【冷えとりQ&A】寒ければベストを重ねるとありますが、ダウンではいけないでしょうか？

相談内容　ガーリー裕子様より

冬の服装は本には寒ければベストを重ねるとありますが、私は寒さに耐えられず、ダウンを着ます。ベストの方がいいでしょうか?

真冬の寒い時に戸外に出る時などは、私もダウンジャケットを着たりする時があります。ただ、電車やバスに乗ったり、建物の中に入ったりしたら、無意識に袖をまくり上げています。

手首を出さないと嫌なのが染みついているのだと思います。手首は体の一番になりますので、冷やした方が良いのです。

本などに「ベストを着たほうが良い」と書いてあるのは、ベストだと手首を覆わないからです。

もっと靴下を増やすなどして足元を温めると、段々と手首を冷やしていても「苦」にならず、ベストの方が快適になってくるようです。

これからも、もっとしっかりと「冷えとり」を実行するようにしてください。

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