冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴を頑張るほか、何をすれば良いでしょうか？
相談内容 みるきーラブ様より 冷えとりは10年くらい前に知りました。 ここ数年は半身浴1時間、靴下は4枚、スパッツは3枚重ねています。 冷えとりで、体力がついたと実感しています。 3日前にコロナワクチン3回目を接種しました。 筋肉痛、倦怠感...
冷えとりの靴下重ね履き
冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】左の乳首に1mm程度の茶色のイボが突起していますが婦人科のめんげんでしょうか？
相談内容 はな様より 5年前に冷えとりを書籍で知り、グルテンフリーとあわせて実施し、おかげさまで顔をはじめとした全身の酷いアトピーが綺麗になりました。本当にありがとうございました。 秋頃から左の乳首に1mm程度の茶色のイボが突起していますが...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下が破れやすいのは、あまり洗わないことが原因だったりしますか？また、どれくらい破けたら替え時でしょうか?
相談内容 にゃろめ様より 正活絹の靴下の話で質問があります。 初めて破けた時は、「わー！毒が出た！！（^^）」と嬉しかったのですが、最近はバンバン破けるので、嬉しい反面、また出費か...と思います笑 私は家の中で履いてるだけなので、汚れなけ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】冷えとりを強化したら顔に症状が出ましたが靴下が破れません。毒出しはできているのでしょうか？
相談内容 AD様より 私は、30歳女性です。3年ほど前から靴下の重ねばきや半身浴に取り組みはじめましたが、女性ホルモンの分泌がもともと悪いためピルを10年ほど服用しており、アレルギー症状や蕁麻疹が出やすいため、抗アレルギー薬を5年以上毎日服...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】いつも1枚目の靴下の踵と親指の側面に穴があきますが、自覚症状もなく毒出しなのか摩擦なのかがわかりません。
相談内容 若葉ちゃん様より 8月中旬から冷えとりを始めました。 常に4〜6枚履いています。 10月中旬に、1枚目絹5本指の踵と親指の側面に穴があき、繕って上下左右を逆に履いてもまた同じ箇所が破れます。新しい絹5本指を購入してもまた同じ箇所が...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下の洗濯はどうしていますか？濡れている感じがするときは、替えた方がよいのでしょうか？
相談内容 カンネ様より 靴下の履き替えについての質問です。それについての記事や本に記載がある場合は、そちらを教えていただきたいです。【質問内容】 2週間ほど前から冷えとりを始めました。靴下ですが、現在、4枚セット（絹綿の交互）を二つ持ってい...
頭・顔 コロナの後遺症にも「冷えとり」
よく「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますよね。確かに彼岸入りした頃から秋らしさが増したように思います。昔の人は良く言ったものですね。 この頃を代表する花と言えば「彼岸花」（曼珠沙華）があります。毎年「彼岸花」が咲いているのを見ると「この華麗で繊...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】正活絹の靴下、歩いていると脱げそうになる対策は？
相談内容 C様より 正活絹の靴下の事で質問があります。 使用していると少し伸びてくる事もあってか、歩いてると脱げそうになる事が有ります。 レッグウォーマーで押さえている時は大丈夫なのですが、レッグウォーマーをしていない時が落ちてきて困ってい...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ウールの毒出し効果は綿よりも弱いですか？
相談内容 CA様より 毎日正活絹の靴下をとても気持ち良く使わせて頂いております。母にもプレゼントしましたら、とても喜んで貰えました。 今は絹と綿で4枚重ねで履いておりますが、寒くなってきましたのでウールを買い足そうと思っています。 そこで質...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】くつ下が2～3時間でびしょびしょになり足が冷たくなります。
相談内容 ひなたぼっこ様より 6月から冷えとりを初めた初心者なのですがくつ下が2～3時間でびしょびしょになり足が冷めたくなっています。汗をかくまえまでは温かいのですが仕事中に何回も履き替えるわけにもいかず困っています。 皆さん靴下たくさん履...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】年中上半身が暑くて汗だく。でも下半身がとても冷たい。
相談内容 ななみ様より こんにちは。冷えとりを実施して間もない者です。年中上半身が暑くて汗だくでも下半身がとても冷たくなっています。 身体があたたまってくると足先があたたかくなってきますが、身体なのか頭なのか暑くて暑くてたまらなくなります。...
季節の冷えとり 寒中お見舞い申し上げます－「頭寒足熱」靴下を増やしてみよう
今日（1月20日）は、二十四節季の中の「大寒」との事で、一年の中で一番寒い時期との事です。 昨シーズンは暖冬で、雪が極端に少なく、スキー場は十分に営業が出来ずに困っておられましたが、今シーズンは逆に大雪のところが多くて、色々な被害が出ていま...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下を増やせない場合、足先の冷え対策は？
相談内容 Ｓ様より 冷えとりスタイルは富士山のように。毎年冬になると富士山のバランスに悩みます。職場は靴に制限があるので靴下はMAX7枚です。 ズボン下は薄い絹+薄いウールの2枚。 上は絹の肌着+麻のブラウス。 夏はこのバランスで快適ですが...
冷えとりライフ 私のお気に入り「冷えとりグッズ」
靴下は正活絹（せいかつけん） 父が「冷えとり」を提唱し始めた頃は、今のような「シルクの5本指靴下」などありませんでした。その当時は、ごっつい綿の軍足タイプの「コットンの5本指」のみでした。と以前にお伝えしました。 その後は、色々なメーカーさ...
靴下の重ね履き 靴下26枚履いても歩けますよ
最初は、全然「冷えとり」に興味もなく、コットンの5本指靴下一枚でも嫌々履いていた私が、今では26足履いている羽目になっているのはなんでだろう? 真夏でも裸足にならないし、枚数を減らしたくないのはなんでだろう? 不思議ですよね。 靴下を履くと...