しみ 夏の冷えとり総まとめ／暑くても足元が冷えている！
ゴールデンウィーク明け、体調はいかがですか？早くも今年のゴールデンウィークが終わってしまいました。皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ 中には「ずっと仕事でした」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。ゆっくりできた方も、そうでない方...
半身浴
しみ 
YouTubeショート 決定版！正しい半身浴方法知ってますか？
しっかり効果の出る半身浴方法を説明しています。
めんげん 【冷えとりQ&A】半身浴や足湯であたたまると右骨盤の痛みが更に強くなりますが、やめた方がいいのでしょうか？
相談内容 k様より私は6ヶ月ほど、右骨盤あたりがずっと痛く（横になって寝ているときも、座ってるときも、立っている時も）、産婦人科、整形外科、内科で診てもらい、MRIも撮りましたが、異常なしでした。また、お風呂に入ったり、足湯をしてあたためる...
YouTube 足湯って面倒くさくない？靴下「4」枚？半身浴「20」分？今どき土壁って…【冷えとり改革 後編】
冷えとりって古い？進藤義晴が提唱した冷えとりの一部分をあえて否定！自分の生活に溶け込ませるのが冷えとりです。よくある誤解も解きます。
レギンス 【冷えとりQ&A】半身浴の時にドアを少し開けても良いでしょうか？ズボン下の枚数は？
相談内容 ベイ様より冷えとりを初めて1ヶ月になります。進藤先生の本を読んで、最初から靴下10枚、半身浴を30分やってます。質問ですが、先生はYouTubeで、「半身浴で熱くなってきたら立って、足元だけ熱いお湯で温めたらいい」と仰っていました...
かゆみ 【冷えとりQ&A】入浴後の猛烈な痒み、半身浴中の鼻水、肩甲骨のむずむず
相談内容 morning様より恐れ入りますが3点ほどお伺いしてもよろしいでしょうか。①お風呂で半身浴している間は、そこまで痒みはなく、お風呂上がりに汗がひいてくる頃ぐらいに猛烈な痒みに襲われます。落屑がひどく、快肌布でこすると毎日驚くほど皮...
めんげん 【冷えとりQ&A】寝付きが悪く、眠れないと気持ち的にも落ちてしまいます。
相談内容 HK様より以前の顔面赤身痒みは、おかげさまできれいになくなりました。最近は首後ろの湿疹（以前から継続）+また右脇腹、脇、右腹横、右側ばかりに湿疹のようなかぶれのようなものが広範囲にできており、痒くてたまりません。右足膝裏側も痒く湿...
めんげん 【冷えとりQ&A】子どもの扁桃肥大は毒出しではなく体質でしょうか？
相談内容 さくら小町様より子どものことで質問があります。私には、小学4年生の男の子と1年生の女の子がいます。先日、学校で耳鼻科検診があり、お兄ちゃんは扁桃肥大、妹は鼻炎、扁桃肥大とのことでした。質問なのですが、子供のこのような症状は体質とい...
めまい 【冷えとりQ&A】長時間半身浴をすると坐骨の周りが痛くなります。
相談内容 Y.I様より冷え取り歴：18年靴下：絹綿二重構造を12枚就寝時、食事中は湯たんぽをしてます。冷え取り歴は長いのですが、頭痛、めまい、貧血によるふらつきがなかなか改善されなくて、それまでは半身浴の時間は1時間半でした。先生のYouT...
めんげん 【冷えとりQ&A】子宮頸癌が再発しないよう冷えとり強化したいです。インナーウェアについて教えてください。
相談内容 アトム様より冷え取り歴約9年位の40代女性です。靴下枚数は自宅ではオーバーソックス含め18枚、外出時は13枚で調整しています。半身浴は、長い時は映画を見ながら4時間程度です。お水を飲みながら長時間入る為、最近軽食ならお風呂で食べら...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】漢方薬をやめることができました。半身浴ができないのは冷えが強いからでしょうか？
相談内容 のい様よりこんにちは。冷えとりを始めて15年くらいになります。最初の頃は次は何が起こるのだろうとめんげんが怖かった時もありました。今は小さくても大きくてもまた毒が出せたと思いめんげんがちょっと楽しみになりました。冷えとりを始める前...
YouTube 【半身浴】半身浴の驚くべき効果！膝痛、坐骨神経痛の痛みがなくなる！全治2ヶ月の骨折が1週間で歩けるように！
冷えとり健康法で最も大事なのは半身浴。長く入れば入るほど、驚くべき効果が現れます。■動画内で紹介した内容【膝の痛み 膝痛 膝関節】諦めていた膝通が治りました！水を3回抜いて手術だと言われた膝。冷えとりで効果が出やすい人とは？難病で歩けなかっ...
半身浴 ヒートショック対策／冬の隠れ脱水／半身浴の効果
急に真冬の寒さになりました。この時期は寒いのが当たり前で、11月中旬くらいの高い気温が異常という事でした。それにしてもこの寒暖差には驚くばかりですね。この寒暖差の激しさが災いしたのか分かりませんが、最近は著名人の訃報をよく耳にします。驚いた...
めんげん 【冷えとりQ&A】細かい湿疹がたくさん出ました。わかっていても、掻きむしる勇気が出ません。
相談内容 MK様より靴下：4枚〜6枚半身浴：20分〜1時間程度7年ほど前に冷えとりの本に出会い、なんとなく良さそうだなと、軽い気持ちで始めたところ、35度代だった体温が36.5度になり、本当に良さそうだと実感しました。その後も、ゆるく出来る...
YouTube 【初心者 冷えとり健康法】簡単！冷えとりは3つのポイントをおさえよう！❶半身浴 ❷靴下の重ね履き ❸温める食事
難しいと思われがちな冷えとり健康法ですが、実は単純！この3つのポイントを頭に入れて日常生活を過ごしてください！