半身浴 お風呂は病院－毒が「垢」で出る
2～3日前に「関東地方が梅雨入りしました」というニュースを聞いて驚きました。私の住んでいる愛知県はまだ梅雨入り宣言がありません。今までの常識では、梅雨は沖縄・奄美地方から九州地方・四国、中国地方から徐々に東に移ってくるのが当たり前でしたが「...
頭寒足熱
半身浴 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】靴下や衣類の重ね方について教えてください。
相談内容 YO様より質問なのですが、出先など手持ちの事情等で一枚目が綿になった場合、効果はどうなるのでしょう?また、靴下は薄いのが基本と思いますが、厚手しかない場合、そこで毒出しが止まってしまうこともあるのでしょうか?服も重ね着をしています...
夏の冷えとり 動悸も心臓の毒出し－フルーツの害を減らす方法
真の診察とは先週土曜日に2回目の「新型コロナワクチン」の接種を受けました。副反応は、前回と同じで接種箇所とその周辺が数日痛かっただけです。発熱も、他の症状も無く無事に過ごせました。今回の接種時に椅子に座った時に担当医が「ちょっと胸がドキドキ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】抗がん剤治療中です。不安からか不眠で下痢も伴います。
相談内容 MT様より私は、2008年に右乳がんの温存手術、2016年に右乳房に新たに乳がんができ右乳房切除、2018年に左鼠径部リンパ節が腫瘍となり良性であったが4㎝と大きく、切除以外に治療法がないといわれ切除手術。左鼠径部を大きくえぐりと...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】頭寒足熱に適した服装はどのようなものでしょうか？
相談内容 SS様より■靴下:外出時8枚、就寝時20枚 ■半身浴:40分〜1時間頭寒足熱についてご質問です。暖房の効いた室内で、上半身は絹タンクトップとウールセーター。下半身は絹スパッツとウールスパッツを交互に4枚とレッグウォーマー。靴下は正...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】頭寒足熱と言いますが、首・手首は温めないほうがいいのでしょうか?
相談内容 S様より冷えとりの勉強をしてます。頭寒足熱と言いますが、首・手首は温めないほうがいいのでしょうか?よく、首・手首・足首の3つは温めるとよいとお聞きします。実際に首を温めるとすごく気持ちが良いのですが、冷えとりの手引書を読むと首や手...
半身浴 寒い時期の半身浴－温度は？具体的な方法は？
この前の日曜日（1月23日）でPodcastラジオの放送が終わりました。多くの方々に支えられて何とか無事に終える事が出来ました。心より感謝申し上げます。有難うございました。ラジオで冷えとりを知っていただけたら幸い初めてのラジオのパーソナリテ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足首と足の指先を温める上で優先順位はあるのですか?また、手袋はどう考えればいいですか？
相談内容 KO様より万病を治す 冷えとり健康法 には、「気のめぐりでは手首が一番上になって、手首から先はまた別なのです」と書いてありますが、足の場合は足の指先までが気の巡りでの先端なのですか?例えば、足の指先が冷たくても、足首が温かかったこ...
冷えとり体験談 【体験談】顔がパンパンに浮腫んであちこちに湿疹‐誰でも経験する辛い毒出し
少し前まで「暑い！暑い！」とブツブツ言っていましたが、気が付くと今年もあとわずかで終わってしまいます。早いものです。相変わらず「新型コロナウイルス」はまだまだ終息せずに、オミクロンという感染力の強い新しい変異株が現れてきてしまい、日本でも医...
めんげん 腎臓が不調だと○○で石ができる‐尿管結石と胆石
早いもので、来週はもう12月に入ります。暦の上では「冬」ですが、一般的にこの時期は「晩秋」と言いますよね。標高の高い山々から、徐々に平地まで紅葉が降りてきてくれて、目を楽しませてくれています。日本には四季がありますので、そういう意味では情緒...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】帽子をかぶる時は保冷剤で頭を冷やした方が良いですか？
相談内容 はなと鳥様より仕事で帽子をかぶります。保冷剤などで、冷やしたりしたら良いですか?よろしくお願い致します。確かに頭を冷やす事は良い事ですが、その時の季節や状況（ご自分の体調と言いますか、頭が熱いと感じる時など）に応じて保冷剤の使用を...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】寒い時期の洋服。化繊を取り入れたいが注意をすることは？
相談内容 ニャロメ様より毒出しの衣服について質問があります。冬の寒い時期は天然素材だけですと寒く感じるので、パジャマにしろ靴下や普段着にせよ、一番外側は化繊を取り入れようと思っています。その場合、内側に何枚位天然素材を重ねれば、化繊によって...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】25年の偏頭痛持ちです。入浴後に頭痛がきます。足湯にしたほうが良いのでしょうか？
相談内容 mc様よりはじめまして。いつもブログ拝見させていただいております。(冷え取り歴1年半 52歳 靴下23枚 半身浴30分～2時間)25年の片頭痛持ちです。若い頃は片頭痛になると1日中寝込んでいましたがここ1年くらいは寝込むまでのこと...
秋の冷えとり 肝臓の悪い人は台風が苦手？
先日、愛知県瀬戸市出身の将棋の棋士、藤井聡太さんが最年少で見事に三冠達成なさいました。おめでとうございます。最近の愛知県にはあまり明るいニュースが無かったものですから、嬉しいニュースでした。私は将棋についての知識は全くありませんので、どれだ...
めんげん 便秘と下痢に冷えとり－お腹が痛くても足元を温める
9/1は防災の日ですね大正12年9月1日に「関東大震災」が起きました。今でも大地震の後は大変なのに、あの時代はもっと色々大変だったと思います。今のように情報がすぐに入るわけでもありませんし、避難所や援助物資も、十分に供給されたかどうか分かり...