【冷えとりQ&A】靴下を履いたら、足指に湿疹ができました

相談内容　らん様より

夏の就寝中の靴下について質問です。
夜間も冬と同じように15枚ほど靴下をはいて寝ていたところ足の指に湿疹が出来ました。足指からも汗をかいて湿気がたまったのかと思うのです。

エアコンは苦手なので扇風機だけ頭に向けて寝ているので、部屋に湿気はこもりやすい状態ではあります。夜間の靴下はどのようにしたらよいでしょうか。

足指に出た湿疹は、湿気が問題ではありません。それは「毒出し」です。

私は、就寝時も昼間と同じで、靴下を26枚、レギンスを4枚履いて湯たんぽを入れて寝ています。

20年程前は靴下は10枚くらいで、レギンスも2枚くらいで湯たんぽも入れていませんでしたが、足指の間に水虫のような湿疹が出たので「毒出し」と思い、掻き毟っていましたら汁が沢山出ました。今はすっかり治りましたが、今の方が靴下をもっと履いているのですから、重ね履きによる湿気と考えるのは間違っていると思いませんか?

暑い時は、靴下が汗で濡れてきますが、汗ももちろん毒出しですので心配は要りません。エアコンを使っても使わなくても同じです。

頑張って「毒出し」してください。

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