YouTube 【靴下 重ね履き 冷え改善】最低4枚！私は26枚！正しい靴下の重ね履き方法を教えます【はじめて冷えとり健康法#3】
どうして靴下の重ね履きをするの？ 半身浴と並んで、冷えとりに欠かせない靴下の重ね履き！ 正しい方法を教えます。 最低4枚。でも私は26枚履いています。 ------ 動画内で一瞬だけ出た、収録時の服装を掲載。 26枚履いて、歩けるし、車...
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夏の冷えとり カリウムの害を減らす方法／暑くても冷えとりが必要な訳／ガチガチに考えないで大らかに
私が住んでいる愛知県では、蒸し暑い日が毎日続いています。 皆様がお住いの地域はいかがでしょうか? この物価高、電気代が気になりますがエアコンを毎日使わないと耐えられませんね。 我が家では猫たちの為に、外出する時にもエアコンのスイッチを切らな...
YouTube 【半身浴 やり方 効果】正しい半身浴【はじめて冷えとり健康法#2】
正しい半身浴についてお話させていただきました。 どうして半身浴が一番冷えとりに効果があるの？ 「お湯の温度38度」は実は違った！？ 半身浴の裏技を大公開♪これで夏も冬も快適に半身浴ができる！ 推奨時間は実は無限大！ 雪の降る露天風呂で半身浴...
YouTube 【ほてり 改善】ほてりの原因は冷え【はじめて冷えとり健康法#1】
ほてりの原因は冷え、ほてりは冷えを感じるよりも重症！ということをお話させていただきました。 まだYouTubeは始まったばかり。 チャンネル登録、高評価をして応援してください。 YouTubeで話してほしいことも募集しております。 お気軽に...
YouTube 進藤幸恵の冷えとりYouTubeはじまりました
まずは自己紹介です。 若き日の進藤幸恵と、進藤義晴医師の写真は必見！ 今週中にもう1本公開予定しております。 ※今週ブログはお休みです。 まずは冷えとり初心者さん用の動画を一通りアップしてきます。 ブログもYouTubeも、これからも応援し...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】薬で抑えた水膨れがまた出るようになりました。
相談内容 RT様より 靴下:7枚 半身浴:2時間以上、足湯は昼間に2時間ほど。 1月に左足親指が腫れて水膨れができて、汁が出てきていました。 その後、腫れてから2か月後に整体の先生から、足をかばうことで身体に歪みが出てきたので皮膚科の受診を...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】蚊に刺されないのは健康な方？不健康な方？
相談内容 TK様より 最近、蚊に刺されなくなってきたように感じます。 ネットでみると、不健康の方は蚊にさされやすいとか、癌の方は蚊にさされないという記事をみました。 どっちなのかな、、、と疑問です。 前に叔母様が、腎臓を患い蚊に刺されなくな...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】打撲の時に半身浴、靴下の重ねばきは続けて大丈夫でしょうか?
相談内容 YI様より 先日、家具の角で脚の小指を強く打ってしまい、痛みがまだ治らず病院に行きました。 幸い骨折はしておらず、安静にする様に言われました。 医師は、冷やす様にと言っていましたが、半身浴、靴下の重ねばきは続けて大丈夫でしょうか?...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】一番外側に履いている靴下の踵が破れました。
相談内容 Ako様より 靴下の枚数:10~13枚 半身浴:1時間 湯たんぽ:就寝時1個 昨日、今日と2日連続で10枚目の靴下（一番外に履いている生活絹の絹と綿混合）の左の踵が破れました。 一日目は直径2cmくらい、二日目は直径5cmくらいの...
舌 食べすぎて舌を噛む／冷やすものも一割食べた方が良い／頭寒足熱で熱中症対策
やっと「梅雨入り」となりました。私は蒸し暑いのが大嫌いなので、毎年嫌な気分になる時期ですが、今まで水不足だった地域にとっては「恵みの雨」ですね。 毎年の事ですが、我が家の「ダメ庭」の雑草がかなり成長してジャングル状態になっています。 いつも...
夏の冷えとり 氷は体を冷やさない／動悸も心臓の毒だし／夏の半身浴のやり方
蒸し暑い日が多くなりました。最近は、急にお天気が変わって局地的に豪雨になることが多いですね。 今週の火曜日は静岡県内で豪雨災害が発生したとの事で、被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。でも、こんなに降ってもまだ「梅雨入り」ではないようで...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】瞑眩の乗り越え方を教えていただきたいです。
相談内容 ヤギ様より 靴下:4枚 半身浴:短くて30分、長ければ45分から1時間ぐらい ここ最近、瞑眩と思われる症状が出て辛いので、相談させていただきます。 今年の1月に、突然回転性のめまいをおこしました。 一晩寝てマシになったのですが、そ...
YouTube 【予告】進藤幸恵の冷えとりチャンネルはじまります
6月9日に東京で行われました、冷えとり勉強会の様子をダイジェストでお届けいたします。 ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。 次回は９月１日に小牧で座談会が行われる予定です。 詳細が決まりましたら、勉強会のページに掲載いたし...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】坐骨神経痛の主人に冷えとりをすすめたいのですが、いい方法はありますか？
相談内容 みゆ様より 今回はうちの主人の坐骨神経痛のことでご相談です。 4月頃お尻に痛みが出て次は足のすねにも痛みが出てきて、整形でレントゲンを撮ってもらい坐骨神経痛との診断で痛み止をもらい、リハビリを受け帰ってきました。 しかし、痛み止は...
かゆみ 「冷えとり」をやめると？／満員御礼！冷えとり勉強会／痒みと闘っているからこそ
満員御礼！冷えとり勉強会 先日の日曜日（6月9日）は東京駅近くの会場で「冷えとり勉強会」を開催させていただきました。 ご多忙のところを沢山の方々にご参加いただきましたこと、本当に有難く心から感謝申し上げます。 今回は予想外にゴールデンウィー...