冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を夜中無意識に脱いでしまいますが、枚数を減らして寝たほうが宜しいでしょうか?
相談内容 みゆ様より 毎日暑いですが冷えとりのお陰で熱中症もなく、元気で過ごせています。 しかし、２つの症状が気になりメールしました。 一つは、後頭部の髪の毛の絡みがひどく、オイルなどつけても髪の毛のきしみが治まりません。 短いので結ぶこと...
2024-07
冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】熱中症の症状は毒だしと考えていいでしょうか?
相談内容 KK様より 現在、靴下12,3枚（外出時9枚）、湯たんぽ必ず毎日1個、半身浴は家族も冷えとりを始めたため1時間～1時間半、冷えとり5年目に入りました。 めんげんも苦しい時もありますが、喜んで出しています。 また先生にお聞きしたく、...
YouTube 【毒出し デトックス】体のゴミ出し！瞑眩（めんげん）って何？【はじめて冷えとり健康法#7】
冷えとりをするなら、瞑眩（めんげん）を知っておいてください。 毒出し、デトックスとも言われますが、 「ゴミ」に例えた話でわかりやすく解説します。 出してスッキリ健康になりましょう！ 今瞑眩でつらい思いをしている方にもおすすめです。一緒に強く...
YouTube 【心 穏やか 幸せ】人生を幸せにする冷えとり健康法 イライラしない！スーッと心が落ち着く【はじめて冷えとり健康法#6】
なぜ冷えとりで心が穏やかになるの？ 頭寒足熱が心に効果絶大！ 冷えとりで大事な考え方は「他人本位」 進藤幸恵の対人法は必見。 喧嘩したらどうする？ 冷えとりを家族がしてくれない、イライラ対策教えます。 見れば不思議と感動し、周りに優しくなれ...
めんげん 軟便排泄ですっきり／深い毒出しで体が納得／夏の土用に入りました
先週末に夏休みに入りましたね。いつもは子供たちが我が家の前を賑やかに通り過ぎる姿をよく見かけるのですが、今はそのような光景が少ないように思います。 この異常な暑さだから「熱中症」を警戒しているのかもしれません。 確かに今年の暑さは異常なほど...
甲状腺 【冷えとりQ&A】甲状腺ホルモンの場合、今まで冷え取りだけで通常レベルまで回復された例はありますか?
相談内容 Ako様より 健康診断での血液検査の結果で悩んでいます。 こちらのブログで、冷え取りをして身体はとても元気になったのに、逆に検査結果が悪くなっていることもあると読みました。まさに私も今その状態です。 今年1月下旬に体調がものすごく...
YouTube 【不眠症 解消】これだけ！不眠症を解消するたった一つの方法
不眠症を解消するには◯◯を温める！ 睡眠時間を気にしない、その日に寝られる時間だけ眠ろう！ 睡眠薬はおすすめしないけれど、冷えとりと併用でいいんじゃない？ 眠れないからとキリキリ考えず、ゆったりとした気持ちになってくださいね。
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】下痢をしてとても辛かったのですが、この頃は体調が良いのでこの状態で続けて大丈夫なのでしようか。
相談内容 MS様より 半身浴:1時間から、1時間半 靴下:25枚 レギンス:8枚 仕事の時は、この条件ではありません 冷えとり3年になりました。 春頃までには、毎日毎日下痢をしてとても辛かったのですが、この頃はそれもなくなり、特に変わった様...
YouTube 【温める食べ物 冷やす食べ物】冷えとりの食事【はじめて冷えとり健康法#5】
「体を温める食べ物、冷やす食べ物を解説。 でも、冷やす食品は1割食べて良いんです！ だから食に関しては固く考えず、足元を温めることを第一に考えてくださいね。 「冷えとり実践者は外食してはいけない」 「進藤幸恵は自然食しか食べない」 など、な...
かぶれ 【冷えとりQ&A】ピアスや美容整形での出血なども、出るものはすべて毒出しでしょうか。
相談内容 のい様より 毎日何があっても靴下を20～30枚履いてます。 冷え取りを始める前ですが20年程前にピアスを開けました。 数年前からピアスを入れると耳たぶがかぶれてピアスが出来なくなりました。 身体に不要なものを避ける為の毒出しでしょ...
YouTube 【シルク 下着】シルク肌着で冷えとり！これならできる、ズボラ洗濯方法【はじめて冷えとり健康法#4】
冷えとりに適した肌着って何？ シルクのブラジャー買わなくてもいいんです。とっておきの裏技紹介。 簡単!ズボラ洗濯方法教えます。 毒出し効果でシルクがボロボロに？
熱中症 足を冷やすと熱中症になる／熱中症は冷えのぼせが原因／感染ドミノを防ごう
先日も色々な所で大雨による冠水や土砂崩れなどの被害が起きました。 被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 我が家の近くでも、突然に強い雨が降り、雷が鳴って近くに落ちたのか? 一時的に停電したという事がありました。皆様もご注意くださ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左肩甲骨が痛くなりました。
相談内容 SM様より 靴下:10枚 レギンス:2枚 半身浴:30分 時間がある時は1時間 2年前に足の裏の水膨れのことで御指導頂きましたSMです。 先生の仰っしゃられたとおり様子を見てるうち良くなりました。有難うございました。 冷えとりを始...
YouTube 【熱中症対策】熱中症対策に靴下の重ね履き!?【熱中症 予防 原因】
熱中症対策に冷えとり？ 靴下をたくさん履いたら、逆に熱中症になるんじゃないの？ そんな事はありません！ 冷えとり健康法が、熱中症予防に効果絶大な理由をお話ししています。
YouTube 【靴下 重ね履き 冷え改善】最低4枚！私は26枚！正しい靴下の重ね履き方法を教えます【はじめて冷えとり健康法#3】
どうして靴下の重ね履きをするの？ 半身浴と並んで、冷えとりに欠かせない靴下の重ね履き！ 正しい方法を教えます。 最低4枚。でも私は26枚履いています。 ------ 動画内で一瞬だけ出た、収録時の服装を掲載。 26枚履いて、歩けるし、車...