最近気が付いたのですが、日没が遅くなりましたね。
私が住んでいる愛知県と他府県ではそれぞれ大なり小なり差があると思いますが、少し前までは午後4時半くらいになると暗くなってきました。今は午後5時くらいでも明るいので「段々春になっているのだなあ」と実感しています。
数日前から急に気温が上がりました。この冬は厳しい寒さで、東北地方や北陸地方などの豪雪地帯の降雪量も多かったので落雪事故なども心配ですね。お気を付けください。
特に寒暖差で体調を崩す方が多いようですが、しっかりと「冷えとり」を強化して実行していれば「苦」もなく乗り越えられると思います。もう一度、靴下の枚数や半身浴の時間、湯たんぽの使用などチェックしてみてくださいね。
ところで、22日に嬉しいニュースがアメリカから届きました。イチローさんが米野球殿堂入りを果たしました。おめでとうございます。
アジア出身選手として初との事で、なんと素晴らしい事でしょうか。
残念ながら満票ではありませんでしたが、彼がここまで認められるまでの努力に敬意を表します。イチローさんの出身地は、豊山町と言う所で私が住んでいる小牧市の隣町です。
昔、イチローさんがまだ日本のオリックスバファローズでご活躍の時に、我が家の近所のお店の方が「豊山町に住んでいるから知っているけれど、イチローさんは小学校・中学校とすごく背が低くてね。あんなオチビさんがプロ野球選手になれるのか? と思っていたのだけれど高校生になってから身長がグングン伸びて、今ではあんなに活躍しているから人間は分からないものだね」と話していたのを思い出します。子供の未来は無限ですね。
冬土用で口内炎の毒出し
さて、今の時期は「冬の土用」という事で、消化器の毒だしが盛んになる時期です。
私は元々消化器が悪いという事もあり、2～3日前から口内炎が出来ました。
口内炎は消化器の毒だしです。
口内炎が出来ると食べにくくなりますので、体が「たくさん食べないでください」と訴えて、わざと食べにくくして食べないようにブレーキをかけているのです。
昨日までは上の歯茎に一つ出来ていたのですが、今日になって下の歯茎にも一つ、上にももう一つ出てしまいました。
前にも告白しましたが、私は歯が弱いので上も下も部分入れ歯を使っています。
今回出現した口内炎は、3か所とも部分入れ歯が当たるところで、痛くて辛いので食事や外出時以外は外すことにしました。
よくよく考えてみますと、最近は食欲が亢進しているようで、いわゆる「食べすぎ」をしているのだと思います。そればかりか、甘い物を多めに食べているので口内炎が出来るのは当たり前ですよね。いつも、分かっていながらつい食べてしまうので情けない話です。
その他に同じ消化器の毒だしで11月から右膝痛と闘っていますが、最近はかなり痛みが無くなって歩くのも楽になってきました。まだ正座や走るのは無理ですが、動きも楽になって有難いことです。これからも頑張ります。
薬よりも冷えとり
ところで、今はインフルエンザが流行っているようですが、最近のニュースで「インフルエンザから肺炎になる患者さんが多い」と報じられていました。
医療機関がひっ迫して大変なようですし、何より「薬不足」で薬局が大変との事でした。
そういうニュースを見るたびにいつも「冷えとりを教えてあげたい」と思ってしまいます。
逆の考えで「薬不足」の方が薬で症状（毒だし）を止めないから良いのかもしれませんね。
薬で抑えるのは、単なる症状抑えですので風邪が治ったわけではないそうです。
家でじっくり半身浴をして、湯たんぽをお布団に入れて寝ている方が良いと思うのですが、中々ご理解いただけないのは残念です。
そうそう、以前からお話しています我が主人ですが、湯たんぽを嫌がらずに毎晩入れて寝ています。
湯たんぽの気持ちよさが分かってくれたのか? いつまで続くのか分かりませんが、しばらく入れ続けてあげようと思います。そのお陰かもしれませんが徐々に風邪が良くなってきたようですよ。
もっとしっかりと半身浴をしてくれたら良いのですが、中々上手くいきませんね。
花粉症と手荒れ
そろそろ花粉症の方は憂鬱な季節だと思いますが、花粉症も毒だしですので鼻水・くしゃみなどしっかりと出すようにしてください。
直ぐに症状が無くなるわけではありませんが、少しずつ出していけばそのうちに花粉症の症状が緩和され、改善されてきます。
そういえば、私の手荒れが今年はそんなに酷くありません。以前は色々な所がかなり割れて痛かったのですが、今年は手荒れがそんなに酷くなくてかなり楽になっています。
それだけ「毒」が減ってきたのかもしれませんが、今は口内炎と言う形で出ているようなので、口内炎と向き合って消化器の「毒だし」を乗り越えようと思っています。
年末年始の食べすぎも原因の一つですが、出せるだけ有難いと思いつつ頑張ります。
