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【冷えとりQ&A】心の冷えと、体の冷えは比例しますか?

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相談内容 MS様より

靴下を重ねても、とても冷えます。
そして、私は鬱なので眠剤を服用してます。

あまりの冷えにとてもびっくりしております。
心の冷えと、体の冷えは比例しますか?

心の冷えと体の冷えが比例する場合もありますし、そうではない場合もあります。
貴女の場合はまだ「冷えとり」を始めてそんなに時間が経っていないのですから、これから体の「冷え」がもっと抜けてくれば、心の「冷え」も減ってきます

眠剤や今までの「冷え」が出ているので、冷たく感じるのです。
眠剤をすぐに止める事が難しかったら、しっかりと「冷えとり」を続けて行けば、自然に眠剤を飲まなくても眠れるようになります。

家にいる時などはもっと靴下を増やしたりして、今より「冷えとり」を強化して下さい。徐々に変わってくると思います。

これからも「冷えとり」を続けて下さい。

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