【冷えとりQ&A】首の血行をよくするためには、温めるのと温めずに冷え取りをするのとどちらがよいでしょうか?

相談内容　シロクマ様より

靴下:12枚
半身浴:30分くらい

冷え取りは10年以上になりますが、一年以上前から首コリになり結構つらいです。
瞑眩と思い、冷え取りをがんばっています。

血行をよくするために首を温めたほうがよいかと思いましたが、冷え取りでは首は温めてはいけないですよね?
首は温めずに冷え取りをしていたほうがよいでしょうか?

よろしくお願いいたします。

ご質問の件ですが、首でも箇所によりますが、特に後ろのいわゆる「ぼんのくぼ」と言いますか、後頭部から首にかけての箇所は主に婦人科の毒がよく出るところです。
私は年齢的に閉経していますが、若い頃の生理の時は必ずこの部分が凝るような状態になり、辛くて保冷剤などで冷やしていました。
今でもこの箇所に湿疹が固まったようなしこりがあり、痒いので搔いています。

首はなるべく温めない方が良いですが、どうしても辛ければ暫く温めても良いと思います。
もっと「毒」が減れば温めなくても平気になると思います。

できれば、もっと半身浴の時間を長くするとか、靴下を増やすとか、湯たんぽを入れるとかもっと「冷えとり」を強化して頂けたらと思います。

これからも「冷えとり」を続けて下さい。

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