頭寒足熱 「冷えとり」の本を読むときのコツ
急に暖かくなり、まだ硬いと思っていた桜の蕾が急に開いて、あっという間に満開になりました。例年でしたら、お花見で賑やかな光景を目にするところですが、まだまだ「コロナ禍」でお花見はお預けという状態が続くようです。 しかし、桜の樹の場合は、根元を...
冷えとり的考え方
頭寒足熱 
季節の冷えとり 春は山菜（灰汁）で 肝臓の毒出し
桜が早々と咲き始めました。 よく昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、春のお彼岸入りになりました。これから、徐々に春らしい陽気になるようです。 私が住んでいる中部地方は、本来でしたら3月下旬から4月の始めくらいに桜が満開になります。その...
冷えとり的考え方 「新型コロナウイルス」のワクチン接種について
最近、毎日のように「新型コロナウイルス」のワクチン接種のニュースを見聞きします。 当たり前ですが、皆様の関心も高くなっているようで「新型コロナウイルスのワクチン接種についてお尋ねしたい」というお問い合わせも増えてきました。 ワクチン接種につ...
シルク・真綿 原則を守って無理なく冷えとりを続ける－寝具について
真綿の布団が一番だけれど？ 以前、ある勉強会の会場で「幸恵さんはどんな寝具で寝ていますか? 」というご質問をいただきました。 「今のところはホームセンターで買ったごろ寝マットで湯たんぽを入れて寝ています。自分で販売しているシルクの毛布を掛け...
服装について 健康以外の「冷えとり」的考え方－上下の差を無くすことが理想
パンツスーツは冷えとり的にも◎ 先日、テレビの報道番組で、ある公立高校が制服を一新したというニュースを見ました。 今までは、男子生徒は学ランで女子生徒はセーラー服にスカートだったそうですが、両方ともブレザー型の制服にして、女子生徒用の制服は...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】公共のお風呂での入浴の仕方は？シャワーとサウナは？
相談内容 Y.O様より 半身浴についての質問です。 自宅にお風呂がないのでお風呂に行きますが、公共の設定温度が私には高すぎるため、半身浴は5分くらいでギブアップしてあとは足浴、というのが常です。 足浴だと長くゆっくり入れますが足首から上は、...
冷えとり的考え方 「万病」を治す冷えとり健康法
色々な方々から「本を読みましたが、私の病気の事が書いてなかったので、どうなのでしょうか? 冷えとりで治りますか? 」というご質問を受ける時があります。 すべての症状は毒出し 「冷えとり」を推奨している立場の人間に「治りますか? 」と言われて...
冷えとり的考え方 神様！仏様！アマビエ様? － 冷えとりをしていると人生が良い方向へ行く？
明けましておめでとうございます。 今年のお正月は今までとは違い、里帰りも出来ず、新年会も出来ずなど、色々制限の多い窮屈で残念な思いをした方が多かったかと思います。中には「毎年、旦那の実家に行って、正月早々から姑や嫌いな親戚から嫌味を言われる...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】時間帯によって冷えの場所が変わる？「毒を出し切る」とは？
相談内容 kohasumo様より 初めまして。現在40代です。 20代の時にアルバイトでコンビニの冷蔵庫での倉庫仕分けの仕事をしてて、それまで生理痛とほぼ無縁だったのが一気に冷えが来て強烈な生理痛が来ました。（荷物持って走るので痩せましたが...
頭・顔 私の過去最高（？）の瞑眩について
「冷えとり歴」40年近くの私でも、まだまだ毒が出ています。 まずは今年のめんげん この夏は特に婦人科の毒が出ました。 両太ももの裏側（婦人科の毒がよく出る筋です）に湿疹が沢山出て痒いのなんの。ガリガリ、バリバリ掻いていましたら、皮膚がケロイ...
めんげん ［体験談］肺の毒出しの一つの症状（アトピー性皮膚炎）
こんなことを書くと皮膚科のお医者様からお叱りを受けるかも分かりませんが、本当にあった事です。信じるかどうかは個人の見解ですので、大目に見てくださいませ。 アトピー性皮膚炎 「冷えとり」の本にアトピー性皮膚炎の事が書いてあります。 経験のある...