【冷えとりQ&A】就寝中に体が熱くて目が覚めてしまいます

相談内容　HI様より

冷えとり：4年目
靴下：16枚
レギンス：3枚
半身浴：40分位

昨年の夏は風邪をひき、長引く症状に弱音を吐いてしまいました。
その後は、性格が円やかで優しい婆さんになれるのならと思い起こし頑張っています。
毒出しも湿疹と痒みがあるくらいです（1週間ほどで他へ移っていきます）。

1週間ほど前から就寝中に体が熱くて目が覚めてしまいます。
体中に熱が籠っている感じです（特に脚と足が酷い）。

クーラーを入れて湯たんぽを使っています。
昨年も同じように過ごしてきましたこのような事はありませんでした。
上半身はシルク100半袖Tシャツ、布団は下半身のみに薄い毛布と夏布団です。

この症状もの毒出しでしょうか？

子供の時分、遠足などへ行った夜はよくこのような症状になった事を思い出しました。
毒出しなのかそれとも体質なのかちょっと気になります。

又、最近は半身浴中にあまり汗をかかなくなりました。
この事とも関係がありますか？

体が熱く感じるのは、奥の「冷え」が出るようになっていて、いわゆる「冷えのぼせ状態」（体の表面が熱くて芯が冷えている）になっていると思います。

「冷えとり」をしていると奥の「冷え」が出てくるようで「毒だし」のようなものだと思います。
そのまま続けていけば徐々に変わってくると思います。

半身浴中に汗が出ないということは無く、湯に浸かっている下半身はしっかりと汗が出ています。湯の中なので見えないだけです。

今は奥の「冷え」が出てきているので上半身には汗が出ていないと思いますが、もっと「冷え」が抜けてくれば汗を見ることが出来ると思います。

そのまま「冷えとり」を続けていけば変わってくると思いますので続けて下さいね。

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