48歳 女性
靴下:家では正活絹を中心に7枚位、仕事の時は普通の靴下（五本指+先丸）を2〜3枚
レッグウォーマーもつけることが多いです
半身浴:元々40分位、休前日などは1時間位
4年前に首（後ろ、右側）に小さな湿疹がたくさん出ました。
これは何だろう? と思い調べているうちにめんげんというものを知り、そして進藤先生と幸恵先生を存じ上げました。
私は子供の頃から寒がりで貧血気味でした。
大人になって冷えが体に悪いと知り、なるべく冷やさないようにはしていました。（徹底はしてはいません…。無理なくできる範囲で。）
4年前から毎年夏（春〜秋頃）になると湿疹が出ます。
脚（太もも〜くるぶし）、腕（二の腕〜手首）、おしり、肩や背中など。
これは毒だしだと思い喜んで出していました。
が、今年の夏、強いストレスを受けたことにより睡眠と食事が上手く取れなくなりました。
また何より胸（心）が苦しいです。
何日も続きふらふらでしんどかったので、漢方内科を受診しました。
（今は症状が出てから1ヶ月半、通院してから3週間になります。）
これは病気なのか、めんげんなのか、どちらでしょうか?
ちゃんとした冷えとりは始めたばかりで、まだ10日程です。
冷えとりを始めたばかりでこのような質問は失礼でしたら申し訳ございません…。
色々な所に出ている湿疹はお察しの通り「毒だし」ですので、掻いたり、擦ったりしてしっかりと出してください。
特にお風呂の中で掻くと皮膚からの毒はお湯や水に溶けやすいですから、毒が良く出ますので良いですよ。
ストレスは、主に腎臓の毒が多いと強く感じます。
腎臓は一番「冷え」に弱い臓器ですので、徐々に「冷え」が取れてくればストレスに強くなります。
貧血は、肝臓が関係しています。肝臓が消化器を攻め、消化器が腎臓を攻めます。
元々消化器が良くないというお話でしたので、食欲減退は体が消化器を休ませようとしているので、無理に食べないで食べたくなったら食べたいものを食べていけば良いと思います。
まだ「冷えとりを始めて間もない」との事ですので、これから徐々に良くなってくると思います。
焦らずに続けてもっとお元気になってくださいね。
お伝えするのを忘れましたが、この1ヶ月半で体重が5キロ減りました。
初めの1ヶ月は毎日軟便でした。これは深い毒が出ているのかな? と思い、そこは気にせずにいました。
が、顔色が悪く（黄色? 土気色? ）、周りの人に心配されました。
進藤先生が御本の中で、めんげんの場合は顔の色艶が良いと仰っていたので、自分の場合は病気なのかめんげんなのかわからなくなってしまいました。
でもいずれにしても毒出しですよね?
先程先生とお話させていただいて、気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
靴下の枚数を少しずつ増やしても冷えを感じます。また買い足して、もっと増やしていこうと思います。
何事もデンと構えられる人になれるように…。
ありがとうございました。
さて、顔色の事ですが、黄色は消化器の色ですし、黒は腎臓の色です。
黄色と黒が混ざると茶色になりますので、両方かどちらかの色が出ていますが、いずれにしても「冷えとり」をしてもっと毒が減れば良くなります。
体重が減ったのは、要らない脂肪などが出て行ったので減ったのです。
ある程度減ってから、徐々に必要な物（骨や筋肉の中身など）が詰まってくると思います。
どちらもYouTubeでお話させていただいていますので、ご参考にしてみてください。
これからも「冷えとり」を続けてくださいね。
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