合いの方のご主人様が「腎臓の機能がかなり落ちていて、このままだと透析をしなければいけない」と医師から宣告されたというお話をさせていただきました。
その後もご主人様は「冷えとり」を実行なさらないとの事でした。幸い、まだ透析はしていないそうです。
先日、奥様に久しぶりに会いお話を伺ったのですが「色々と食事に制限があって大変」との事でした。
奥様のお話ですが「果物は生の物はカリウムが多いので食べられない、必ず加熱料理して食べなければいけない。先日、少しだけ生の果物を食べたら、検査に出てしまって医師から注意を受け、食べるなら缶詰にしてくださいと言われた」との事でした。
私は「焼きリンゴはどう? 」と訊くと「カリウムは水に溶けるので、煮るとか水を使った加熱料理じゃないといけないらしい。缶詰は水分を使って加熱調理しているから大丈夫みたい。
お米も普通のお米はたんぱく質が多いから、たんぱく質を少なく加工してあるお米が製薬会社から販売されているから、そのお米を食べないといけない」と話しておられました。
色々制限があって奥様も大変な事だと思います。
私は「缶詰は甘いから、糖分が多いと思うので生の果物よりも消化器に毒が溜まりやすくなるし、消化器が腎臓を攻めるので缶詰は良くないのではないかな? 冷えとりをしていけば腎臓が良くなって今まで通りの物を食べることが出来るようになると思うのだけれど残念だ。何とかならないかな? 」と心の中で思っていました。
お酒を飲まないのに肝臓が悪い理由
そのご主人様は若い頃から食べるのが大好きでたくさん食べる方でした。奥様がよく「段々歳と共にお腹が出てきて、健康診断で血糖値が高いと言われ、子供からも色々と言われても何だかんだ言い訳をして良く食べるのよ」と愚痴っていたのを思い出します。
そのご主人様の性格はとても無口で物静かな方です。お酒が飲めない方ですので肝臓が良いのかと思っていましたが、中々頑固（肝臓が悪い人の典型的な性格）な人なので私は疑問に思い父に尋ねたことがあります。
父が言うには「肝臓が悪い場合お酒が好きになることが多いが、逆に全く飲めないこともある。その場合は肝臓がかなり悪すぎて、これ以上肝臓に悪いお酒を飲んで毒を溜めてもらったら困ると必死に体が拒否している場合だ」との事でした。
カリウムは余分な塩分を体外に排出してくれたりしますのでとても必要なものですが、多すぎると腎臓だけではなく心臓にも悪影響を与えるそうです。
心臓を動かすためにもカリウムは必要なものですが、腎臓が弱って排尿が十分出来ないと余分なカリウムが体外に排出されずに血液中に溜まりすぎて心臓に負担をかけてしまい支障をきたすそうです。
腎臓の毒は心臓を攻めますので、色々と関係が深いものなのですね。
余分なものを出すという事が大切な事なのだという事になります。
特に「冷えとり」をしていると色々な形で「毒」（ゴミ）が出やすくなりますが、出すという事はとても良い事ですから、心配しないで喜んで出すようにしてください。
