相談内容 IK様より
半身浴:平日30分～1時間 休日2時間
靴下:平日仕事中3～4枚 夜間・休日15枚
就寝時湯たんぽあり
一昨年、緑内障の件で問い合わせさせていただきました。
その後、専門医を受診し、眼圧はギリギリ正常値に戻ったため薬をせずに経過観察中です。
今回は別件でお聞きしたいです。
夜中に頭から首にかけて暑くなり、汗がたくさん出て目が覚めてしまいます。
エアコンを強めにして再び寝るのですが、朝方になると汗はひいて、むしろ肩あたりが少し寒いかんじになります。
更年期症状ではないかと言われていますが、冷えとりの観点からどのようにお考えになりますか?よろしくお願いいたします。
ご質問の件ですが、頭から首と言うのは後ろ頭の方でしょうか?
首の後ろと言いますか、いわゆる後頭部から肩にかけてでしたら、主に婦人科の毒が良く出るところです。
私は、生理の時にはよく重だるくなっていました。
更年期に関わる年齢でしたら、婦人科の毒だしではないか? と思います。
緑内障は主に肝臓の毒が多いとなりますから、肝臓の毒は腎臓が貰い婦人科に支障をきたします。
それで、そのように後頭部から首の後ろと言う婦人科の毒が出る場所に出るのだと思います。
まだ、足元の冷えが強いので頭などに汗を沢山かくと思いますし、夜中は毒が良く出る時間ですから寝ている時によく出るのだと思います。
肩は冷やしても上半身ですから心配いりません。
先週のブログに書かせていただいたように、汗は毒だしの一つですからしっかりと出してください。
仕事中に靴下を沢山履けない事情でしたら仕方ないですが、夜間・休日だけではなく家に帰ったらすぐに靴下を増やすようにしてください。枚数を増やすことも必要だと思います。
涼しくなってきました。「冷えとり」を強化してください。
婦人科の毒出しとのこと、納得しました。汗をかくのは後ろ頭の方です。
暑くて保冷剤で冷やしてしまうのですが、それよりは何もせず汗を出した方がいいですか。仕事中は靴下を増やすことは難しいですが、帰ったらすぐに半身浴と靴下を履いています。
スボン下は4枚で、靴下も枚数は夏も維持しています。
ひえとりを始めて8年、ますます頑張りたいと思います。
よろしくお願い致します。
首は上半身ですので冷やしてもかまいません。
その部分は広範囲ではありませんし、冷やしても頭皮とか他のところから汗が出ると思います。
出るものは何でも「毒だし」ですから、心配はいりません。
これからも「冷えとり」を続けてください。
ここ数日は気温が低いせいか汗もあまり出ませんが、検査結果や基礎体温に乱れがあり、毒だしのように思います。
これからも淡々と続けていきたいと思います。
「冷えとり」の考えは常に「頭寒足熱」ですので、このことを基本に考えていれば、頭や首を冷やしても良いと安心できると思います。
検査結果や基礎体温とか数値より、元気に動けるか? という事が大切な事だと思います。
これからも「冷えとり」を続けてください。
冷えとりに関するご質問は、以下のフォームから受け付けております。
