肩こり 風邪に冷えとりは効果抜群／薬は一時しのぎ／３つの首は温める？冷やす？
明けましておめでとうございます。昨年に引き続き「冷えとり」を色々な形で皆様に発信させていただきたいと思っております。引き続き本年もよろしくお願いいたします。それにしても、この冬の寒波は凄いですね。大雪に見舞われている地域の皆様は大変な毎日を...
風邪
肩こり 
冬の冷えとり 【風邪を早く治す方法 治し方】冬の半身浴のコツ！風邪の原因は冷えと◯◯！改めて冷えとりの方法をおさらい！
立冬過ぎました 冬到来!気持ちよく半身浴する方法、風邪の原因と対策について話しています。寒くても気持ちよく過ごせるので、冬が好きになるかも？
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】可能な限り冷えとりをやっているつもりです。今後良い流れになるのでしょうか?
相談内容 MH様より靴下：9枚（外側は厚みのある生地、ほぼ天然素材を意識してます）半身浴：45分～60分くらい（親と同居で、あまり長く入りづらいので正直これで精一杯です、、、）40歳女性です。冷えとりは昨年秋に図書館で進藤先生の本を拝読し、...
夏の冷えとり 「土用」は消化器の毒出しの時期
今年の「立夏」は五月五日の「こどもの日」です。「立夏」という意味は「夏が始まる日」を意味しています。今頃のこの時期は、春から夏に変わる季節の変わり目で、こういう時期は「土用」と言います。「土用」は、春・夏・秋・冬と四季の変わり目になりますの...
冷えとりライフ どうします? インフルエンザのワクチン接種
この時期になると、色々な方から「冷えとりをしていればインフルエンザのワクチンは打たなくても大丈夫なのでしょうか?」と言うお問い合わせをいただきます。正直なところ、私は打っていません。確か小学校や中学校の時は、半強制で打たされた覚えはあります...