夏の冷えとり 効果絶大な冷房対策／昔に比べて病気が増えた？／夏風邪は「冷え」が原因
まだまだ猛暑が続いております。お盆休みが終わりましたが、皆様はどんなお盆を過ごされましたでしょうか?ご実家に帰省をして親戚や親兄弟と楽しく過ごしたとか、旅行へ出かけて楽しい思い出をたくさん作ってきたと言うような方々、ずっとお仕事だったと言う...
夏の冷えとり 
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴の時にドアを少し開けても良いでしょうか？ズボン下の枚数は？
相談内容 ベイ様より冷えとりを初めて1ヶ月になります。進藤先生の本を読んで、最初から靴下10枚、半身浴を30分やってます。質問ですが、先生はYouTubeで、「半身浴で熱くなってきたら立って、足元だけ熱いお湯で温めたらいい」と仰っていました...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】右胸の下だけに汗、右上下奥歯周辺に1日1〜2鈍痛の症状があります。
相談内容 まる様よりお陰様で、10年前にひえ取り靴下に出会った頃には想像もできななった健やかな毎日を過ごしております。靴下:12枚〜20枚半身浴:1日1回 1〜3時間現在2点の症状があります。日常生活で気をつける事などありますでしょうか。よ...
YouTube 【厳しく喝を入れます】自分で考える、決断するのが冷えとり！
喝を入れてくださいというリクエストにお応えします。甘えていてはダメ！自分で決断して冷えとりを続けてください。
冷えとりQ&A 【冷えとり質問に答えます】手足がジンジンしびれています/水便が続いています
ブログでも同様の質問にお答えしています【冷えとりQ&A】2〜3年前から、手足がジンジンしびれています。【冷えとりQ&A】ここ2週間くらい水便が続いています。冷えとりに関するご質問はフォームから受付中過去に回答した冷えとり質問集
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】ニキビが一向に良くなりません。
相談内容 HM様より今年で23歳になるものです。高校生の頃からニキビ体質だったのですが、大学に入り一人暮らしを始めてからひどくなったように思います。皮膚科に通い、アレルギーの飲み薬と塗り薬、ビタミン剤を一年飲み続け良くなったものの、ストレス...
夏の冷えとり 便秘は夏の冷えとり不足／立秋（2025年8月7日）／尾てい骨は精神の毒出し
8月のテレビ番組は、色々な「戦争」についての特集番組が放映されます。6日は広島、9日は長崎に原爆が落とされた日であり、15日は終戦の日だからだと思います。戦争は一つも良い事が無いですよね。被爆2世と言うある芸能人が「戦争で傷ついたり、命を落...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】明るい気持ちになれる毒だしの向き合い方を教えて下さい。
相談内容 HI様より3年目の冷えとり生活靴下:16〜18枚半身浴:30〜40分就寝時湯たんぽとクーラー6月末に風邪を引きました。38度台の熱で、喉と咳が辛い症状でした。夫は私が発病後4日遅れで感染しましたが3〜4日で完治しました。ところが私...
夏の冷えとり 誤解です！夏の冷えとり！氷を入れた飲み物は体を冷やしません！エアコンは使うが正解！靴下は夏でも26枚！「冷えとり」の常識は一般とは違うんです
冷えとりって冬だけのもの？それ自体が誤解です！夏に関する誤解を大特集！上手に秋を迎えるために、夏の冷えとりをしっかり行いましょう♪※一部夏だけではなく、年中対象の誤解も含みます。
乳がん 中途半端な冷えとり／アヤメが乳腺の腫瘍を摘出しました
皆様、暑中お見舞い申し上げます。それにしても、この暑さはいつまで続くのでしょうか? テレビのニュースで「今までの最高気温を○○県で更新しました」と言うような言葉を聞くたびに驚きますが、それだけ地球温暖化が進んできているという警告を感じざるを...
冷えとりQ&A 【冷えとり質問に答えます】シルクで肌がカサカサ！？ツルツルにするはずなのに、足のカサカサが目立っています
ブログでも同様の質問にお答えしています【冷えとりQ&A】数年前から足のカサカサが目立っています冷えとりに関するご質問はフォームから受付中過去に回答した冷えとり質問集
食欲 食事コントロール法／子供はしっかり食べて／夏休みの思い出
暑中お見舞い申し上げます。今年の暑さは昨年よりもかなり厳しいと思いますが、どう思われますか?先日の朝、いつものようにゴミ出しをした帰りに「ラジオ体操」の音楽が聞こえてきました。そう、もう夏休みなのですね。ある方からお聞きしたのですが、最近は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】薬を飲みながらも、薬が毒になり溜まっていくのが不安に感じます。
相談内容 YY様より私は10年ほどバセドウ病で、数年前に甲状腺を全摘し、今はチラージンという薬でホルモン補充しています。普段は半身浴は20分、靴下は絹とウールが1枚になったものを2枚、重ねていますので4枚履いていることになります。寝る時だけ...
夏の冷えとり 冷えがとれるクーラー活用法！夏に冷えとりしないと秋冬やばい！夏に冷えとりを続けるコツを伝授します！快適な半身浴方法、安眠方法
夏に冷えとりをやめると、秋冬の体調不良に繋がります。 でも暑いのに半身浴は辛い…。いえいえ、快適に入るコツがあるんです！ 熱帯夜の快眠方法も教えます。
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】入浴後の猛烈な痒み、半身浴中の鼻水、肩甲骨のむずむず
相談内容 morning様より恐れ入りますが3点ほどお伺いしてもよろしいでしょうか。①お風呂で半身浴している間は、そこまで痒みはなく、お風呂上がりに汗がひいてくる頃ぐらいに猛烈な痒みに襲われます。落屑がひどく、快肌布でこすると毎日驚くほど皮...