汗 毒出しの勘違い－汗をかかないと毒が出ていない？
段々気温が下がってきました。それに伴って標高の高い処から始まった紅葉も徐々に平地に降りてきました。私は変わり者ですので、満開の桜よりも色々な色の紅葉を見るのが好きです。そんなこんなで、この時期から冬にかけて、私が一番好きな季節ですので、嬉し...
睡眠
汗 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】第一頚椎と右肩・右腕〜右手小指にかけての冷えや、午前3時前後に目が覚めるのはどのような状態なのでしょうか？
相談内容 むく様より7年前に冷え取りに進藤先生の本に出会い冷え取りを始めました。靴下を履きはじめた翌朝から驚くほど体調が改善し、それから365日24時間冷え取り生活をしています。肥満から花粉症まで、大袈裟ではなく、何もかもが治りました。家族...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】夜中の3時頃から息苦しさで眠れません
相談内容 ぺこ様よりいつも楽しくブログで勉強させていただいています。ありがとうございます。冷えとりを始めて八年です。40歳を目前にして生理が止まり、なんとかしたくて冷えとりを始めました。生理は未だに止まったままですが、それだけ毒が溜まってい...
季節の冷えとり もうすぐ春が来る－花粉症も毒出し
早いもので、2月3日は立春です。まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では「春」という事になります。花粉症も瞑眩毎年、花粉症で大変な思いをしておられる方は、一番憂鬱な季節かと思います。しかし、花粉症も瞑眩（毒出し）ですので、出来るだけ薬で抑えず...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴で不眠になる
相談内容 マナミ様 29歳 女性 派遣社員幸恵さんはじめまして！冷えとり歴2年のまだまだ初心者です。進藤先生や幸恵さんの書籍はもちろん、マーマガジンなどを読みながら楽しく冷え取りをしています。おかげさまでお腹が冷たいのが緩和されたり、便秘も...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】8月から痰が大量に出ます。不眠もあります。
相談内容 みゆきち様より8月から痰が大量に出ます。耳鼻科に行っても異常なしです。あと、喉の違和感と会社が大変で不眠になりました。全然良くならないし不安です。これは何のめんげんでしょうか？痰が出るとの事ですが、痰は肺の毒出しの典型的な症状の一...