めんげん 閉経と更年期障害－誰でも歳をとりますよね
私は、今年の5月で満63歳になります。自分がこんな年齢になるなんて早いものだとつくづく思います。いつまでも若いつもりでいると、だんだん無理がきかなくなったりしますし、運動機能も落ちてきます。「自分の年をある程度考えて、周りの方々になるべくご...
体全体
めんげん 
夏の冷えとり 「土用」は消化器の毒出しの時期
今年の「立夏」は五月五日の「こどもの日」です。「立夏」という意味は「夏が始まる日」を意味しています。今頃のこの時期は、春から夏に変わる季節の変わり目で、こういう時期は「土用」と言います。「土用」は、春・夏・秋・冬と四季の変わり目になりますの...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】腫瘍マーカーに引っかかってしまいました
相談内容 まめこ様より 32歳 女性32歳にして腫瘍マーカーにひっかかってしまいました。まだ精密検査まで詳しい内容はわからないのですが、これからすべきこと、良いことがあったら教えていただきたいと思っております。靴下10枚、湯たんぽ、杉っこで...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】食べ過ぎとどう向き合えばよいでしょうか？
相談内容 あゆず様より 29歳 女性幸恵さん初めまして！私は1年前から冷えとりをしている、あゆずといいます。早速ですが食べ過ぎについてご相談させていただきます。冷えとりの原則の1つは腹八分目とありますが、私の場合、腹十二分目ほど食べてしまい...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】主人が高脂血症。高血圧がなかなか正常になりません。
相談内容 ふーたろう様より昨年、主人の怒りっぽいで相談させていただきました。今はすっかり元の穏やかな主人に戻りました。職場の立場が変わったこと、半年の内に自身の弟、父親が亡くなった事などいろいろ変化があった後、変わっていったのですが、毒出し...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】頭や顔が腫れました。脱毛もはじまりました。
相談内容 こまき様より 44歳 女性初めまして、冷え取りを始めて1年3ヶ月になります。始めて1年経った頃（昨年の10月初め）に、頭や顔が腫れました。びっくりして病院に行きました。アレルギーとのことでしたが血液検査ではアレルギーが特定できませ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左側の腹痛について
相談内容 みぃ様よりいつもブログ読ませていただいております。冷えとりをはじめて10年です。少し前から腹痛が続いており特に左側腰のあたりがひきつれるような感覚があります。痛みはあるものの食欲はあり、お通じも順調です。腹痛が出た前後、心配不安臆...
レギンス 春は心の病気に注意－統合失調症、更年期障害など
先日（2月13日）の夜遅くに、東北地方で強い地震が起き、多くの方々が被災なさいました。10年前の「東日本大震災」から復興を遂げて、ほっとした時期、しかも、このコロナ禍の中にまた同じような恐怖を経験しなければならないというのは、本当に辛いもの...
季節の冷えとり もうすぐ春が来る－花粉症も毒出し
早いもので、2月3日は立春です。まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では「春」という事になります。花粉症も瞑眩毎年、花粉症で大変な思いをしておられる方は、一番憂鬱な季節かと思います。しかし、花粉症も瞑眩（毒出し）ですので、出来るだけ薬で抑えず...
冷えとり的考え方 「万病」を治す冷えとり健康法
色々な方々から「本を読みましたが、私の病気の事が書いてなかったので、どうなのでしょうか? 冷えとりで治りますか? 」というご質問を受ける時があります。すべての症状は毒出し「冷えとり」を推奨している立場の人間に「治りますか? 」と言われても「...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴で不眠になる
相談内容 マナミ様 29歳 女性 派遣社員幸恵さんはじめまして！冷えとり歴2年のまだまだ初心者です。進藤先生や幸恵さんの書籍はもちろん、マーマガジンなどを読みながら楽しく冷え取りをしています。おかげさまでお腹が冷たいのが緩和されたり、便秘も...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】めんげん色々（左手中指、白髪、薄毛、耳鳴り、飛蚊症、食いしばり、骨隆起）
相談内容 あわこ様よりこんにちは、ブログ大変勉強になります。以前より冷えとりのことは知っていて、靴下の重ね履きはしていましたが、「夏の挫折」を繰り返していました。ですが、2年程前から夏でも靴下を履いたまま寝られるようになってきました。それか...
めんげん 人に言えない悩み－女性に多い尿漏れの理由とは
テレビのコマーシャルは一日に何回も目にしますが、ここ10年くらい増えたのが「尿漏れパット」のコマーシャルのような気がします。（あくまで私個人の見解です）尿失禁パンツが売れているコマーシャルをするという事は、需要があるから企業がそういう製品を...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足裏の皮が剥ける
相談内容 ちい様より私は冷えとり靴下を履き始めて、8年ほどになります。履き始めて一ヶ月後には眠れないほどの喘息、高熱、その後は救急車で運ばれるほどの腹痛（胃腸炎の診断）、毎年夏の腕の湿疹、年に何回もぎっくり腰になるなどがありました。並行して...
冷えとりライフ どうします? インフルエンザのワクチン接種
この時期になると、色々な方から「冷えとりをしていればインフルエンザのワクチンは打たなくても大丈夫なのでしょうか?」と言うお問い合わせをいただきます。正直なところ、私は打っていません。確か小学校や中学校の時は、半強制で打たされた覚えはあります...