冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】抗がん剤治療中です。不安からか不眠で下痢も伴います。
相談内容 MT様より 私は、2008年に右乳がんの温存手術、2016年に右乳房に新たに乳がんができ右乳房切除、2018年に左鼠径部リンパ節が腫瘍となり良性であったが4㎝と大きく、切除以外に治療法がないといわれ切除手術。左鼠径部を大きくえぐり...
頭寒足熱
冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】頭寒足熱に適した服装はどのようなものでしょうか？
相談内容 SS様より ■靴下:外出時8枚、就寝時20枚 ■半身浴:40分〜1時間頭寒足熱についてご質問です。 暖房の効いた室内で、上半身は絹タンクトップとウールセーター。 下半身は絹スパッツとウールスパッツを交互に4枚とレッグウォーマー。 ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】頭寒足熱と言いますが、首・手首は温めないほうがいいのでしょうか?
相談内容 S様より 冷えとりの勉強をしてます。 頭寒足熱と言いますが、首・手首は温めないほうがいいのでしょうか? よく、首・手首・足首の3つは温めるとよいとお聞きします。 実際に首を温めるとすごく気持ちが良いのですが、冷えとりの手引書を読む...
半身浴 寒い時期の半身浴－温度は？具体的な方法は？
この前の日曜日（1月23日）でPodcastラジオの放送が終わりました。 多くの方々に支えられて何とか無事に終える事が出来ました。 心より感謝申し上げます。有難うございました。 ラジオで冷えとりを知っていただけたら幸い 初めてのラジオのパー...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】足首と足の指先を温める上で優先順位はあるのですか?また、手袋はどう考えればいいですか？
相談内容 KO様より 万病を治す 冷えとり健康法 には、 「気のめぐりでは手首が一番上になって、手首から先はまた別なのです」 と書いてありますが、足の場合は足の指先までが気の巡りでの先端なのですか? 例えば、足の指先が冷たくても、足首が温か...
冷えとり体験談 【体験談】顔がパンパンに浮腫んであちこちに湿疹‐誰でも経験する辛い毒出し
少し前まで「暑い！暑い！」とブツブツ言っていましたが、気が付くと今年もあとわずかで終わってしまいます。早いものです。 相変わらず「新型コロナウイルス」はまだまだ終息せずに、オミクロンという感染力の強い新しい変異株が現れてきてしまい、日本でも...
めんげん 腎臓が不調だと○○で石ができる‐尿管結石と胆石
早いもので、来週はもう12月に入ります。暦の上では「冬」ですが、一般的にこの時期は「晩秋」と言いますよね。 標高の高い山々から、徐々に平地まで紅葉が降りてきてくれて、目を楽しませてくれています。日本には四季がありますので、そういう意味では情...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】帽子をかぶる時は保冷剤で頭を冷やした方が良いですか？
相談内容 はなと鳥様より 仕事で帽子をかぶります。 保冷剤などで、冷やしたりしたら良いですか? よろしくお願い致します。 確かに頭を冷やす事は良い事ですが、その時の季節や状況（ご自分の体調と言いますか、頭が熱いと感じる時など）に応じて保冷剤...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】寒い時期の洋服。化繊を取り入れたいが注意をすることは？
相談内容 ニャロメ様より 毒出しの衣服について質問があります。 冬の寒い時期は天然素材だけですと寒く感じるので、パジャマにしろ靴下や普段着にせよ、一番外側は化繊を取り入れようと思っています。 その場合、内側に何枚位天然素材を重ねれば、化繊に...
頭・顔 【冷えとりQ&A】25年の偏頭痛持ちです。入浴後に頭痛がきます。足湯にしたほうが良いのでしょうか？
相談内容 mc様より はじめまして。いつもブログ拝見させていただいております。 (冷え取り歴1年半 52歳 靴下23枚 半身浴30分～2時間)25年の片頭痛持ちです。若い頃は片頭痛になると1日中寝込んでいましたがここ1年くらいは寝込むまでの...
季節の冷えとり 肝臓の悪い人は台風が苦手？
先日、愛知県瀬戸市出身の将棋の棋士、藤井聡太さんが最年少で見事に三冠達成なさいました。おめでとうございます。 最近の愛知県にはあまり明るいニュースが無かったものですから、嬉しいニュースでした。 私は将棋についての知識は全くありませんので、ど...
めんげん 便秘と下痢に冷えとり－お腹が痛くても足元を温める
9/1は防災の日ですね 大正12年9月1日に「関東大震災」が起きました。 今でも大地震の後は大変なのに、あの時代はもっと色々大変だったと思います。今のように情報がすぐに入るわけでもありませんし、避難所や援助物資も、十分に供給されたかどうか分...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】年中上半身が暑くて汗だく。でも下半身がとても冷たい。
相談内容 ななみ様より こんにちは。冷えとりを実施して間もない者です。年中上半身が暑くて汗だくでも下半身がとても冷たくなっています。 身体があたたまってくると足先があたたかくなってきますが、身体なのか頭なのか暑くて暑くてたまらなくなります。...
頭寒足熱 自宅療養は冷えとりに好都合
厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?私は、毎日汗だくになりながら仕事と家事をこなしております。いつもの愚痴ですが、この季節は一番嫌いです。 さて、現在開催されています「2020東京オリンピック」も熱戦が繰り広げられて...
頭・顔 熱中症対策に冷えとり健康法－エアコンを使いましょう
今日から7月。もう1年の半分が終わりました。早いものですね。 世間を騒がせている「新型コロナウイルス」も中々鎮静せずに、色々な型に変化して居座っています。ウイルスも生き物なので、必死に生きているのだと思いますが「もういい加減にしたら? 」と...