先日も色々な所で大雨による冠水や土砂崩れなどの被害が起きました。
被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。
我が家の近くでも、突然に強い雨が降り、雷が鳴って近くに落ちたのか? 一時的に停電したという事がありました。皆様もご注意ください。
もうすぐ「夏休み」が始まりますが、同じような時期にフランスのパリでオリンピック・パラリンピックも始まります。どんなドラマが待っているのでしょうか?
選手の皆様のご活躍が今から楽しみです。頑張ってください。
[体験談]足を冷やすと熱中症になる
さて、先日YouTubeでも「熱中症」についてお話をさせていただきましたが、近くの「冷えとり」の活動をしている仲間から「足を冷やしていると熱中症になるという事を体験した」と言う興味深い話を聞きましたのでお話します。
その方は、70歳半ばの女性で「冷えとり歴」は30年以上です。
毎日、地域の見守りボランティア活動や田畑で農作業をしたり、私と同じような「冷えとり」の活動をしたりで、お忙しい日々をお元気に過ごしていらっしゃいます。
一人暮らしという事もあり「時間が自由になるから」と夜遅くまで田んぼや畑の作業をすることが多いそうなのですが
「夜帰宅してお風呂に入ろうと靴下を脱いで裸足になったのはいいのだけれど、ちょっと眠いから少しだけ横になってからお風呂に入るつもりが、そのまま朝まで寝てしまったという事が数日続いてね。
次の日の日中の暑い時に娘と孫たちと一緒に家の近くの畑で作業をしていたら、急に頭が熱くなりくらくらして気分が悪くなってしまって倒れそうだった。
娘が慌てて家に連れて帰ってくれて、頭と首などの上半身を冷やして足元に布団をかけて湯たんぽを入れて温めるようにしたら楽になった。
あれは初めて経験した熱中症の症状だった。裸足で朝まで寝ていたことで冷えが溜まったのが原因だと思う。
いつもうっかり裸足で朝まで寝てしまった時は、目が覚めてからすぐに慌てて靴下をたくさん履いて日中は過ごしていたのだけれど、それだけでは追いつかないくらいに冷えていたのだと思う。
改めて足元を冷やしていると熱中症になり易いという事が良く分かったし、半身浴の大切さが良く分かった。
よく裸足で歩いている人を見かけるけれど、あんなに足を冷やしていたら熱中症になり易くなるのは納得できるわ」との事でした。
冷えのぼせが悪化して熱中症になる
よく更年期障害の症状の一つで「冷えのぼせ」と言う症状があります。
先日、あるテレビ番組で更年期障害についての特集を報じていましたので見ていましたら、あるタレントさんが「私は冷えのぼせが酷くて、顔から上はカッカと熱くなって、もの凄く汗をかくのだけれど、逆に足元は冷えてしまって辛かった」と話しておられました。
その症状は「頭寒足熱」の逆ですよね。
熱中症も「冷えのぼせ」の状態が段々酷くなって症状が悪化していくのではないかと思います。
暑い時期でも靴下の枚数を減らさないようにしてしっかりと足元を温めるようにしていてください。
改めて、脳も内臓も全部上半身にありますし、24時間365日動いているわけです。
動くと熱を生じます。足元には脳も内臓もありません。太陽も上から照り付けますから、いつも足元は冷えているのです。
このことを忘れずにしっかりと「冷えとり」を強化しつつ暑い夏を元気に乗り切ってください。
冷えとりで感染ドミノを防ごう
それから、最近はまた「コロナ」に感染する方が増えているそうですね。それだけではなく「手足口病」や「溶連菌」などの色々な感染症に次々に罹ってしまって「感染ドミノ」とか言うようです。
こちらもしっかりと「冷え」を取って血流を良くしていけば免疫力が高まりますので、感染症に罹りにくくなると思いますから、なるべく多くの方々に「冷えとり」に取り組んでいただきたいと思うばかりです。
あくまで私の考察ですが「コロナ」は肺に関係がありますし「手足口病」は皮膚に発疹が出来るという事ですので、肺の毒が出ているのではないか? と思います。
今の季節は「夏」で心臓の毒だしが盛んな時期です。心臓の毒は肺を攻めます。
肺は皮膚と密接な関係がありますので「手足口病」のように皮膚に「毒だし」をしているのではないでしょうか? 大抵は病院の薬で抑えてしまいます。
皮膚に出ている「毒」は擦って出したり、半身浴をしながらしっかりとお湯の中で掻いたり擦ったりして出せば早く治ると思うのですが「冷えとり」とご縁の無い方は中々ご理解いただけないと思います。残念ですね。
ところで、今月初めからスタートしましたYouTubeをご覧いただきありがとうございます。
初めてのチャレンジですので、これから徐々により良いものにしていきたいと思います。しばらくの間は不備な点もございますが、ご覧いただけましたら有難く思います。
YouTubeをきっかけにより多くの方々が「冷えとり」に興味を持ってくださったら嬉しい限りです。
