【冷えとりQ&A】突然寒気がしたり、かーと暑くなったりの冷えのぼせが続いています。めんげんなのでしょうか?

相談内容　あんちゃん様より

冷えとり：歴3年
半身浴：1日おきに1時間
ズボン下：2枚
靴下：10枚
湯タンポ：1つ
左太ももと胸のあたりが冷えるのでカイロを入れています。

寒くなったせいか、突然寒気がしたり、かーと暑くなったりの冷えのぼせが、続いています。
60代後半なので更年期ではないと思いますが。

めんげんなのでしょうか?
お忙しいところ申し訳ありません。

ご質問の件ですが、突然寒くなったり、のぼせるように熱くなったりするのは、体の芯の「冷え」が出てきているのと、段々「冷え」に敏感になってきていると思いますので、出来ましたら半身浴の時間を長くするとか、靴下や湯たんぽを増やすとか「冷えとり」を強化してみてください。
徐々に変わってくると思います。

私も「冷えとり」を始めて数年経った頃に、どんなに長く半身浴をしても、湯船の中でも足が冷たくてたまらない時期がありました。
その頃はまだ靴下も10枚以下でした。
そのまま段々靴下の枚数を増やしたりして行くうちにその症状は無くなりました。

頑張って「冷えとり」を続けて下さい。

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